在家需要涂防晒霜吗

需要看情况。室内的玻璃用处并不是很大，它只能阻挡37%的紫外线，剩下的将会透过玻璃进入室内，如果办公桌距离窗户比较近，或者长时间靠窗休息，这时则需要涂抹防晒产品，否则很容易被晒黑。

需要注意室内防护，主要看pa值，在选择防晒霜时要选择具有pa标志的产品。对皮肤造成最大伤害的是紫外线，其中UVA波长最长、穿透能力最强、携带能力最少，它进入皮肤真皮层会让皮肤变黑老化。UVB波长比UVA短，穿透能力中等、携带能量中等，照射在皮肤上大部分被皮肤表皮所吸收，不会再渗入到皮肤内部。

UVC和UVD波长最短，携带能量是最强，它对皮肤造成的是最严重伤害，幸运的是它们穿透能力差，大部分被地球大气层阻隔在外太空，对皮肤的影响基本可以忽略不计。

在日常防晒主要对付的是UVA和UVB，这两种紫外线在阳光当中UVA占比是95%，UVB占比是5%，因为UVB穿透能力中等，基本所有的UVB无法穿透玻璃，因此只要待在室内，哪怕是靠窗的位置也不用担心UVB对皮肤造成伤害，但是窗户和玻璃无法完全起到遮挡紫外线作用，更何况即使工作在室内，每天上下班也需要接受紫外线的伤害，在此还是需要涂抹防晒霜。