最适合锻炼的时间，每天把握住这三个小时，未来可以多活30年！ / 四六文摘

长江每天的潮水情况是这样的:从开始涨潮到开始退潮,大概要经过6个小时,即涨潮2小时,平潮2小时,退潮2小时+6小时正常水位.每天白天和晚上的涨潮时间相同.譬如早上凌晨五点涨潮,那么当日第二次涨潮是下午 ...

对于刚接触到健身的朋友,可能会存在这样的疑惑,"锻炼,到底在什么时候才是最合适的?" 有的小伙伴认为,早上运动较好:有的小伙伴喜欢选择中午时间去锻炼:有的小伙伴喜欢晚上去运动,对于 ...

在最近的北美PBE测试服中,云顶之奕第五赛季已经上线测试服了,新赛季的云顶之奕改了很多内容,包括新的羁绊.英雄以及玩法等等,其中大家最好奇的应该就是刚刚上线的这个[狂暴模式],那么相比传统的模式,狂暴 ...

我们天天喝茶,却不一定人人都知道怎样喝茶才更健康. 中国六大茶,不同的茶种有不同的属性,人在一天的不同时间里,身体的状况是不同的,对所饮之茶也会有不同反应.因此,喝茶需遵循规律而饮. 古时,根据一日间 ...

体育教学部团委积极推进"全民健身"服务活动,联动同济控股,就职工们因工作繁忙.生活节奏快.参加体育锻炼少的工作现状,创编"工间操",面向产业职工开展" ...

选择走路锻炼的时候,大家要了解一些常见的误区,然后选择合适的锻炼方法,从而让自己的身体变得更加健壮.有些人并不适合快步走路锻炼,大家在做运动的时候应该要了解清楚,避免出现负面影响. 走路锻炼的误区有哪 ...

据说在唐代以前,皇帝出行的时候,不管场面如何宏大,队伍的最后总要抬着一口棺材,意思是告诫皇上不管你现在有多牛你也是人,不是什么真龙天子,你最终也要死去,也和大家一样躺在这样一口棺材里. 后来这条规矩被 ...

虽然目前我们生活在地球,并且还尚未发现其他外星生命,但实际上银河系中最适合生命生存的地方却并不是地球. 据外媒报道,发表在<天文与天体物理>上的一项新研究指出,通过模拟了银河系的形成,发现 ...

大部分用户喜欢借助外部计时工具管理时间, 如滴答清单.块时间等时间管理工具. 工具使用在于给每一个事项都设定一个时间,任务开始时按下计时器,到点闹铃提醒表示任务结束.同样地,使用时间管理工具,如果有 ...

最适合锻炼的时间，每天把握住这三个小时，未来可以多活30年！