内衣穿久了会得乳腺癌?88%的女性都穿错了内衣!这份“挑衣指南”请查收~

内衣,可以算是女性必不可少的服饰。但有些女性却认为:年纪大了,不需要追求乳房良好形态,也就没必要再穿内衣了。其实这是不对的。

穿内衣并不只是为了美观,还能防止大幅度运动或者碰撞时胸部组织的损伤发炎;另外,还能起到一定隔离细菌的作用。

内衣不仅要穿,还要会穿!今天可可就和大家好好聊聊关于内衣的那些事~

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关于内衣的5大认知,很多人都错了

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内衣能预防胸部下垂?

有些年轻女性觉得长期不穿内衣会导致胸部下垂,且穿那种有钢托的内衣更能预防胸部下垂。

但事实却是:内衣只是能支撑乳房,使得乳房看起来坚挺和美观,不穿不会导致下垂,穿了也不会防止下垂

乳房的纤维组织中,有部分起到固定乳腺组织、连接胸筋膜的作用,被称为乳房悬韧带。它就像一张网一样连结撑起乳房结构,抵御着地心引力。

而随着年龄增长,悬韧带会松弛,对地心引力的抵抗减弱,再加上乳房组织内胶原蛋白减少以及皮肤松弛等,乳房下垂是不可避免的。

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长期穿内衣会导致乳腺癌?

有传言道:文胸的束缚会对乳房造成压迫,长久佩戴影响血液循环,易诱发乳腺疾病甚至乳腺癌。

其实并不会

乳腺癌的危险因素可分为两大类:

一类是不可能改变的,包括年龄、家族史、初潮时间、绝经时间、伴发的乳腺其它疾病等;

二是可以改变的,包括了外源性的雌孕激素治疗、长期口服避孕药、高脂肪高热量的饮食、不良情绪、肥胖、不良生活习惯等。

可以明确的一点是:乳腺癌的高危因素中并没有是否穿戴文胸等

另外,美国癌症研究协会的官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》发表了一份研究报告:通过对1044位乳腺癌患者与469名健康对照妇女的深度访谈和研究发现,文胸罩杯大小、穿戴时间、文胸是否有钢圈、初次穿戴文胸年龄,均与乳腺癌发病无关

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塑形内衣可以治疗副乳?

没用!

长副乳,从根本上来说,是因为我们生理结构退化不全,是一种先天性的乳腺异常(男女都可能有)。

另外,腋下凸起的肉还有可能是胖出来的。

但不管腋下的是副乳还是赘肉,穿塑形内衣也只能暂时地将多余的肉包裹进去,稍微动一动肉肉又跑出来了。

并且过紧的内衣会压迫腋窝处,使得乳腺淋巴回流不畅或压迫臂丛神经,引起乳腺肿胀感和手臂麻木等不适。

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运动时穿普通内衣就可以了?

运动时一定要穿运动内衣。

运动过程中,过度的胸部移动会导致乳房拉伸变形,使乳房悬韧带受到伤害,一旦乳房悬韧带长期受到损伤,轻则可出现乳房下垂,严重的话甚至会造成撕裂

一般来说,穿普通的内衣,可以减少38%的震动;但是穿专业的运动内衣,可以减少74%

而且要注意根据不同强度的运动选择不同的运动内衣

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一件内衣穿到坏?

一般来说一件内衣的寿命在3个月左右,换句话说就是女性至少一个季度需要对内衣进行一次更换。

内衣是非常贴身的衣服,在长时间清洗之后就容易出现变形,对于乳房的保护作用也会大大减小;而且穿久了的内衣容易暗藏污垢汗液、细菌等,可能造成皮肤感染。

另外,即使没到3个月,若内衣罩杯总是往上移、弹性变小,不能更好地支撑胸部,肩带总是松垮且下滑,也提示内衣该换了

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88%的女性不会挑选内衣!

四步教你正确选~

据《中国女性内衣调研报告》显示,88%的女性并不知道如何挑选合适自己的内衣。

勒出红印、戳到胸口、肩带掉个不停、不贴身……这些都是因为没有选对内衣所致。那究竟该怎么挑选呢?

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一看内衣材质

市面上主流的文胸面料有:蕾丝、棉质、真丝等,其中最推荐的是棉质

但棉质内衣,一般多为棉与其他纤维混纺材料,并非全棉材质。

因为纯棉材质的内衣弹性低,使用体验不太好,洗多了就会发硬,还会起球;而加入混纺材料,既保留了纯棉柔软、吸汗的优点,又规避了其容易发硬的弊端,穿戴起来也更舒适。

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二看内衣的底围

内衣的底围是决定内衣穿戴是否舒适的关键!

在试穿时,如果你的内衣容易往上跑,说明底围过松,需要换小的;如果穿起来有一点勒痛等不适,就说明底围过紧了,则需要换大一些的。

一般来说,穿戴时恰好容许两根手指在围带中滑动,没有勒肉感,说明这个底围大小刚刚合适你。

测量下胸围方法:

将衣服脱去,放松状态下站直,用软皮尺在胸部下缘水平绕一圈,分别在吸气和呼气时各读取一个数,将两次测量数据除以2即可。

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三测罩杯的大小

市场上的内衣种类繁多,有一片式、半罩、全罩、3/4 罩等式样。但无论内衣款式如何,只要它能够合理地包裹住你的乳房,并且还能平滑地贴合胸部曲线,就说明这件内衣的罩杯适合你。

但如果当你穿着时发现杯口或腋下有肉挤出来,那就说明这件内衣的罩杯过小了;另外,当你上抬手臂,发现罩杯位移或空洞,说明罩杯大了

如何选择合适的罩杯大小?看上胸围数据!这需要测量3种不同状态下的上胸围尺寸:

①直立时正常呼吸的尺寸:身体保持水平,用软尺围绕身体经过乳点,此时注意软尺不要挤压乳点,保持刚好贴近就好,测量后记录数据。

②测量身体前倾45°时上胸围,方式如上。

③测量弯腰90°时的上胸围,方式如上。取3个数据的平均值。

罩杯型号=上胸围-下胸围。差值在7.5-10为A罩杯;在10-12.5为B罩杯;12.5-15为C罩杯;15-17.5为D罩杯;17.5-20为E罩杯。

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四挑肩带宽度

内衣过松时,肩带容易滑落;另外内衣的肩带款式选错也会出现这种情况,因为每个人的肩型不一样,不同的肩型要选择的款式也会有一定的区别。

尽量不要选择过松或者过窄的款式,因为胸部的提升绝大部分是靠着肩带来提升的,而肩带宽、拉力强,更推荐。

另外,像是生理期胸部有胀痛感、怀孕、哺乳期等的女性,穿一般的内衣可能会有不适,更推荐一些无痕、无钢圈的运动式内衣;而像中老年女性的乳房拉伸弹力差,选择舒适型运动型的内衣,能更好地帮助保护好乳房。

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