慎用!这些降压偏方真的能降压吗?

血压升高是靶向药物治疗过程中常见的副作用之一,尤其是服用抗血管生成类靶向药时,发生率约为15%~28%。高血压可发生在治疗过程的任何时间,一般多见于治疗后3~4周

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不少高血压患者觉得自己症状不明显,再加上担心降压药的副作用,所以就自作主张不吃药,喜欢去找一些偏方来食疗。

其实这种做法非常危险,高血压的危害不在于那些让你不舒服的症状,而是在不知不觉中对重要器官和全身血管的损害,这些损害日渐严重时,很容易发生心梗、中风等非常危险的并发症。

高血压饮食,很多人都知道控盐、补钙、减肥、多吃蔬菜等等。除此以外,广为流传的降压偏方也是数不胜数,那么,这些偏方真的能降低血压吗?

红酒泡洋葱

洋葱能够降血压,因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管,把血液的黏度降低,从而有降血脂、降血压的功效,并且能增加冠状动脉的血流量,也可以间接性的预防血栓。洋葱含有丰富的钾元素和叶酸等微量元素,对人体都是有好处的,可以刺激食欲,帮助消化,防止便秘。

但是不能指望洋葱降压,除非是拿洋葱当饭吃,否则其中的活性成分根本没办法达到有效剂量(即使当饭吃,饮食结构也不合理,有高血压的人切勿尝试)。

不知从什么时候开始,红酒不再是传统意义的酒精饮品,而是养生保健品,很多人都认为喝红酒,对我们的心脑血管健康非常有利能够起到降血压的作用。

红酒当中含有一种特殊的物质叫做白藜芦醇,它对人体能够起到预防心脏血管疾病以及抗氧化的作用,还能保护我们的肝脏健康,对于调节人体的免疫能力、提高抗病能力都有非常好的作用。

研究发现,白藜芦醇的确有降血脂软化血管的作用,但需要有一个前提,那就是要摄入一定的量。然而,红酒中所含的白藜芦醇其实并不多,通常只有0.5-10mg/L,想要达到起效的用量,那恐怕要把红酒当水喝才行了。

而且尽管红酒含有白藜芦醇,同样也含有对身体危害更大的酒精,红酒中的酒精含量通常在12%~15%,而这些酒精对高血压患者的影响不可忽视。

因此,红酒泡洋葱除了没有实际的降压效果,还可能会带来一些食品安全问题。如果在泡制过程中被有害菌给侵入,可能还会有食物中毒的风险。

醋泡花生、黑豆

醋泡花生、黑豆有一段时间简直是风靡整个朋友圈,降压效果更是传的神乎其神。

民间一直流传着一种说法,就是醋能软化血管,临床医学认为血管硬化是由年龄、高血压、高血脂等综合因素引起的,醋本身虽然含有许多营养成分,可以起一定的扩张血管降低血压的作用,但是,要使硬化的血管软化,是夸大其词。而且,长期大量食用醋对胃有比较大的刺激,可引起胃酸分泌过多,甚至会灼伤食道和胃粘膜

黑豆、芸豆、扁豆、红小豆等杂豆类中钾的含量十分丰富,钾可以促进体内钠元素的排出,如果能保证饮食中有足够的豆类,确实对血压控制有好处。

花生中含有大量的油脂,吃一斤花生相当于喝了半斤的油脂,如果食用花生过量,不仅不会有降压的效果,可能还会患上高血脂

因此,醋泡花生、黑豆可以当成健康的凉菜、零食食用,但是想要他们起到一定的降压效果,还是不要抱有太多希望

玉米须煮水

玉米须煮水,近年来在养生界可谓是不可多得的方子。首先价格低廉,食材在农村随处可得,再则听说有降压、降糖的功效,这么多的好处,怎么不为之疯狂?

玉米须确实是一味有名的中药材,它的药理及保健功能也得到了各方面的证实,但是不是就说明它对于降血压确实有效呢?

玉米须在中医上来说具有利尿利胆的作用,在高血压的发病机制里,其中有一项就是钠水潴留,中医讲就是有湿热存在。玉米须如果是泡水喝,它真正起到的利尿作用对高血压是有好处的。

平时有一些水肿的患者也可以适当的喝一些玉米须水,有利于消肿。至于高血压患者,在遵医嘱服用降压药的前提下,适当的喝一些玉米须水,对血压也是有一定帮助的。

当然也不能迷信玉米须的功效,甚至是只服用玉米须水而放弃了降压药,这种做法就不可取了。

温馨提示

以上三种降压偏方,如果是作为高血压人群日常饮食中的食物来食用,那是没有问题的,但是想要依靠这些偏方来达到降压的效果,那就有些强人所难了。治疗疾病或者调理身体,请到正规医院咨询专业医师,只有对症下药,具体问题具体分析,才能有良好的疗效,才会让问题得到有效的解决。

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【重要提示】本公号【家属说】文章信息仅供参考,具体治疗谨遵医嘱

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