练拳者多出功者少为什么？值得反思！

大多数的爱好者不清楚自己要练什么，累一点就说自己想健身，不想这样累，意思就是还想练功夫，却不想付出辛苦，这类爱好者占大多数。遇到这样的爱好者我会说，你现在暂时累一点，会让你以后身体舒舒服服的；你现在一时舒舒服服，有可能会让你今后都感觉身体累。因为现在贪图舒服，而让动作变形，造成没必要的损伤。其中，很多膝盖痛，都是因为怕大腿累，而让大腿“舒服”造成的。

练功初期，一定会造成大腿或者其他肌肉的酸痛，这是因为肌肉和筋没能适应这个运动。这也是必然经历的过程，不克服这个过程，永远练不出来。很多人喜欢休息后再练，等再练的时候还是得经过这个过程。还不如一口气咬牙坚持过去，度过这个艰难的过程就会越来越舒服了。

总在意别人怎么看自己

只练“高级的东西”而不重视基础练习

大多数的爱好者都不喜欢练习基础训练，总想在套路中寻找绝径，或是到处寻找大师点拨练高级的东西。岂不知所有的高级东西，都是由基础训练转化而来的，没有扎实的基础训练，想练出来高级的东西可能吗？所有高级的东西，都在基础里面，只有把基础的东西练到精妙处，才成了高级。所谓的功夫，是时间加汗水，通过正确的方法、长期的基础训练而练出来的。

总梦想找个秘诀成为高手

很多年轻的爱好者总爱做武侠梦，觉得做个梦梦中就会有高人来指点，找到本秘诀拳谱就能练成绝世高手，这是不可能的。所有的劲力，都是经过简单重复的上万次的正规训练才能练出来，不可能像武侠小说写的那样，看了拳谱秘诀就能一下子成高手。如果要真是那样，比你聪明的人多去了，都成了高手也轮不到你。想要练出太极功夫，还得在师父的指导下，一步步稳扎稳打地练功，一步一步练出各种劲力。定型之后稍加调教，才能登堂入室，逐步练成高水平的太极功夫。

很多爱好者看其他人练了多年没练出来，就会觉得太极拳很难，不好练。其实太极拳很简单，没有想象中的那样难，但是练好也不是轻而易举的事，得需要自己千万次的练习，掌握太极拳的自然运动规律才行。太极拳就跟我们平时走路那样自然协调，不能违背人体的自然运动规律。因为人在自然运动的时候，骨架和顺自然，不会多用一丝一毫的劲力，而且是最稳定平衡的。只要你能在太极拳的训练中达到这种状态，一般都会达到一定的层次。如果在有外力的作用下，你还能做到这样的自然、和顺、稳定，你的水平会更上一个层次。

总喜欢在别人的练法中找问题

还有些爱好者，总喜欢找别人练的问题。自己练的还没到火候，专门喜欢评论别人，每当有人发出来文章或者练拳的视频，他们都会在指指点点，评头论足，说人家这不对那不对。如果你要看他自己练的，还不如人家呢。这些人的心理好像有问题，专门喜欢挑别人的毛病。我在头条里也见过很多这样的人，自己没本事去写东西，整天在网上骂别人，说别人写的不对，你看他头条的空间里，没有一篇文章是自己写的，都是在评论别人的不对。还有的人在微群里喜欢跟讲课的老师唱反调，自己没本事去讲，别人一讲他就出来反对，结果看他自己练的，啥也不是，这种人也很难练出来功夫，因为他不懂得吸收别人的优点，也看不到自己的缺点。当你没练出来的时候，不要去评论他人，因为你没资格，你练的还不如人家，为啥要评论人家？当你练的比别人好的时候，你才有资格去指点人家。还有一点，不是你指点了人家就会认可，改变一些人的观念需要过程，当他真正体会到了，才能改变，没必要把自己的观点强加于别人，还是老老实实从基础练起，有实力才有说服力！