王美妮：不能就这样放弃自己｜散文

志强：帝王横刀夺爱｜叙事诗

文/王美妮

【本文由作者授权发布】

今天的舞蹈课临时有变，改上瑜伽课。来顶替上课的瑜伽老师，据说是舞蹈老师之前的教练，六十多了，但气质高雅，课也很受欢迎，所以熟悉她并且热爱瑜伽的学员们都早早到来。

对此，我提前并不知情。在所有的课程中，我最喜舞蹈课，当初报名，就是冲着舞蹈课而来，也因为每周只有一节舞蹈课而遗憾不已。盼了一周了，今天又突然取消，心里多少有些不悦。

这家健身会所的几位瑜伽老师，都已见过。有温和亲切型的，也有活泼开朗型的，但都比较年轻。要说六十多岁的瑜伽老师，总觉得年龄是不是大了一些？这样想着，也就不以为意。但已经来了，索性安心等待吧。

六点半，一位身材高挑，穿着一身淡紫色瑜伽服的女人走了进来。我怎么从来没见过这位学员？恍然之间，我确定她就是今天要上课的瑜伽老师。于是仔细看她：身量苗条，体态优雅。紧身的瑜伽服将纤细的腰部、修长的双腿，将身材的匀称完美显露无遗。脸部皮肤白皙紧致，头发乌黑上拢，整个人显得精致、干练。气质安静温和，优雅美好，完全看不出她会是一位花甲老妇。我暗中欣赏，满是羡慕与赞叹。

她微笑着与大家打招呼，在等待学员入位的空隙，简单地介绍了今天的上课内容，也自我介绍：一位二十多年的瑜伽爱好者，曾经肥胖，瑜伽减肥成功。一个小时的课程，她耐心而细致，温和而从容，从每一个动作的原理到要领，从动作过程中的酸麻痛到动作完成后的休息放松，她微笑、示范、调整、鼓励，修长的双腿在学员的瑜伽垫子之间走来走去。客观的说，在这里遇见的每一位瑜伽老师，都很亲切和专业，但这位六十岁的老师外形上与众不同的美好气质，彰显在言语、举手投足间的优雅强烈地吸引着我，甚至连同她独特的嗓音，都令人赏心悦目。这是我两个月以来上得最开心最舒服的瑜伽课了！

下课后，我又在门口遇见了她。一袭黑色的时尚连衣裙，一双鞋跟两寸多的凉鞋。

瑜伽课后，她的形象几天都挥之不去！因为惊叹，更因为惊醒！六十岁，还可以拥有如此的身材，还可以如此年轻，还可以这么美，还可以这么优雅！从身材到服饰，从外形之美到气质之雅。这奥秘不只在瑜伽，更在二十年！

信息时代，多少次在网上看到过“岁月从不败美人”的励志传奇，但毕竟隔了时空，无关痛痒。正所谓“百闻不如一见”，亲身体验到的才会来得真切。我身边的花甲之岁，大多数是什么样子？是头发花白，是腰身臃肿，是宽服平鞋，是慈祥老态。凡事似乎都可以以“都这年龄了”为充分理由，让生活、生命顺随着自然而然的方向发展，于是臃肿就臃肿吧，有钱难买老来瘦嘛；平鞋就平鞋吧，腿脚舒服第一……

但偏偏有另一种人，她们用心态对抗时间，内心始终感觉自己还很年轻，自己还不太老，于是始终用“年轻”这一高标准来经营自己。或者感觉自己已然不够年轻，衰老速至，所以更应用行动来冻龄，保持年轻状态，让生命呈现最好的状态！

就如我遇到的这位瑜伽老师，依然自信的穿着时尚的连衣裙，两寸高的高跟鞋穿在脚上，走路挺拔自然，可见她时常穿。我欣赏她的气质，赞赏她的心态，更敬佩她内心强大的信念。我知道，她堪称生活中的勇士。她需要以多么强大的内心力量作支撑，在一九九几的年代里早早开始运动，一旦认准了自己喜好的方式，便几十年如一日的坚持，不仅成功减肥，还用自己的坚守赢得了健康、美貌和气质，更有精神方面享受到的快乐和自信。生活会奖励那些勤奋努力的人，生活更会奖励有毅力肯坚持的人，正所谓宁静致远，水滴石穿。一天天，一月月，一年年，每一次地坚持，量变达到质变，她活成了自己想要的样子。

我难以想象她在二十年的坚持中花了多少时间，耗费了多少心思，流下了多少汗水，体验了多少悲欢。我仅开始两个月，已略有体会。常常会以没有时间为理由，将运动排在生活的最末位；疲累的时候，动作也会敷衍而过，抗击惰性真的很不人性。

印象中暑期有一天特别的闷热，在一个小时的体操课之后，所有的会员都面色通红，汗流浃背，站在前排的两个小姑娘，运动短袖整个后背全被汗水打湿，裤子腰部湿了一片，腿部也洇出影影绰绰的汗渍。如此状态显然已无法再坚持下去，她们于是离开了，但大部分人都留在原地。十来分钟的休息之后，瑜伽课开始。直立中，我隐隐感觉似乎有水滴滴在脚跟上，但抬头看看天花板，就用理智否定了，怎么可能？

直到瑜伽课结束，照着镜子整理衣服时才惊异地发现，扎起的头发已彻底湿透，刚才的水滴，正是汗水顺着马尾的发梢一滴一滴滴下来的，双腿也被汗水浸得湿漉漉明晃晃。在端起杯子吞下几大口温水之后，愈加感觉全身毛孔打开，汗水似汩汩的泉水从每一个毛孔汹涌而出，一时间让两只手，不知道是要抹抹额头，还是该擦擦脖颈，然而手心里早已汗湿一片，无奈之际，只得抬起胳膊，将满头的汗水沾在衣袖上。衣服当然大片湿透，紧贴在身上的形象，已让人感觉到难堪，但又感觉到一种大汗淋漓之后难以言状的快乐与痛快，运动本来就会让人快乐！

我只是体验了一个三伏暑天，那位瑜伽老师经历了二十多个，更有二十多个三九严寒，真是超乎寻常的付出！坚持，充满了神奇的魔力，能让一个人不断更新升级，也因而让人赞叹致敬！

所有美好的事物都蕴含着一种力量，美是一束光，是一种感召，是一种警醒，它传递出强大的力量照亮我内心的幽暗，引燃了我内心的趋光性，激发出和它相遇的人内心隐藏着的对生活的热爱，吸引我走向更高、更上、更美的方向，成全一个最佳状态的自我。我很幸运地遇见了这位不知名的瑜伽老师，在自律与顺其自然，在坚守信念与废止之间，她帮我做了英明的决断。自己将活成什么样，完全就是一念之间，对，去做那个最好的自己！和我一起健身的表妹也略有感慨地说，不必贪多，生活中，工作中，只坚持自己喜好的一两件足矣。

读好书，遇高人，实乃人生幸事！我曾多少次慨叹，四十岁的我早已不再年轻，但若换一个参照物，设想二十年以后，当我回想现在的时候，我那时肯定会想，那会儿才四十岁，多年轻。如此想来，年轻与否，全然取决于心态！

所以，不能就这样放弃自己！

作者简介：王美妮，笔名星子，陕西人，中学语文教师。喜欢独处时的安静，喜欢文字里的丰富。