我研究了很多天，终于能用一篇文把硬笔书法怎么练说清楚了！
上次写了一篇给孩子启蒙书法的文，提到一个概念：硬笔书法和毛笔书法是不同的。毛笔书法写得好，不代表硬笔书法一定写得好。
于是大家就留言说，那聊聊怎么给娃学硬笔书法呗。我和媳妇真的研究了许多天，今天来交作业啦，分三个部分“选字帖”“年龄步骤”“选工具”来聊。
一、选字帖
在给孩子选字帖之前，我先给自己提了一个问题：让孩子练习硬笔书法的目的是什么？
A.字迹清晰整齐，书写流畅快速，在考试中拿到较高的卷面分。
B.用硬笔这种工具表现书法艺术，或者参加硬笔书法比赛获奖。
我的答案是A。因为毛笔书法已经完全满足我家娃的艺术需求了，硬笔书法就直奔实用性了。
其实，毛笔书法也同样有实用性和艺术性两条分支。在古代，官府组织抄书，也形成了一种实用性的毛笔字体。
乾隆组织编写的《四库全书》，字体就是这种实用性的代表：整齐、书写速度快、没有个性。这种字体和追求艺术化书法家的字体是完全不一样的。如下图，左边是艺术性极高的赵孟頫《汲黯传》，右边是《四库全书》抄写匠。
别看抄写匠，人家也能靠这个养家糊口。有几个人能赶上赵孟頫啊！
但是在今天，考试已经不用毛笔作答，也不需要人力来抄书，所以今天的孩子练习毛笔书法，基本都是要追求艺术性，都是选择这个书法家，那个代表作，没人去练习平头正脸的抄书体。
但今天的考试，可都没电子化。所以，至少在全面电子化之前，硬笔书法的实用性是不可逃避的一项技能。
区分开书法的实用性和艺术性，那我们就可以根据需要来选择字帖了：
1、偏实用性的字帖有以下特点：
书写工具可以是中性笔，书写纸张是普通的练习纸（田字格或作文纸），字体笔画粗细均匀，几乎没有笔锋，老师示范视频笔速可以很快。字体是简体楷书或者行楷。庞中华属于这一类。
2、偏艺术性的字帖有以下特点：
书写工具是弯头钢笔或其他特殊硬笔，书写纸张各式各样（扇面、对联等等），字体笔画粗细变化大，笔锋明显，老师示范视频笔速很慢，有时和毛笔书法笔速相似。字体不限于简体楷书，篆书、隶书、草书都有。田英章、卢中南属于这一类。
3、市面上除了手写的字帖之外，还有一种打印体的字帖，现在小学课本里练习字就是一种类似于华文楷体的电脑字。甚至网上还有很多视频，能把字写得跟打印体一样。
网上流传的“写得跟印得似的”
我家保保才三岁，没法拿娃做实验，于是我请出了我媳妇分别试试这三种类型的字帖。
我媳妇没有练过硬笔书法，这三种字体都是第一次写，使用的是普通中性笔。我媳妇写完反馈是这样的，从实用性来说，她建议是：庞中华>田英章>打印体。
为什么呢？因为庞中华的字，很照顾实用，没什么粗细变化。笔画的衔接舒服自然，可以达到很快的速度。
田英章的虽然好看，但书写速度慢，笔锋、折顿等效果，用中性笔搞不出来，必须使用书法钢笔。
打印的楷体更不好写，书写速度慢，笔画的衔接不符合手的发力惯性。虽然网上有很多炫技视频，但噱头成分大于实用。上图“质检”的质字，他为了写出那个转折的肩膀，在那磨叽了半天。
试临庞中华
试临田英章，写到第二行就崩溃了
试临打印体，一开始就崩了
二、几岁开始练习？
在我看来，硬笔书法是最不用焦虑的事情，揠苗助长有害，晚学也不迟。学习硬笔书法大体上可以分成下面三个年龄区间。
01
硬笔书法的预备阶段（大约学龄前）
这个阶段，一句话：不要着急！
如果想在学龄前就开始训练，必须注意观察孩子的反应，注意控制时长，千万不能揠苗助长。孩子如果表现出强烈的写字愿望，写写倒也无妨，如果孩子排斥，那还不如玩去吧。
如果孩子的身体和心理发育都没有到位，就开始高强度的练字，不仅会影响孩子小骨骼的发育，还会引起孩子的厌学情绪。在这一阶段，一切以孩子的喜好为中心来安排学习活动。
这个阶段虽然不用着急进入正式的练字阶段，但是和纸笔亲近的游戏可以大胆安排。比如连线书、迷宫书、各种笔涂涂抹抹，甚至专业的书法和绘画工具也可以给孩子拿来玩。我家还安排了小黑板，娃高兴了就乱涂一气。
我家姥姥带娃出门，包里永远装着一把粉笔，除了可以锻炼孩子手部肌肉，也是很好的社交工具。见到别的小朋友就发一根，一堆孩子在一起写写画画，也是很欢乐。
02
硬笔书法的入门阶段（大约小学阶段）
这个阶段，一句话：精读精练。
进入小学后，孩子要写作业了，就算不练习硬笔书法，也少不了写字。这个时候，硬笔书法的基础必须要扎得又牢又稳。在这个时期，是不用追求大量练习，肌肉记忆的。而是要把握练字最关键的两件事。
一是注意坐姿和执笔姿势，如果开始姿势就错了，一辈子都不容易改正，不仅影响写字的速度和美观，还会影响孩子的身体发育。
