北京先是大山子，然后顺义，海淀，然后金融街、三元桥

北京先是大山子，然后顺义，海淀，然后金融街、三元桥

然后看到人们的惊慌劲，以大山子为例，大家都觉得避开远远的，觉得避远病毒就会远一样。

任何一个大城市人员流动都是很强的，例如我周末我上午就是在朝阳通州交界处，中午就在朝阳798附近，下午就到了西城区，这个行动轨迹无法完全控制。

现在能做的是什么？

不要惊慌，做好北京任何地方都会出现病例的准备，也是正常现象。

重点是做好自我防护，戴口罩，保持距离，尽量避开公共交通工具，对绝大部分人来说，公共交通避不开的。不去饭馆暴露自己，或者找人少的饭馆吃。我尽量在家做饭吃。

勤洗手，洗到位。屋里，办公室勤开窗通风。办公室也要戴口罩。除非生活在一起的人，其余时间全程口罩。

锻炼身体，漫长且有效的方法，获得一个免疫力强的身体。