一年四季疾病预防知识

一年四季疾病预防知识 春季传染病的预防 春季为各种呼吸道传染病的高发季节容易发生呼吸道传染病的局部暴发流行。 为加强春 季传染病的防治工作重点预防控制流感、、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、风疹、水 痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病 . 春暖花开时又该老话新提五种当季传染病你要小心猩 红热、、麻疹、水痘、腮腺炎。 立春已过预防春季传染病的话题又该老话新提了。传 染病学专家谭教授特别提醒大家早春季节气温干燥呼吸道的抵抗力差如果常去人多拥挤的 公共场所容易引发传染病。 草莓舌辨猩红热 猩红热是细菌引起的呼吸道传染病表现为发热 咽炎与皮疹其皮疹的特点是在发热的第二天左右出疹在皮肤弥漫充血压之褪色潮红的 基础上可见到针尖大小的点疹。同时舌面有白苔而舌质发红很像草莓故称为“草莓舌”流。 脑巧识别 表现为发热、头痛、严重的可发生败血性的休克甚至高热、抽搐和昏迷 暴发型大多数病人发病时身上皮肤或黏膜可见许多小红点出血点。 麻疹要成 人麻疹在发热同时伴有呼吸道的卡它症状表现为咳嗽、流涕、打喷嚏、眼睛发红、分泌物多 等在发热的第四天左右从耳后、 发根处出疹随后波及。 水痘不留痕 水痘是小儿常见传 染病在发热的当天就出皮疹表现为斑疹、丘疹、水疱疹结痂、痂皮脱落后不留痕。水痘也可 并发肺炎、 脑炎以及皮疹水疱疹时的继发感染。 痄腮就是腮腺炎 腮腺炎俗称痄腮是由腮腺 炎病毒引起的多种腺体的疾病此外还可生殖腺等。 发病时除发热外伴有局部腺体的 肿胀与疼痛小儿还可合并脑膜炎多发生胰腺炎和炎男性。 传染病重在预防应该抓 住传染病流行的三个环节控制传染源切断途径好易感人群做好预防接种、 预防服药 并加强户外锻炼努力提高肌体的免疫力和抗病力。 夏季传染病的预防 夏季气温高人们的饮食量和睡眠时间都比其他季节少人体的水分也比其他季节失去得 多身体抗病能力减弱极易引起疾病。8月 15 日宜昌市消协联合市卫生监督中心就如何正确 选购食物、如何预防食物中毒、如何预防肠道传染病向市民发出消费警示。 夏天如何正确 选购食物 多吃瓜类蔬菜夏天正是瓜类蔬菜上市旺季可以多吃冬瓜、黄瓜、丝瓜、南瓜、苦 瓜、 西瓜等除补充人体的水分外瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点有降低血压、 血管的作 用。 多吃凉性蔬菜。夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒吃些凉性蔬菜有利于生津止 渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。这些蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等。 多吃“菌”蔬菜。夏季气温高病原菌滋生蔓延快是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节这 时多吃些“菌”蔬菜可预防疾病。这类蔬菜包括大蒜、洋葱、大葱、蒜苗等这类蔬菜含有 丰富的植物广谱菌素对各种病原菌有灭和作用。 夏季如何预防食物中毒 市民必须 遵守以下饮食原则新鲜。 所有生鲜食品原料及调味料添加物要保持其鲜度清洁。 食物应彻底 清洗调理及贮存场所、器具、容器均应保持清洁迅速。食物要尽快处理烹饪做好的食物也应 尽快食用加热。食物要煮熟再食用一般超过 70℃以上细菌易被灭冷藏。食物的调理及保 存应特别注意温度控制在 7℃以下人员卫生。 调理食物前彻底洗净双手手部有口应完全包 扎好才可调理食物口勿直接接触食品。 夏季如何预防肠道传染病 夏季肠道传染病是因吃 了不清洁的食物所引起的。因此预防夏季肠道传染病的关键是做好饮食卫生。 在选购食品 时应选择新鲜食物病的家禽、家畜、不新鲜的水产品不要购买。即使对于盐腌过的食品也 不能掉以轻心因为致病性嗜盐菌就可能在盐腌的食品中繁殖。 烹调时饮具要注意消毒生熟  食品用的炊具要分开。凉拌菜宜少吃吃时应洗净并用冷开水冲洗。 瓜果宜洗净去皮再吃。夏 季不宜举行家宴饭菜应现做现吃如有剩余第二天应煮透再吃。 秋季常见传染病防治 秋季气温变化比较大初秋时气温较高同时雨水较多一些肠道传染病和虫媒传染病高发 甚至可能爆发流行到了晚秋气温逐渐下降风大干燥这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因 此秋季加强传染病的防治对身体健康具有重要意义。 一般秋季常见的传染病可分为三 大类肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 肠道传染病 :常见的肠道传染病有霍乱、 寒、副寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去” 的传染病通常是由于细菌或病毒污染了手、 饮水、 餐具或食物等未经过恰当的处理吃进去后 发病。 霍乱由霍乱弧菌感染引起。主要症状为突然剧烈腹泻、一般不腹痛不发热或低 热。腹泻每日余次至数次。 防治措施: 把好“病从口入关”做好“三管一灭”加强自身防护 1、 管好饮食不吃变质的食物不吃苍蝇叮爬过的食物不暴饮暴食饭前便后洗手隔夜 的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸 餐具、食物要防蝇餐具要煮沸消毒生熟刀板要分开生食 瓜果蔬菜要洗涤消毒杜绝生吃水产品。 2、不随地大小便。 3、管好水源不喝生水不到被污 染的河、塘水中取水、洗澡。 4、 消灭苍蝇保持室内外卫生消除和控制苍蝇孳生地采 取各种措施消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。 