学习啦！常用动作：正反抛接，任鹏飞老师讲解 / 四六文摘

示范:沈尤格老师沈尤格老师将C.D组难度动串联编排,选曲优美动听,动作演示优美大方,为广大柔力球爱好者学习掌握难度动作,提供了很好的学习模式.

想快速通过小场地对拉提升正反手技术,必须要了解下面三个要点: 一站位要在发球线2米附近,如果站在发球线上,很难处理对方的来球,达不到练习动作.手感的目的二击球的动作一定要连贯.流畅,切忌僵硬发力 ...

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