2021为自己发声：写/说出你的故事
你好呀，
本期周末对谈的主题，是在重温「积极心理学」的过程中想到的，我想邀请参与对谈的嘉宾以及读者分享自己在某一阶段印象最深刻的事情（也可以理解为自认为对自己影响最大的事情）。同时，我也觉得是我某项挑战的一个部分：2021挑战第三项：倾听更多声音
哈佛大学「积极心理学」公开课的某一课时里Tal Ben-Shahar提到一项心理学领域的研究发现：
书写或说出自己的负面经历对于自己的身心健康是非常有益的，而回想自己的积极经历也会让自己感觉更好，可如果写出来却并不一定会对自己的身心健康有提升。
这其实会让我想到“好汉不提当年勇”，一些积极与荣耀的事情，很多时候在自己的脑海中就足够，写下来可能更对自己现在可能和过去的荣光相比显得不那么精彩，而且这样的回忆有一些总在美化自己，让过去更加浪漫，显得现实更逊色。
某种程度上，就像一些人都喜欢把自拍p得更美，但却接受不了前置摄像头里的自己一样。有人沉迷照镜子，看来看去看到的也只是自己的脸，只关心有没有长皱纹、是不是有痘痘，却不知道镜子还可以创造无限镜屋，也可以用来借光，有丰富多样的用途可以被创造出来。
而暴露自己曾经比较脆弱的时刻，不那么完美的瞬间，甚至是让自己感到不舒服的经历，却是一种需要更大勇气直面自己的过去（以及现在），有可能是软弱、无知、羞愧，也有可能是胆怯、卑微和讨好。分享这些不那么光辉的内容出来，更是需要对人有信任，也对自己有信心和足够的勇气。这样的书写/讲述是非常难的，但不是不可能的。
这样的书写，其实也是一种能够看出一个人从过去到现在的成长中有多少新的收获、看待事物的角度，是否愿意从复盘自己的亲身经历出发，接受曾经的自己、拥抱现在的自己、迎接未知的未来。
而这些真实的文字/语音，也会在发声的过程中，像是投进水中的一粒石子，激起意想不到的涟漪。当人有这个自由和勇气说出自己的故事，那么ta对自己的人生也有了更多的认真审视，而用心倾听的人也因此又多了一个机会知道：哦，还有这样的事情，我之前竟然不知道。
这一期我想先提供三个时间段的选择：
回忆自己初中时期印象最深刻的三件事（可以但不一定要和地理/学校有关）
回忆自己高中时期印象最深刻的三件事（可以但不一定要和地理/学校有关）
回忆自己本科时期印象最深刻的三件事（可以但不一定要和地理/学校有关）
感兴趣的读者可以写文字发给我，也可以给我发一段录音，在这个阶段的内容只是你我之间的交流，不做公开分享。这个过程是完全双方自愿的行为，没有任何形式的酬劳，也不存在什么你帮我我帮你，就是平等真诚的互动。
可以考虑的四种联系方式，哪种适合选哪种：
写邮件给邮箱 geowrite4u@gmail.com（可以最大限度地保护你的隐私，也不用有任何的社交压力；但还是请注意一点邮件礼仪，以文字为主，不要带附件；否则我的系统要是智能识别你的邮件是垃圾邮件，我也还是看不见，不是浪费彼此时间么？）
在本条推送下留言（未经允许不会放出；但别忘了会有字数限制）