形意拳也有靠字诀一点不比八极拳差 / 四六文摘

--气沉丹田气之根,两肘下垂双肩沉:两膀垂坠往里夹,三垂齐垂诀窍真. 又过了一个星期,在周末的时候李老师来了我们学校.晚饭后,在风雨操场散步,走着走着,李老师说:"你现在站三体式,能感觉到指 ...

脾旺不受邪,做个健康的干饭人! 中医自古有「内伤脾胃,疾病由生」一说,所以养生要重脾胃,脾旺不受邪,才能做个健康的干饭人. 中阳不足.脾胃受寒,伤害后天之本在五行中,脾胃同属土,又谓之为「中土」,「 ...

在<黄帝内经>中,"真"字共出现了105次.今天作者就从"真"字出发,探寻中医经典中的"真",为您解读中医的"合真之道 ...

开胯的作用太极传拳不传胯???传你一胯又何妨! 为什么练太极非要活肩开胯?揭密"开"字诀! 太极拳的力主要是结构力.这种结构力最重要的来源是来自于大地的反弹力,因此,太极拳的动 ...

列子太学幸福人生<学列子知人生>系列天瑞15总第015篇人生最重要的事儿,莫过于生死.把握好生死,人生才会丰富多彩,充满意趣. 生死两重天,不可相互知.生死又是相对的,有大生死(形 ...

<撒放密诀>是李经纶所写各篇拳著中惟一用四句七言诗歌来诠释他自已心悟所得的"擎.引.松.放"四字秘诀的. 擎.引.松.放: 擎起彼劲借彼力,(中有灵字) 引到身前劲始蓄 ...

心态输家都有共性: 1.对基本的的证券知识都不甚了解,对股票的分析方法一无所知,就贸然杀入股市. 2.虽然梦想着炒股能赢,但却不肯下功夫研究买卖,喜欢听小道消息,依赖于别人. 3.没有自己独立的观点 ...

六字诀功法六字诀是一个很古老的功法,其中的六字即呵.咽.呼.嘘.嘻.吹",因其治病见效快.效果好,所以一直广为流传.就其功用,各家论述不尽相同. 佛家天台宗六字诀吐纳法. 通过呬.呵.呼. ...

失眠就像一个恶性循环,越失眠,就越担心自己睡不着,不易入睡.睡眠质量差.易惊醒等睡眠障碍深深的困扰了不少的人,睡眠障碍带来的往往是第二天头昏脑涨.无精打采,工作效率低下.失眠看似是个小问题,却在不知不 ...

形意拳也有靠字诀 一点不比八极拳差