漏尿
一咳嗽、一笑就漏尿，对付尿失禁只需一个方子
中医养生 2021.04.03 土豆微信
觉到尿液从下半身流出来了，吓得赶紧把腿夹紧！还有平时咳嗽稍一用力，就觉得下面湿湿的，尿液漏出或流出，自己根本不能控制。
尿失禁影响我们的生活，但它真正的原因，却很少有人知道。为什么会漏尿？
十有八九，是身体这个地方太虚，送你1方，缓解尿失禁。
年纪大了，膀胱收缩无力：随着年纪的增长，对于过了45岁之后，身体会走下坡路，膀胱的机能也慢慢的变弱了，当人体发生了衰老，肌肉就会变松。而膀胱肌就会更加的无力，失去原有的收缩能力。
如果它的功能变弱的话，平时大笑或是咳嗽、打喷嚏的时候就会控制不了自己，有尿液的流出，也就是我们所说的尿失禁。
肾脏受损，是会影响到泌尿系统的。
肾好的人，往往就可以将体内的水液正常的代谢出去，如果肾阳气不足，就会影响到体内水液的正常代谢，尿液存储在膀胱当中，上厕所时排出体外，如果肾阳不足的话，膀胱的开阖功能受到影响，就会有尿失禁的症状发生。
所以想要从根本上解决问题，重要的以补肾缩尿为主。
准备熟地、黄芪各二十克；茯苓、山药、丹参、补骨脂各十五克；金樱子、覆盆子各十克。
熟地黄芪用量大，但功效也最强，有助于补肾益精，对于阳气不足的人来说是有好处的，可以补气升阳。坚持服用，让肾阳更加的充足，补充体内缺失的肾气。
茯苓和山药能补脾气，因为不良的生活习性，其实很多人脾有病而不自知，脾有问题，人或废一半。脾气不足会造成多种问题的发生。茯苓和山药起到滋养的作用，能养好脾。
丹参、补骨脂、金樱子、覆盆子虽然你可能很少听说，但对于肾脏来说确实是很有好处的，特别是针对于肾失禁来说，服用的话能肾固精缩尿。
想要根治肾阳虚，缓解尿失禁，需要注意在制作的过程当中，时间要稍长一些，可以在煎煮时以文火来进行。方子对于肾阳虚有好处，但是肾阴虚患者是万万不可服用的，这样可能会加重病情，带来不利的影响。
湿热体质的人也需禁服，如果用了此方很可能会造成寒邪滞留，不利于人体健康。
尿失禁跟肾阳虚有关，但是不代表所有的漏尿都跟这个有关，平时如果频繁的出现尿失禁的话，及时的查明原因，以便对症下药，想要锻炼盆底肌肉，可以常做下蹲的动作，每天晚上坚持深蹲50次，相信一段时间后，你就能感受到它带来的好处，很多人都因此受益了，不妨一试。
以上仅供参考，请在医师的指导下调理。
审核：卢药师
编辑：三七小妹
每日学一穴——箕门
承医灵枢 2021-12-02 22:13 土豆微信
箕门为足太阴脾经穴位
【位置】在鱼腹上越两筋间，动脉应手。
【取法】于血海上6寸，缝匠肌内侧取穴。
【局部解剖】在缝匠肌内侧缘，深层有内收大肌；有大隐静豚，深层之外方有股动、静 脉；布有股前皮神经，深部有隐神经。
【主治】小便不通，遗溺，腹股沟肿痛，五淋。
【刺灸法】直刺0.3〜0.5寸。