90后小夫妻，双双确诊胃癌，医生感叹：年轻人把自己吃坏了
小雪和晓东是一对90后年轻小夫妻，两个人都是95年的，虽然年纪不大，却已经结婚好几年了。
两个从小青梅竹马，住在一个村里。两个人都不爱学习，早早就处了男女朋友，家里人也都同意。
两个人都刚满20的时候，两家就在村里摆了喜酒，就算结下亲了。
家里的农活，两个孩子都不爱干，但又不能一直在家待着，只好一起出去打工，这一出去就是5年，钱没拿回来一分，却拖着一身病回来了。
原来两个人都得了胃癌，因为没有钱治，就回家了，面对两个孩子，两家老人愁坏了，都不是大富大贵的人家，去哪里弄那么多钱治两个癌症病人呢？
两家老人一合计，把小两口结婚时盖的新房卖了，两家又凑了点钱，赶紧送两个孩子去医院做手术。
两家老人都不理解，小夫妻俩都这么年轻，咋会双双确诊胃癌呢？老人不断追问医生，医生只好多多了解两个病人的日常生活。
在经过一段详细的了解后，医生感叹：年轻人把自己吃坏了。
原来小雪和晓东到城里打工后，几乎一天饭都没做过，每天就是在吃各种不健康的食物，什么方便面、麻辣烫、路边烤串、炸鸡……
两个人虽然挣的不多，但却都挺嘴馋的，一天不吃肉就难受，只好每天去吃路边卖的炸鸡、烤串之类的，便宜还解馋。
医生说，就这么个吃法，换成多好的胃都会坏掉的。
5种常见街边小吃，损害胃健康，没商量
1、麻辣烫
有害物：罂粟、地沟油、双氧水、福尔马林、PPA、止疼药。
麻辣烫除了存在以上有害物质之外，更因过于烫、辣、肥腻，很容易导致高血脂症、胃病、十二指肠溃疡、急性胃炎等。
2、臭豆腐
有害物：硫酸亚铁、明矾、垃圾堆。
研究证明，豆制品在发酵过程中会产生甲胺、腐胺、色胺等胺类物质以及硫化氢。它们具有一股特殊的臭味和很强的挥发性，多吃对健康并无益处。
此外，胺类物质存放时间长了，还可能与亚硝酸盐作用，生成强致癌物亚硝胺。
3、烤肉、烤串
有害物：流浪猫、死猪肉、“红粉”、亚硝酸盐、“苯并芘”。
据研究证明，熏烤时可产生数百种有害物质，其中，人们熟知的一种叫“苯并芘”。
在熏烤肉类制品时，这种物质会大量产生，而烤鱼、烤肉时油脂滴落在炭火中燃烧冒烟时，这种致癌物的含量急剧上升。
许多国家的调查表明，爱吃熏烤食品的居民中，胃癌等癌症的发病率较高。
4、煎饼果子
有害物：地沟油、柠檬黄、色素过期、火腿肠。
路边摊制作煎饼果子，往往会使用过期火腿肠。并且，通常会使用地沟油炸油条和“薄脆”。食用这类煎饼果子很容易引起肠胃类疾病。
5、炸鸡翅
有害物：薯粉丸、臭鸡翅、地沟油。
据相关新闻报道，有部分快餐店的鸡翅竟是用发臭鸡翅制成。用来炸鸡翅的油也存在“地沟油”和“反复油”的问题，一定要注意。
养胃防病，重在饮食！
饮食对胃的影响很大，吃不对就伤胃，而吃对了，也能养护胃健康。
小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。
有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
花生具有良好的养胃功效，特别是生的花生，因花生含有较高的脂肪、蛋白质，在饭前吃4-6粒花生，既能开胃健食，又能保胃促消化。
但是，花生不宜多吃，吃多了容易引起食物在胃内的堆积，反而伤胃。
除了吃之外，喝也很重要。尤其是寒凉的冬季，要喝凉水、凉饮料，多喝点温热的茶水，更能暖胃养胃。
木山药陈皮茶，用木山药和陈皮搭配，一起泡水喝，可杀菌消炎，缓解胃痛、胃胀气，对养胃护胃很有帮助。
中医认为，木山药归胃经，有清胃热、消胃炎的作用。现代药理研究表明，木山药具有广谱抗菌作用，在一定程度上，可替代临床上的抗生素，对慢性胃炎、胃溃疡有不错的疗效。
有研究已表明，木山药可杀灭、抑制幽门螺杆菌，促进溃疡面愈合，减少疼痛。
陈皮是一种很好的药材。味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
陈皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
此外，想要胃好，要养成良好的饮食习惯。
早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着。不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少油腻。
日常做好4件事，也能养胃：
1、放轻松
太紧张、心情太低落等，也会影响胃肠健康。
紧张压抑的情绪，会引起神经调节紊乱，进而削弱胃黏膜保护屏障功能。
所以，一定要放放松，学会给自己减少压力，保持一份平和的良好心情。
2、远烟酒
抽烟喝酒的人，胃更容易出现问题。
酒精入胃，会直接损害胃粘膜，甚至引起炎症、溃疡。而吸烟会强烈刺激胃黏膜，重对黏膜的破坏，容易导致溃疡。
而一旦烟酒齐下，对于胃部的损害加倍，因此，一定要坚持戒烟忌酒。
3、好睡眠
良好的睡眠，对于修复胃部，尤为重要。
熬夜晚睡，让胃肠道加班，易诱发溃疡等，严重损害胃部。
所以，要注意多休息，早睡早起，晚上十一点前进入睡眠状态，清晨不赖床。
4、常运动
运动能增强胃肠功能，使消化液分泌增加，促进食物消化与营养吸收。
步行、气功、太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的运动方式。
此外，经常活动脚趾，可健脾养胃，脚趾连续做抓地、放松的动作60-90次。
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