5、加强个人防护了解肠道传染病的相关知识。充足的 睡眠和丰富的营养可增强体力保持良好的心情有助于预防秋季肠道传染病。 感染肠道传染病 应立即上医院就诊不要胡乱用药特别是不能自行使用抗菌素进行不规范治疗。 防止耐药性的 产生某些肠道传染病抗生素的不当使用甚至可导致生命。 常见的虫媒传染病有乙脑、 疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫如蚊子先叮咬病人然后再 叮咬健康人同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 最好措施是防止被蚊子叮咬注 意采取以下防治措施 ●开展爱国卫生运动消灭蚊子清除清除蚊子的孳生地 ●外出时特别是由黄昏至日出时穿长袖衣服 ●对早期发现的病人应早期诊断、早期隔离防止病毒。 甲型肝炎简称甲肝是由甲 型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。 该病以粪便和饮食为主要渠道病 人的粪便、尿、物污染周围食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒很容易 传染给他人。 预防甲肝关键在于把好“病从口入”关。具体做法是不喝生水不吃未煮熟的 河鲜或海鲜生吃瓜果要削皮饭前便后要洗手并注意消灭苍蝇、 蟑螂对肝炎病人要严格进行隔 离治疗待无传染性后才能回家。 呼吸道传染病: 常见的呼吸道传染病有流感、军团菌病、 肺结核等。这类传染病经呼吸道是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传 播或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。 流行冒是由流感病毒 引起的急性呼吸道传染病传染性强容易造成暴发性流行。 表现为症状较重而呼吸症状较 轻。开始表现为怕寒、发热体温可高达℃同时患者感觉头痛、酸痛、软弱无力且常感眼 干、 咽干、 轻度咽痛。 部分病人可有喷嚏、 流涕、 鼻塞。 有时可见胃肠道症状加恶心、、 腹泻等。 预防措施: ●早期发现病人及时隔离和治疗病人 ●室内经常通风换气保持空气清新 ●讲究个人卫生不随地吐痰日用品常进行日照消毒和适当处理  ●有呼吸道传染病流行时到公共场所应戴口罩少到人口密集的公共场所。 ●可进行疫苗的接种如接种卡介苗预防肺结核接种流感疫苗预防流感。 狂犬病 狂犬病 是一种由狂犬病毒引起的人兽共患的一种传染病一旦发病率 100 是迄今为止人类病 率最高的急性传染病。 今年上半年卫生部公布的报告中狂犬病仍然是中国内陆传染病报告 数之首。 狂犬病被医学界称为只可预防不可治疗的疾病。 凡是被狂犬或其他有狂犬病毒的 动物咬、抓后应不分年龄、性别都有可能得狂犬病。 狗得了狂犬病会发狂乱咬引起动 物与动物、动物与人之间相互传染。如猪、猫、野生食肉动物传染食草类动物如梅花鹿、骆 驼等也可得狂犬病。 防治狂犬病措施 一是洗。 被咬的口赶快用的肥皂水反复冲洗一般要 在半小时左右然后再用清水冲洗把含病毒的唾液、血水冲掉。 二是挤。能挤压的地方边冲 水边往口外挤不让病毒吸收到人体内。 三是消毒。冲完后马上用的酒精或碘酒擦口内 外尽可能狂犬病毒。 四是注射抗体抗体的剂量应控制在每公斤体重 40 个国际单位如果 是头、颈、手被咬特别是口面积大而深时要连续 5 天注射抗体。 五是注射狂犬病疫苗。 被咬后尽快注射狂犬病疫苗越早开始效果越好。 冬季传染病的防治 冬季是呼吸道传染病的 高发季节常见的呼吸道传染病有流行冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、流行性脑膜炎、 水痘、猩红热、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群学校又是这些易感人群聚集的场 所一旦有传染源的传人即可通过空气飞沫和密切接触在学生中造成疫情扩散甚至引起 局部暴发。 冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等主要通 过空气飞沫防治呼吸道传染病应注意以下事项 1、 注意气候变化随时增减衣服避免受凉。 人体受凉时呼吸道血管收缩血液供应减少局部抵抗力下降病毒容易侵入。 2、净化、保 持室内空气清新。应定时开窗通风保持空气流通让阳光射过室内也可用食醋熏蒸房间。 3、 注意生活规律充足睡眠。 充足睡眠能消除疲劳调节人体各种机能增强免疫力。 要注意饮 食均衡每天适量的蛋白质、 淀粉、 脂肪和维生素的摄入。 注意饮食卫生多食新鲜的蔬菜、 瓜果不吃变质的和过保质期的食品以防病从口入。忌烟酒不暴饮生冷食物以保健康。 4、补 充营养适当增加水分和维生素的摄入。 5、加强锻炼如早操、晨跑、、散步、游泳、太 极拳等、 平时增加户外活动多晒太阳以增强体质提高机体抗病能力。 体育锻炼可增强血液循 环提高人体免疫力。. 6、加强个人卫生和个人防护。 7、免疫预防。流行季节前可进行相应 的预防接种如流感、肺炎、麻疹、等疫苗。 8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时应 及时就医切忌不当回事更不要自己胡乱吃药。 9、 疾病流行季节尽量减少到人多的公共场 所去更不要到患呼吸道传染病病人家串门。 10、预防服药呼吸道疾病流行时如用贯仲 10 克泡水当茶喝能预防流感每天吃几瓣大蒜或几段大葱对预防流感有效板兰根 20 克熬水当茶 饮预防麻疹大葱浸泡液对预防百日咳有一定作用。 11、如遇身体不适请及时就医检查。发 现病人早报告、早隔离、早治疗、早处理以免在校园内。