失眠可以用安眠药么？“理想的”安眠药使用方法

吃安眠药有什么窍门？首先，失眠的治疗应当针对病因，服安眠药只能作为辅助性治疗手段，千万不要盲目使用安眠药！

如果失眠较严重，失眠的时间也比较长，那么就要考虑吃安眠药了。安眠药有什么常识呢？选择安眠药有什么窍门？理想的安眠药应该具备这些特点↓安眠药能够很快催眠，也就是说，服用后在30分钟之内就一定可以入睡。但药物不引起睡眠结构的紊乱。睡眠分为NREM和REM，理想的安眠药应该是不会打乱这种规律的。安眠药没有宿醉作用，宿醉作用是指第二天醒来后头昏脑胀、昏昏沉沉，像喝醉酒一样。而理想的安眠药能使人在第二天醒来后头脑清醒。理想的安眠药无呼吸抑制作用，不引起药物依赖，与其他药物没有相互作用。

服用安眠药应注意哪些问题？安眠药是一类对中枢神经系统产生抑制作用，可引起镇静和催眠作用的药物。使用这类药物时应注意以下几点：（1）使用安眠药仅是对症治疗，因而在使用之前一定要寻找并治疗失眠的病因。（2）几乎所有的催眠药物长期连续使用都会产生耐受性和依赖性，因此应严格控制药物使用，同一种催眠药物一般不宜连续使用超过4周。（3）病人自己很难详尽地掌握安眠药的使用方法，必须在医生指导下使用这类药物。除此之外，服药的患者，不可驾驶车辆和操作机器，以免发生事故。（4）催眠药还有肌肉松弛作用，容易出现步态不稳，故尤其是对于短半衰期的药物一定要慎重。（5）本类药物与其他中枢神经抑制药物（如抗组胺药、镇痛药以及酒精等）同用时，有协同作用，可出现严重后果，应避免同时使用。（6）睡眠呼吸暂停综合征禁止使用催眠药，急性间歇性血卟啉病的患者应禁用巴比妥类催眠药，肝肾功能减退者应慎用催眠药特别是巴比妥类药。（7）儿童一般不用安眠药，除非是治疗儿童夜惊、梦游症和癫痫。（8）老年人应用安眠药时应慎重，剂量宜小。（9）哺乳期妇女及孕妇应禁用，尤其是在妊娠头3个月及分娩前3个月。资料：人卫健康编辑：吴百欣杨浦区融媒体中心