80%人穷到失眠：比穷更可怕的是穷忙
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文 | 慢节奏的蜗牛
微信公众号 @毒鸡汤（ID：du-jitang）
近日，一份调查报告出炉后，很多网友扎心地表示，“终于找到失眠的原因了。”
《失眠调查2019》显示，78%成年人会因财务问题、人际关系等问题失眠，其中39-54岁人群受财务问题影响最严重，64%因财务问题失眠。
看来，大部分人失眠的原因，不外乎是穷。
普林斯顿曾说：“当付出满足不了我们所需要的时候，我们就会有不幸福感”。
现实中的我们，不管多么努力，生活的压力，还是压得我们喘不过气。
焦虑心态，会使努力变成“穷努力”。
老谭是我们公司的“加班狂人”，对工作努力程度让我望尘莫及。
老谭努力的理由很简单：因为“缺钱”。
虽然加班可以增加收入，但日子过的依然促膝见肘。老谭开始频频感慨：“这样下去不是办法。”
过了1年，公司效益不好，老板要求我们强制加班，加班费也总是没有着落，大家敢怒不敢言，只有老谭果断离职。
之后，老谭是开了一家店，其中的辛苦自不必说，但现在的老谭已经开了分店，生活品质也远超从前。
当努力改变不了现状时，我们的心就会被焦虑所困扰。
焦虑心态最可怕之处，就是绑架了我们的“注意力”，从而控制我们的行为与选择。
焦虑心态，将使我们忽视原本很重要的事，从而陷入“穷努力”的死循环中。
焦虑使我们的心无法平静，它只会催促我们加快脚步“前进”，但却使我们忽略了前进的“方向”。
我们光顾低头前行，却不顾前路有没有偏航。
我们不妨先将心态放平和、正视现状、重新思考。从“穷努力”的焦虑心态状态中走出来，你就会有新的感悟与发现。
人生重要的不是你从哪里来，而是你到哪里去。
当你在埋头工作的时候，一定要抬头看看目的地的方向。
“穷思维”导致我们“穷努力”。
决定我们到达何等高度的，并不是努力而是思维格局。思维格局决定了我们的眼光长度，以及思考问题的高度与深度。
近日，一则跳楼轻生的消息引起了众网友的关注，因为轻生的理由竟然是老板不叫他加班！
虽然小伙子最终获救，但被救的小伙子直言到：“你能救我一次，能救我一生吗？”
让人心酸。
对于这位小伙子而言，加班也许就是他唯一的挣钱方法，这种情况也发生在我一位朋友身上。
小贾，在制造业打拼了近10年，因家境不好他19岁就入行了。
他不甘于在一线的枯燥且单调的工作，所以一直很努力。那时他最大目标，就是要当个管理层。努力了近10年，终于从一线员工一直熬到了生产运营，此时他年近30岁。
高强度工作，对人的体力与精力消耗也是巨大的，小贾的身体状态随着年龄的增加，身体无法承受如此巨大的工作强度，最终被公司解聘。
小贾认为自己从事了这么多年的制造业，再转型已经希望不大了，所以他一直在找制造业相关工作但屡屡碰壁。
一次次的求职失败，使小贾陷入深深的焦虑之中。
“穷思维”导致我们开始“自我设限”、“目光短浅”，使我们越努力、越不幸。
其实，真正限制了我们的就是我们自己本身。
作家雾满拦江曾说：“人生最大的壁垒，是在自己的脑子里。因为我们给自己强加设限，才让我们自己裹足不前”。
我们能够成为什么？
惟一限制的就是你头脑里的思维，你的外部行动永远反映你的内在思维，要想改善外部环境，必须努力改变内在思维。
要想事情改变，首先自己改变，只有自己改变，才可改变世界。人最大的敌人不是别人,而是自己，只有战胜自己，才能战胜困难。
我们缺的并不是努力，而是魄力与勇气。
“穷努力”只能感动我们自己，却感动不了残酷的现实与未来。安于现状、没有改变现状的勇气，使我们将“穷努力”进行到底。
我们最大的悲哀，莫过于迷茫地走在路上，看不到前面的希望。
我们常羡慕别人光环，但你不知道他们酝酿多久才发出的光芒；我们常羡慕别人成就，但你不知道他们背后付出了多少才得到。
很多人将这一切归结于运气，可这世上哪有什么天生的运气，不过是以往努力的积攒。
在《最强辩手》中，一位叫刘诗洁的选手辩论非常精彩。
在辩论中她说道：
“我为什么要甘心平凡，我一点也不甘心，我想看到希望”
“我不想把我今天的20岁，过的跟50岁一样”
“我今天过完”
“我的明天，后天和以后，都是今天的复制粘贴了”
“过了我的今天，我依然期待着我的明天”
“所以我要扛过去，跨界我一定选择”
“我相信这个时代缺少的不是实力，而是勇气与魄力”
樊纲在一期节目说：“要幸福，就要保持一定的不安全感”。
我们每天追公交、挤地铁，风雨无阻的来回于上班和回家的路上。
我们每天对着看不完的数据、改不完的PPT，这总能叫我们找到加班的理由。
我们每天如此努力，却依旧无法减轻生活的压力，依旧还因穷而失眠。
生活的现状使我们痛苦，但我们却不愿改变。
因为改变会叫我们恐惧，而这种恐惧源于我们对未知领域及未来不确定性的担忧。
可世界每天都在在发展，每天都在变化中。
今天你为了“安全感”而拒绝改变，那明天世界就会逼着你失去安全感。
作家格拉德威尔的10000小时理论称，要成为任何领域的世界级大师，你需要进行10000小时的刻意练习。
这句话对也不对，因为要看这10000小时你到底是怎么用的。
如果你只是当个公司的螺丝钉，日复一日的重复同样的基础工作，回家又日复一日的过同样的日子，那么再多的10000小时都是毫无价值的。
提升自己，靠的是把时间花在刀刃上。
唯有你真的去思考，不断尝试改变，才能摆脱穷忙的困境。
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文 | 慢节奏的蜗牛