关于愤怒和好脾气 2024-07-28 13:50:35 我是个天生的好脾气。所以我害怕在意的一般是发脾气伤害到别人,我很在意别人的心情状态,特别是因为我导致的心情状态。我的情绪失控的时刻,大概就是钻进牛角尖里,反复琢磨我是不是伤到了这个人,我这样的做法到底正不正确,或者,你为什么要对我不好,对我表现出那样的表情等等,这就是我的牛角尖。也因此我本能的观点就是,总发火的脾气不好,但不会发火的人也一定不好,可能代表了窝囊还伤害自己?今天看见一位大咖写的好脾气咒语:抽出一天,期间,当你觉得不对,你必须闭嘴,放弃批评的权利,你觉得对的,就简单的评价为“好”或“做的不错”其余不可多说,这一天,你内心的冲突可能特别强烈,但有了纪律,你不得不自我消化,体会到激情从产生到消退的全过程,控制力开始生长。那文通篇在教给我们如何对自己的暴躁情绪进行控制,如何让我们拥有更多的理智,如何让我们打破暴躁和内疚的死循环……不可否认,虽然我对自己的好脾气存疑,并也想改变。但确实,我听过很多褒奖好脾气,并且向好脾气学习的,但从未听到过有人表扬过坏脾气,表扬过这个人脾气暴躁是多么多么厉害。同时,我也逐渐明白,并愿意发觉真相,我的不安,我对自己性格的质疑,其实不应该是对好脾气的质疑,对我自控能力的质疑,我真正在意的是,我表现出了好的脾气,可我的内心却没有拥有平静,我仿佛更像恐于出战的战士,只是躲在城堡里,想着无功无过。我离着厉害可能还差一个平静,这是我真正恐惧的。那么怎样能真的平静呢?怎样能拥有愤怒呢?怎样能对自己在意的人的情绪变化,有更好的解决办法呢?根据我这段时间的学习,暂时想出几点:找那个人的需求、勇敢面对批评。那么关于好脾气和暴躁脾气,我现在是怎样看的我该持什么观点?套用这位大咖之前文章中的一句话:没有愤怒的人,他的自尊不值钱,经常愤怒的人,他的愤怒不值钱。他曾提到的:人就是在与自己的弱点的缠斗中理解人性的。突然想到老陈对于自己底线的描述,他曾说,若是你们想活得好一些,幸福一些,或是说和大家(生活在你周围的劳苦大众、碌碌、芸芸之人)不一样,就是要面对人性。而他向我们透露最多次的,他做到的就是:对于亲近的人,对于熟悉的人绝不发火,对于陌生人没有交集的人毫不留情的发火。所以,要严格控制与自己相熟的人的范围,不能随意扩大,因为对于越亲近的人越没有底线,见到不对的人,就迅速远离。这样保持自己的心态稳定,舒舒服服。由此也看出,人或许都是需要平衡的。所以我想我可以在这方面学习老陈。同时我也要定下规则,什么样的情况出现我就要发火?听起来有些傻,但即便是一开始装模作样也好,后面就要慢慢朝着像模像样,接着有模有样前进。暂时想到的,且得到印证的就是:个人责任和他人责任的分明,和对自己劳动成果的保护,这两点原则。完工撒花! 赞 (0) 相关推荐 好脾气是修养出来的,会带来好人缘、好运气、好福气 脾气是一种性情.比如说某个人脾气很好,从来不急躁.脾气还有一种意思,是指容易发怒的性情,急躁的情绪.一个人脾气的好坏,反映出一个人的见识.修养和品性.好脾气是人生的一笔宝贵财富.一个人如果脾气和嘴巴不 ... 【好脾气都是磨出来的】 好脾气都是磨出来的文字/网络 编辑/思思 好脾气都是磨出来的,坏毛病都是惯出来的,爱挑事都是闲出来的,故有懒人病多,闲人愁多,忙人快活之说法.每个人都有脾气,懂得收敛那是修养.俗话说,本事越大,越没 ... 曾仕强:愤怒坏脾气无处安放?!这3种方法,学到即赚到…… 我们现在真的很爱生气! 为什么这么说?在拥挤的公交车上,我们听惯了谩骂之声:在车水马龙的公路上,我们看惯了两车追尾司机吵架,甚至大打出手--我们的愤怒似乎无处安放,只差一个导火索而已. 愤怒的时候,会 ... 孩子脾气暴躁,易愤怒,4个步骤让孩子学会情绪管理 孩子有负面情绪,家长的棍棒教育并不是最为正确的一种方式,这样的教育只会让孩子的情绪更加的失控,对待负面情绪,我们要做的是疏,疏通情绪通道,疏导情绪更加流畅,学会有效情绪管理,才是最正确的一步骤. 以健 ... 脾气暴躁易怒怎么办,控制愤怒情绪15种方法 没错,愤怒也能被管理和控制.愤怒需要管理,是因为我们的生活并不总是尽如人意,总会有些让人挫败甚至想要爆发的瞬间.但每个人都不想让自己的愤怒"开锅",所以试试以下的15种方法,改掉坏 ... 李玫瑾:孩子的脾气都是你带出来的!孩子愤怒时,我们该怎么做? 作者:初寂 来源:新东方家庭教育(ID: xdfjtjy) 看见,是疗愈的开始. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播一凡朗读音频 前段时间,看到了一则让人心塞的新闻. 江苏盐城有个男孩因为调皮,弄坏了饭店里 ... 如何应对脾气暴躁的老公?如何应对不肯和好的对象? 欢迎加我微信 01 结婚六年了,我对这个家还是没有归属感 和老公结婚快6年了,两个孩子.结婚之后就开始各种吵架,大吵小吵都有,可能是因为老公婚前婚后变化大我不适应吧,我性格要强,吵架从来不认输. 结婚 ... 孩子的脾气都是父母带出来的?聪明的父母,都允许孩子表达愤怒 有一次,我带儿子去上架子鼓课. 因为离上课还有一点时间,他就在教室外面的玩具区玩一会. 一个小男孩用乐高积木堆了一个小房子. 听他妈妈说,为了玩乐高,专门早来了半个多小时. 这时,另外一个小女孩也想玩 ... 孩子的脾气都是你带出来的!孩子愤怒时,我们该怎么做? 原创 主创团 新东方家庭教育 4月15日 作者:主创团·初寂 这两天刷微博时,看到了一则让人心塞的新闻. 江苏盐城有个男孩因为调皮,弄坏了饭店里的物品,不得不找妈妈替自己赔偿. 妈妈赔偿之后,因为不满 ... 什么脾气,就什么命。 常言道:"脾气人人有,发脾气是本能,把脾气压下去才是本事." 胡适也说:"世间最可恶的事,莫过于一张生气的脸:世间最下流的事,莫过于把生气的脸摆给旁人看,这比打骂更难受. ... 【每日一膳】山药牛肉汤:补气健脾,脾气虚弱、体倦乏力、机体免疫机能降低者,较适合夏季气虚者作为日常食... 这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里 不然的话你我就要相忘于江湖了