文涛 | 对于觉知的人，没有所谓的原生家庭

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原生家庭不是说空穴来风，它是有一定关联的，我们遇到一些体验的时候你去找原因，肯定会找到的关联。核心在于，你找到了这个原因，你要怎么办。

如果这个原因是过往造成的，你对过去，对过往也做不了什么的时候，你现在只有放下它。就算你把这个原因找得再精准，别管了，你现在要怎么做，怎么治疗，怎么调整。

就像我们医生一样，你找到那个病因，找这个原因，找那个原因，为什么得这个病，找了一大堆的原因，而且有些原因是不明确的，然后你的治疗是什么，你要怎么调整，这是最核心的。

不能一直活在原因里，一直活在认为我这样子就是原生家庭造成的，这就是对自己人生的不负责。你在一个点上一直受苦，然后又一直把这个受苦的原因归结为某一个点，那就是在逃避。

不光是原生家庭，生活中很多时候，比如在伴侣相处的时候，控制不住情绪，就会说，我就是这样，我从小就这样，我脾气大，爱我就要接纳我的全部。

话说得特别有道理，是的，他爱你，是该接受你的全部，但不能证明什么。这种情况你是在受伤的，你很痛苦啊，你觉得自己改变不了，觉得自己完蛋了，却强要求对方接受。在这句话背后，你自己的责任却没有负起来，你都不爱你的全部。

你其实是备受折磨，备受煎熬，但你觉得我改不了了，我就这样。这是你对你自己成长的不负责任。

生命中还有很多这样的例子，但凡你在某一个点上一直受苦，还一直在找一个借口，一直找一个背锅的责任人，负责人，你就是对自己的不负责。

所以原生家庭是一个很好的借口，或者说很好的背锅侠，把所有的都背了。成长不好，爹妈的问题，与人相处有点问题，我妈就这样……

尤其女孩跟她妈妈的关系，好多基本都是照搬复制的，在学习成长的时候觉察到这个点，觉得确实挺折磨我的，然后改半天改不过来，调半天调不过来，这时候就说，我妈就这样，都是我妈。

去看到这个点，为自己的生命负责，别再说原生家庭怎样，我有个这样的爹，有个这样的妈，他们两关系不好，所以我现在和人相处有问题，我爸赚钱就不行，所以我赚钱也不行……这都是借口。

它是事实，你找到了一些原因，但这些原因不能影响你的选择。它其实对你的人生有影响，但只在于你没有觉知的时候，不清楚的时候，你就被影响了。

但是当你有觉察，当你有力量，当你为你的生活负责，而不是活在父母的老的惯性模式下的时候，或者说你选择成长，选择开悟，选择觉醒的时候，你就应该跟它断掉了，它就不会影响你了。

对于觉知的人，没有所谓的原生家庭。你可以尊重过往发生的事实，曾经有些经历没问题，但你不能嘴上经常提，经常拿来做借口，经常把原生家庭拿来说，说我自己是因为有某个某个原生家庭的问题，所以就该这样，我改不了，几十年了我就这样，因为原生家庭不可改变……

这是不觉知，真正没有选择去承担的人经常会这么说。他会很贪恋这个所谓的原因。你去看，他会找家庭的原因，会找性格的原因，还有家族排列等等，还有好多好多的名词，这个原因，那个原因，他会找很多的东西。

但就算你把这个研究透了，你要怎么活，还是你要立足于当下，你怎么做，只是如果你找到原因，调整起来可能更对症一些。所以，我有这个问题，我知道了，那么我要朝哪个方向去调。

再进一步，就算你没有找到那个所谓的原因，你不清楚，不知道这些名词术语，所有身心灵的这些术语你都不知道，我相信你一样可以过得很好，你可以调整得很好。

很简单，我说我自己的例子，我爸是典型的北方男人，话很少，但心很好，我妈爱念叨，有时候也和我爸闹别扭发脾气。我觉得结了婚就应该是这个样子，就应该两人不怎么说话，偶尔吵吵架。

所以我在与人相处的时候，尤其熟悉的人，话是不多的，与姝姝老师相处的过程中也是这样子。但是后来，我成长，我觉察了，我知道那是我的过往，我现在还有一些爸爸的影子，会有一些的，但是我在不断的觉察，我不拿它当挡剑牌和借口。

我就是我，我爸妈是我爸妈，我有这样的经历，我有这样的过往，不代表我这辈子都会被这些影响。只有在我不觉察的时候，我会学习，我会模仿，我会顺着他们的模式继续做，但是当我觉察的时候，这些都结束了，都消失了。

因为我知道那是他们的生活，我有我的生活，所以这叫成长。长大，成熟，就是这样的。

——节选自《文涛陪伴群》