1招就能搞定以假乱真的素排骨,比肉还香,解馋就靠它!

酸甜可口的糖醋排骨是很多人的心头好,吃的开胃又过瘾。可是由于最近两年二师兄的价格飞涨,排骨也不敢再放肆吃了,今天心儿就安利给大家一个糖醋素排骨,一样的酸甜可口好滋味,关键是价格便宜并且吃了不长肉,吃了就停不了筷子,而且营养也丰富全面!比真的糖醋排骨还好吃呢!快来试试吧~

推荐做法1:

糖醋素排骨

食材

莲藕  250克 / 青椒  30克 / 红椒  30克 / 水发木耳  25克 / 鸡蛋  1个 / 面粉  3勺 / 淀粉  3勺 / 葱段  3克 / 姜片  3克 / 盐  1茶匙 / 酱油  1勺 / 白糖  2勺 / 白醋  2勺 / 水淀粉  1勺 /

制作步骤

1、木耳提前泡发好备用

2、莲藕去皮,洗净,切成条

3、青椒切成小块。

4、红椒切成小块

5、葱姜改刀切好。

6、面粉、淀粉、鸡蛋、清水及少许植物油放入碗中拌匀成糊。

7、植物油烧至六成热,将藕条裹上面糊,

8、放入油锅内炸至色泽金黄

9、捞出沥干油,放在厨房纸上吸走多余油份。

10、重新起锅加入少许油,加入葱姜炒出香味

11、然后放入青红椒翻炒片刻。

12、加入酱油、白醋、白糖、精盐、清水烧沸

13、再加入藕条和木耳,翻炒均匀。

14、最后加入水淀粉勾芡。翻炒至汤汁浓稠即可~

推荐做法2:

糖醋素排骨

食材

土豆  1个 / 里脊肉  150克 / 食用油  适量 / 鸡蛋  1个 / 淀粉  适量 / 蕃茄酱  2勺 / 盐  少许 / 糖  1勺 / 醋  1勺 / 葱姜  适量 /

制作步骤

1、里脊肉切成薄片,宽度2cm左右,长度8-10cm.

2、土豆去皮,切成宽度为1cm左右的粗条。

3、用里脊肉片包裹上土豆条。

4、先裹满鸡蛋液。

5、再裹满淀粉。

6、锅内倒入适量食用油,油温5成热时,放入肉块,中火炸至肉色金黄捞出沥去油分。注意油炸的时间不宜太久,1分钟左右即可,以免炸的时间太长,肉发柴。

7、锅内留底油,大火爆香葱姜。

8、放入两勺番茄酱翻炒均匀。

9、倒入肉块翻炒均匀。

10、加入一勺糖,一勺醋,糖醋的比例是1比1,少许盐,翻炒均匀。

11、勾芡淋入锅中,大火收汁,待汤汁浓稠即可出锅。

开胃素排骨

食材

莲藕  1节 / 土豆  1个 / 冰糖  100克 / 蕃茄酱  50克 / 面粉  18克 / 糯米粉  35克 / 小葱  4克 / 白芝麻  4克 /

制作步骤

1、准备好土豆和莲藕各一份

2、土豆切片放在蒸锅里蒸熟取出放凉

3、将煮熟的土豆捣成泥状

4、土豆泥加入少量面粉、糯米粉和成面团

5、面团揉好后盖上湿布醒15分钟

6、在醒面的时间里,将藕切成条状

7、醒好的面团分成若干份,每份包在藕条中间,像排骨一样造型

8、锅烧热,倒入200毫升的油,调至中小火放入素排骨煎炸

9、炸至外表微微金黄捞出,并用漏勺捞出锅内焦糊的渣

10、将素排骨再次倒入锅内复炸一遍,炸至金黄捞出控油

11、另起一锅烧热注入少许油,放入冰糖翻炒熬微微黄,再加入番茄汁一起熬十几秒钟,不要熬得时间太长,熬过头会很苦的哟,然后倒入素排骨裹匀糖汁

12、裹色均匀后关火出锅装盘,洒上白芝麻和葱花点缀即可

(0)

相关推荐