你心中的无名火从哪里来？到哪里去？
文/阿蹦
主播/涂山
一个平日脾气挺好的人，突然莫名地因为一件小事，冲着你发起了脾气。这样的事情，你遇到过吗？同样的一句话，昨天说给他听，他只是笑笑，但今天却冲着你莫名地大吵大嚷。这样的事情，你遇到过吗？
这种莫名的过激情绪，就是“无名火”。最能说清何为无名火的现象是“路怒症”。带着愤怒去开车，一遇交通阻塞，这种愤怒情绪就表现得格外明显。路怒症者，往往也不明白自己的火气从哪里来。
很早以前，看过波兰导演基耶斯洛夫斯基的电影《杀人短片》。一个无所事事的流浪汉毫无预谋地杀了一位出租汽车司机。最后，流浪汉被判决绞刑。整部电影似乎都没有回答流浪汉杀死出租车司机的理由，杀人者、被杀者、见证者，都是一笔糊涂账。
流浪汉杀人的原因，其实也缘于内心无处释放“无名火”。
什么是“无名火”？字面上解释，就是莫名，说不清从哪里来的怒火。但我们说，什么事都由因而果。只有先弄清楚人为什么会有无名火，才能从根本上不生无名火，进而防范因无名火给自己给别人给社会造成不必要的困扰。
内观己心 外察世界
人为什么会有“无名火”？
“无名”，其实就是“无明”。“无名火”也就是“无明火”。
无明是十二因缘的起首：无明缘行，行缘识，识缘名色，名色缘六入，六入缘触，触缘受，受缘爱，爱缘取，取缘有，有缘生，生缘老死。这十二因缘是每个人逃不过躲不掉的“人生怪圈”。人之所以有种种攀援，无明是肇端。
无明，通俗讲，就是什么都不明白，看不透，只知道在事上走，在莫名的力量指使下来来去去。我是谁？父母为什么要生我？生从哪里来，来往哪里去？活不明白，死不明白。什么答案都找不到，这就是“大无明”。修行者毕其一生的努力，不过是要破除无明。
我们不是修行者，但弄明白无明的道理，对于每个人都很重要。弄清楚无明的来源，也就是弄清楚了无名火的来源。——心念到底由何而来？人的妄想烦恼从哪里来？人为什么控制不了自己的情绪？弄清了这三部曲，就能掐灭我们内心的无名火。
人之所以有无明，是因为贪嗔痴慢疑。无论是科学，还是宗教，在这一点上的看法是一致的。而贪嗔痴慢疑之所以难以去除，答案是：我执。
无名火，说到底是因向外攀援而“求不得”，因不顺遂渐渐在内心酝酿、发酵，产生的一股郁结之气。要想根除无名火，根本方法就是破除“我执”。
但不在心上下功夫，“破除我执”基本就是一句空话。破除我执，是比圣人还要高的境界。但我们说，任何一个人都可以走在这条光明的道路上。“破除”虽然是圣人作为，但“减少”则人人可以践行。
启迪多元思维
无名火不是真的无名，只是我们找不到它产生的原因而已，而暂谓之为“无名”。人的内心滋生“无名火”的原因有很多，用正心正举“三观”体系来分析：
宏观：只要是人，就不能逃离“无明”。只要处于“无明”，就会有“无名火”。这符合事物对立统一的法则，我们对此必须有正确认知。纵观天地万物，作为“明道”对立面存在的“无明”，自有其价值。就像伊甸园引诱亚当、夏娃吃禁果的蛇，很难说不是上帝故意安排的。
中观：社会的不公正现象引起内心的愤懑情绪。从国家层面，则要求听取民众心声，大力整治不良社会风气。比如最近几年国家加大反腐力度，整治官场腐败，很多程度上疏导、释放了民众的不满情绪；再如仇富心理也极易造成不满情绪的郁结，国家加大扶贫力度，鼓励创新机制，力争为每个公民提供公平就业、公平竞争机会。
微观：各种现象都可能导致人滋生无名火。天气炎热时导致心情烦躁，有些人不喜欢下雨，不喜欢阴天，讨厌生病，工作不顺心挨了领导批评等等，如果不及时化解，都有可能导致“无名火”。
是人，就有攀比心理。“不患寡而患不均，不患贫而患不安”，有些人，哪怕因为自己不努力导致贫穷，得不到尊重，也会引用圣人的教诲强调自己受到了不公正待遇。“恨人有，笑人无”的心理，任何社会，这类人都会占多数。攀比、嫉妒导致的不满之气在任何一个国家、社会，都不可避免地存在。
正心正举 拨迷见智 开启自在之门
“无名火”粗看是情绪不好的反应，只要不过分危害他人，好像称不上什么大毛病。每个人心里头都藏着一只情绪的小兽，有些负面情绪在所难免。一个正常的社会人，“无名火”一般可以控制在自己能掌握的范畴，不会轻易越界。可对于一些极端人格者，则很有可能掀起一场风暴。
如何避免我们内心的无名火泛滥呢？
首先应该认识到，“无名火”由心而起，自然应由“心”加以管制。《大学》第一章，即谈到了“正心”的重要性及践行步骤：“欲修其身者，先正其心；欲正其心者，先诚其意。”“正心”是大学八纲目里最核心的内容，其终极目的是“安于道”。安于道，才能天人合一。真能如此，一个人怎么可能有无名火呢？这是最上乘的功夫。“正心”从哪入手？《大学》提供了很清晰的答案：诚其意。
其次，必须认识到“无名火”是人心理的正常反应，是客观规律，符合矛盾对立统一的宇宙大法则。《进化论》的作者达尔文说过：“脾气暴躁是人类较为卑劣的天性之一。”天性，即是说与生俱来。认识到“无名火”不过是客观规律之一种，人便不会跌落到因“无名火”带来的患得患失，便不会跌落到情绪的牢笼。
第三，中国传统文化是化解无名火的良方。《周易》对世界智慧宝库作出的最大贡献，是透彻地分析了阴阳转化的道理。老子也讲，“祸兮,福之所倚；福兮,祸之所伏”，只要善于引导，转化得当，无名火不仅不会祸及自己或他人，相反还能起到正面引导的作用。打个比方：绝大多数人都有同爱人吵架的经历，事情发生后，有两个选项，一是你可能因此生出对爱人的怨恨，二是认识到夫妻吵架绊嘴不过是婚姻生活的一部分，是调料，是爱的表现。两者，你会作何选择呢？
第四，勤于自省。曾子说，“吾日三省吾身”，一个人的教养程度越高，嫉妒心就越少。“无名火”大多源于攀比与“求不得”。这两种情绪如果不加以正向疏导，会让一个人越发走向自我心灵囚禁。要有清晰的认知：他人取得成就是因为他的努力，而你今天落后他人，也一定有其深刻原因。一个成天晒太阳的懒汉，哪里有资格骂一个成天忙于商务的富人？每个人的人生轨迹都是独一无二的，与其临渊羡鱼，不如退而结网。
最后，培养乐观积极向上的生活态度非常重要。快乐的生活态度，不仅可以即时稀释负面情绪，也是人处于艰难危厄时的最好解药。如果你能清晰地看到无名火的源头，看见生气的源头，你就能更好地去管理情绪，控制情绪。