二是建立读帖的习惯。读帖是什么意思呢，就是在下笔前，要仔仔细细分析要写的这个字的各种比例关系。如果练字不读帖，不动脑子，宁可不写字。可能家长对写字姿势正确都有足够的认识，但是对读帖这个事是不太了解的。掌握了读帖的能力，不仅能快速写好硬笔字，写毛笔字更是要过读帖这一关。
具体怎么读帖呢？我自己一般分两步走，我给大家举一个简单例子：比如“里”这个字，第一步把它的最边缘用直线连接起来，就得到了一个梯形，我们就知道这个字大体的一个形状，写字的时候要注意上窄下宽。第二步，纵向横向画直线把笔画分解开，通过画线，便可以清楚的看到纵向上中间一竖在中轴线上，横向上田字最下面的一横在整个字的中点，而且横和横之间的距离是等距的。
有兴趣的家长还可以把字帖打印出来，字打印得大大的，带着孩子拿尺子量一量画一画。读帖不要心急，哪怕一天只分析一个字，只要分析透彻，再尝试用分析到的结论来试着写几个，如果可以写得和字帖很像，就成功了，如果不像就继续找原因。这样带着孩子边读帖边玩也是一项很有趣的亲子活动。
其实别以为我说了那么多，就心生畏惧。其实汉字的结构就那么一二十种，代表性的字也就几十个。哪怕一天分析一个，一个月也就差不多了。学字如读书，您知道我是主张精读的，一本书要读透，一个字也要吃透，比如“里”字吃透，“喜、建、春、黑”等横多的字，也就基本上会了。
如果家长没这个能力也没关系，给孩子报班，或者看视频，也是可以的，但注意观察课程设置中分析字形的内容多不多，讲得透不透彻。
要不要大量练习呢？有些家长催着孩子一天写五篇十篇，没必要。
您想，作业、作文还写不完，哪还单独抽大量时间练字？差不多就行啦，写作文就当练字啦。要练就是精练。关键是要多花时间，吃透最基本的不同结构的几十个高频字。
哪怕娃只会写好这几十个字，卷面上就有亮点，老师一看：“哟嗬，这孩子是个会写字的，你瞧有几个好字嘛。“就能把其他不好的字遮过去。这就比漫无目的堆时间练性价比高。
我给人写毛笔字也是这样，我水平其实不行，但怎么才能显好呢？那就精心写好几个重要的字。这个秘密咱自家人知道就行啦，别乱跟人说哈。
03
硬笔书法的突击阶段（大约初中阶段）
这个阶段，一句话：大火猛攻。
如果孩子错过了小学阶段，那初中阶段再练字还来得及吗？当然来得及。如果初中也不练行不行？初中再不练，马上就要上中考的战场了，5-10分左右的卷面分不要了吗？同理，如果孩子有小升初考试压力，那必须把这个突击点提前到小学高年级。
现在孩子学习离不开写硬笔字，小学就算没练过，字也写得足够了。所以初中的孩子可以很快练出还不错的实用字体。
大致说：书写实用字体的能力=控笔能力+结体能力。初中孩子比小学孩子又大几岁，对字形结构的理解会更快，加上小学六年的作业的洗礼，控笔能力基本也训练出来了。
对于初中的孩子练字，要实行大火猛攻，在理解字形结构的基础上，要用大量练习来迅速练出肌肉记忆。可以趁着一个暑假每日不间断练字两小时以上（这个时长需要根据效果调整），字体基本定型之后，在开学后也需要时不时复习一下。
肌肉记忆这个东西是会遗忘的，俗话说拳不离手，曲不离口。写字也一样，就算形成肌肉记忆之后，也需要定期花一些时间来维护。哪怕是书法家，也必须每天拿出几个小时来临帖，不然会肉眼可见的退步。如果在小学低年级就锻炼这种肌肉记忆，后期维护成本太高了。反而不如初中再搞，临阵磨枪，效率最高。
三、如何选择工具？
练习针对考试的字体，那肯定是考试用什么咱们就用什么。
较小的孩子选择HB的铅笔，田字格。较大的孩子选择笔头0.5的中性笔，考试用的作文纸。为什么这么选择？因为都奔着考试实战去了，那就高度模拟实战呗！
中性笔写起来笔头比较滑，低龄的孩子不容易掌握，可以先用铅笔起步，当孩子的作业已经用中性笔书写时，练字也可以同步换成中性笔。
经常有人选字帖特别小心：哎呀，这么多字帖，我也不懂，选错了会不会误入歧途呀？其实这还是我周一那篇文章说的目的倒推大法：首先要分清练字的目标是实用还是艺术，如果明确是为了实用练字，就不会误入歧途。
因为最终目标最求的是整齐和快速，这个标准很客观，只要试着写写某种字体，能实现这个目标的字帖都可以练。虽然我们本文通过实验给出了建议顺序，那也只是建议，是就普遍而言的。假如你家娃就是偏爱某个书法家的，只要是能满足笔速快这个要求，顺着娃的性子就行了。甚至班上写字好看的同学的字也是可以学习的。
如果是为了追求艺术性，那可就得讲究了。为艺术而存在的书法，是高深的艺术，很多人用终身的努力，也未必能登上顶峰。如果立下了追求书法艺术的远大志向，那必须认认真真挑选专业的老师，日复一日勤奋的练习。不过，这就不是今天这篇文可以讨论的事情了。