费德勒正手移动击球

一、准备：垫步+交叉步

要领：

对方击球时，先做一个垫步启动；

接着一个交叉步引拍。

二、蓄势待发：眼、肘、球一条线

要领：

从脚下看，首先是前脚掌着地，指向击球方向；

膝关节深度弯曲，尤其是后腿膝关节大约弯成90度；

在看非持拍手的作用，充分右转，拉紧了躯干和背部肌肉；

同时注意，眼睛通过非持拍手臂的肘部来盯球；

三、挥拍击球

要领：

利用腿部蹬地获得力量；注意先转胯、转身，然后挥拍击球，身体带动击球，而非用手臂。

四、随挥：完整缠绕收拍

要领：

充分的挥拍对应就有什么样的随挥动作，明显的收拍动作表明费德勒之前的挥拍速度非常快，尤其是肩部的转动幅度非常大。