作者：郑立寒。

1

很多女性身上总是充满着悲情。

听过这么一个真实的故事。桔子妈妈没有工作，是个家庭主妇。从来舍不得买好吃的，好穿的。对自己特别苛刻，一个人包揽家里的剩饭剩菜，然后却把好吃的，好穿的，新鲜的饭菜留给子女和丈夫。

这么无私的女人，应该会受到大家的敬爱吧？

事实却是，女儿很害怕成为母亲这样的人，儿子也把母亲当作保姆使唤，丝毫没有感恩之心。就连丈夫，都是敬而远之，生怕惹着她了。

每次只要父母争吵，母亲就会把导火线指向父亲，“我这么多年，带孩子，做家务，吃穿都是家里最差的，我图什么啊，还不是希望你对我好一点？你现在倒好……”

母亲自甘受虐，却把这个变成控诉父亲的资本。自己受苦受难，成了“无私的善良的好人”，而这就是最强的道德资本。

父亲每次都以低头败下阵来。

她那么无私，她牺牲了自己，谁还能有理由责怪她呢？

事情并不会这么结束。

母亲的悲情会让子女潜移默化地受到影响，她的沉重，不止是父亲一个人买单，而是家庭里所有的成员。

如果子女有一丁点儿不满，她会一把鼻涕一把泪，“我辛辛苦苦抚养你这么多年，我容易吗？你为什么就不能为我着想呢？”

这种牺牲已经演变成了一种无形的控制。

话里话外都是在说，“你看我，我都这么牺牲自己了，你怎么好意思薄待我？”

如果碰到有良心的人，可能不会辜负女人的心意，只会把沉重的担子往自己身上揽，而如果碰到自私的人，“谁让你这么牺牲自己了？是你自己的行为，凭什么我要买单？”

如果你看见最爱自己的人在受苦受难，你还能快乐地做自己吗？

脆弱无助，让自己看上去可怜兮兮，这是一种手段。因为人天然就会同情和怜悯弱者。

但是扮演“受害者”久了，就真把自己当成受害者了，看谁都是“迫害者”。

2

如果一个原配诉苦，“我为了这个家尽心尽力，到底图什么啊？他竟然还在外面鬼混，你们来评评理？”

第一次，赢得了所有人的心，大家都会心疼你，怎么发生这样的事，恨不得拎个棒子追打负心的男人。

第二次，第三次，再哭诉，好像就没有人听了。为什么？

而你早把自己当成婚姻的【受害者】，还怎么可能会获得幸福呢？

我们可能是婚姻中的【受害者】，也可能是【迫害者】。换句话来说，受害者和迫害者的角色是可以切换的。

无视，冷暴力，控制……这都是伤害对方的一种方式。当我们逼迫别人做不乐意的事情时，就开始变成【迫害者】了。

现在的婚姻早就不是铁饭碗了，有些女人喜欢在婚姻中偷懒，为了避免社会竞争，而在家里一心一意料理家务，这样是可以减轻自己的人生责任，但是，也具备了一定的风险。

自己不想飞，却指望着老公飞得高，这种甩锅行为只会让自己变得越来越脆弱，禁不起风吹雨打。

为什么说，在婚姻中一心一意的人最后都输了？

因为在婚姻中一心一意，就没有多余的精力去提高自己的业务能力，只能把所有的希望都寄托于一纸婚约的责任，以及男人的良心。

而一旦男人出轨抛弃你了，或者离婚时转移财产，你就什么都没有了，早已失去了社会竞争力，一切只能重头开始。

毕竟，得到一份爱很容易，而得到长久的尊重和忌惮却很难。这靠的是你自身价值。容貌会随着年龄而衰老，只有业务能力才是你恒久不变的价值所在。

与其靠着一份婚姻谋业，还不如靠着自己谋生。

最傻的女人就是把爱情当作生命的信仰，把婚姻当成唯一的职业来经营。结果，男人把你当作垫脚石，腾空起飞，你却扑在地上，飞不起来了。

有人说，婚姻最大的陷阱就是，在没有进入婚姻时，自己可以依赖自己，而当进入婚姻后，慢慢开始依赖身边人，依赖这段关系，才发现身边人并不可靠，原来自己才是最值得依赖的人，而这时候却失去了独立的翅膀。

背叛是一种伤害，也是审视自己人生的绝好时机。如何在婚姻中斗智斗勇，绝对很考验智慧。聪明的女人都懂得先处理情绪，然后再处理事情。

想清楚这几件事：

1在这段关系中，自己渴望什么？担心什么？

2把渴望的东西和担心的东西写下来，以及它们带来的最好结果，最坏结果。

3为了得到自己想要的，避免最坏的结果，我们可以做些什么？

一个人是否幸福，其实跟发生了什么没有关系，而取决于你如何看待自己。是否认为自己有能力得到幸福，是否觉得自己是有价值的，是否觉得自己依然有魅力……

想要走出失爱的困境，一定要学会先爱上自己。

作者简介：郑立寒，来源：了不起的郑立寒（ID：zheng-li-han）,心理自媒体人，专注“心灵成长”和“自我探索”。