淫羊藿食用功效及药用价值
药理作用
淫羊藿具有延缓衰老、降血压，降血糖，降血脂。改善脑缺血缺氧、降低血液黏度、抑制体外血栓形成、刺激骨髓DNA的合成、增加外周血白细胞及骨髓造血干细胞的数量、提高免疫力、促进骨骼生长、预防骨质疏松、抗炎，抗病毒，抗肿瘤、对抗抗癌药物的副作用。
处方中有书写仙灵脾的，都是淫羊藿。很多人都书写洋火叶的。淫羊藿：味辛甘性温，归肝肾经。
全草供药用。主治阳萎早泄，腰酸腿痛，四肢麻木，半身不遂，神经衰弱，健忘，耳鸣，目眩等症。淫羊藿是中国常用中药。
营养知识
均以无根茎、叶片多、色带绿者为佳。
淫羊藿适合人群
1． 适宜阳痿、宫冷不孕、阳虚性高血压、更年期症人群。
2．阴虚火旺阳强易举者禁服。
禁忌与配伍
益：五味子+淫羊藿，五味子敛肺气、敛气生津，配伍淫羊藿可有治疗咳嗽、气不顺、食欲不振。
益：桑寄生+淫羊藿：桑寄生性平，味甘苦，具有除风湿、消肿清热的功效；淫羊藿走肾经，强腰膝，与桑寄生相辅相成，可除湿祛风，补肾气强心力。二者合成的注射液可治疗小儿麻痹症。
禁：虚火旺盛者；实热者禁服。
功能主治
1、补肾壮阳，利小便。祛风除湿。拒明代医学典籍《草本正义》记载，淫羊藿，味辛性温，专壮肾阳，暖肾脏却虚寒。治阳痿不举，茎中痛偏风不遂，小便淋沥，筋骨挛急，咳嗽，病后青盲，虚火牙痛，半身不遂，腰膝无力，风湿痹痛，四肢不仁。特别适用于老人及虚寒所致的不举，小便不利，得淫羊藿补助肾阳从而利小便。用于肾虚阳痿、遗精早泄、腰膝萎软、下肢畏寒等症。
2、祛风湿。风寒湿痹，偏瘫等病原与气血不通、寒湿入体，淫羊藿性温以温通气血，以消除凝结，通经活络。用于风湿痹痛偏于寒湿者，症见四肢拘挛麻木、心腹冷痛、筋骨萎软。
3、强筋骨。肝主筋，肾主骨淫羊藿辛以润肾，甘温益阳气，入肾而助元阳，即是补肾气，而温肾则易肝，所以可以强筋骨，易力气。
4、强心力，镇静降脂淫羊藿可以明显扩张冠状动脉、改善心肌缺血。用于冠心痛、心绞痛、更年期综合症、高血脂等症状。
①《本经》：主阴痿绝伤，茎中痛。利小便，益气力，强志。
②《别录》：坚筋骨。消瘰疬、赤痈；下部有疮，洗，出虫。
③《日华子本草》：治一切冷风劳气，补腰膝，强心力，丈夫绝阳不起，女子绝阴无子，筋骨挛急，四肢不任，老人昏耄，中年健忘。
④《医学入门》：补肾虚，助阳。治偏风手足不遂，四肢皮肤不仁。
用法与用量
煎服：不拘多少，将淫羊藿磨成粗末，煎汤漱口，可以治疗牙痛。
药膳：可以与其他食材如鸡、羊肉、牛肉等烹调制成药膳，补肾虚，助阳。
散剂：淫羊藿100克，威灵仙100克船芎桂枝100克苍耳子100克共研细末，装瓶备用。每服10克，淡盐水送服，每日两次，固肾摄精。
丸剂：淫羊藿250克，煅牡蛎150克，覆盆子150克，共研细末，调入蜂蜜，制成丸。每服10克，淡盐水送服，每日两次，固肾摄精。
泡酒：淫羊藿30克，白酒500毫升，将淫羊藿放入白酒中，密封，浸泡七日。每日早晚空腹饮用，每次15毫升左右，可连服到血压升到正常或自觉症状消失以后，在续服1个月。此酒可益气温阳，适用于心肾阳虚引起的低血压患者。
内服：煎汤，5～15克；浸熬膏或入丸、散。外用：煎水洗。
附方
（《食医心镜》）仙灵脾酒益丈夫兴阳，理腰膝冷。用淫羊藿一斤，酒一斗，浸三日，逐时饮之。
（《圣济录》）三焦咳嗽腹满不饮食，气不顺。仙灵脾、覆盆子、五味子（炒）各一两。为末，炼蜜丸梧子大。每姜茶下二十丸。
（《圣济总录》）目昏生翳仙灵脾、生王瓜（小栝楼红色者）等分。为末。每服一钱，茶下，日二服。
（《百一选方》）病后青盲日近者可治。仙灵脾一两，淡豆豉一百粒。水一碗半，煎一碗，顿服即瘳。
（《普济方》）小儿雀目仙灵脾根、晚蚕蛾各半两，炙甘草、射干各二钱半。为末。用羊子肝一枚，切开掺药二钱，扎定，以黑豆一合，米泔一盏，煮熟，分二次食，以汁送之。
（《痘疹便览》）痘疹入目仙灵脾、威灵仙等分。为末，每服五分，米汤下。
（《奇效方》）牙齿虚痛仙灵脾为粗末，煎汤频漱，大效。
注意事项
在服用淫羊藿的期间，要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、积极参加户外运动，放松心情。
4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。
现代研究
主要含黄酮类化合物、木脂素、生物碱、挥发油等． 淫羊藿等植物中含有蜡醇（Ceryl alcohol）、卅一烷（Hentriacontane）、植物甾醇（Phytosterol）、棕榈酸（Palmitic acid）、硬脂酸（Stearic acid）、油酸（Oleic acid）、亚油酸（Linoleic acid）、亚麻酸（Linolenic acid）、银杏醇（Bilobanol）、木兰碱（Magnoflorin）、葡萄糖（Glucose）、果糖（Fructose）、维生素E 等。
淫羊藿的叶和茎中含淫羊藿甙（Icariin）、淫羊藿次甙（Icariside）、去氧甲基淫羊藿甙（des- O-Methylicariin）、β-去水淫羊藿素（β-anhy -Droicaritin）、淫羊藿糖甙（Epimedoside）A、B、C、D、E．
此外，箭叶淫羊藿尚含异槲皮素（Iso- quercetin）、淫羊藿-3-O-α-鼠李糖甙（Icaritin- -3-O-α-rhamnoside）、金丝桃甙（Hyperin）；箭叶淫羊藿甙（Sagittatoside）A、B、C；箭叶淫羊藿素（Sagittatin）A、B 等。