spotlight成长规划丨对孩子说“不”，需要做到三点才有效

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在一期《天天向上》里张柏芝说：

如果去玩具店让两个儿子挑选自己喜欢的玩具，但会告诉他们每次只能买一个。

她向孩子解释说，人生不可能得到所有的东西，你必须得学会选你最珍惜的，并且界限分明地告诉他们，妈妈说的“不”就是永远不可能改变。

于是两个孩子每次都会很谨慎地挑选自己最喜爱的一个玩具带回家。

对孩子说“不”，需要做到三点

1.设置清晰的界限

父母可以为孩子设置清晰的界限，帮助他们理解在不同的情况下，什么样的行为才是恰当的，父母对他们的期待是怎样的。比如：

在公众场合吃饭恰当的行为是什么，和在家里可不一样；

有客人到家里来的时候应该怎么做，等等。

一个小孩对父母的期待理解能力有限，在他进入这个场景之前可能已经忘记了父母告诉他的事情。

所以父母也要接纳孩子有时会忘记，需要反复的告知孩子你对他的期待。

2.让孩子知道你看到了他的感受

心理学家布罗姆菲尔德博士说：

对孩子来说，听到他们说了什么，看到他们的感受，了解他们的需求，并且对此作出回应，是最有力、最自然的激励。

所以，孩子因为难过、愤怒、伤心而发脾气或者苦恼的时候，其实是希望你能够关注到他们。这时你需要让他们知道你已经关注到他了。你可以告诉他：

“我知道你现在很难过，你得不到自己想要的，你有难过的权利。我可以在这里陪你。”

3.给孩子一个拒绝的理由

心理学大师皮亚杰将父母养育方式分成了几种类型，他发现比较多的父母喜欢采用专制型的养育方式——即要求孩子绝对服从，却不解释原因。

如果父母总是对孩子说一些消极的、贬损的话，孩子进入青春期以后很可能变得非常叛逆，对父母充满怨恨。

如果你对孩子说“不”的时候能够用尊重的态度给他一个解释，也给孩子表达他自己观点和感受的权利，说“不”就不是一个消极的反应。

当孩子们明白为什么不能这么做时，他们会更容易遵守父母设定的规矩。