国学堂--刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(下)

01

抑郁症了该怎么办

刚才讲了抑郁症的原因,那当意识到自己有些问题了该怎么办呢?刘力红老师说“解铃还须系铃人”,抑郁症一定是自己去解决,但不是不寻求帮助。就像身体上有个伤疤,别人可以帮你敷药,但心灵的伤疤只有自己去抚慰,自己去摆正,这个问题确确实实是需要自己去认识,她怎么来的就得怎么样去反转她

刚才讲到阴阳是思考世界的方式,而得抑郁症是因为阴方面太多了,就得从思想上进行转变。心病只有用心来医,如果抑郁症可以借助物质去解决那就好办了,开一刀阻断指定神经就可以解决,那就可以挽救太多人尤其是优秀人群的生命了。但是这恰恰不行心灵的问题就是要把与心有关的东西分成阴阳,有个词叫正能量抑郁症就是正能量的那根线绞断了,所有都是负能量,遇到所有事情都往负面去想,最后就走到了那不归路。

可以去品一品与心相关的文字,比如说悲,下面心;怨,也是心;怒、恨也都有的左边是个,中国文化里的火也对应是种种负面的情绪,都是心走向负面,等于接通负能量场

情绪很重要,怎么反转,尽量去避免怨,埋怨,太多人有埋怨的思维模式,埋怨国家,埋怨世界,埋怨带来的只有是负能量恼羞成怒带来的也是负能量。我们应该积极地阳光地去面对,比如说恩爱。

现在很多人埋怨说我们的国家这不好那不好,实际上国家和民族不会因为说其不好就不好了,然而这种思维模式给自己却是完全的负面情绪;对于父母为什么说百善孝为先,感恩父母给的一切就是孝,孝能够开启太多的阳光的东西;对于夫妻关系,叫夫妻的恩爱,愛繁体中间有个心,今天跟丈夫或妻子吵架,明天跟丈夫或妻子吵架,其实都是一种抱怨的模式,这带来的仅仅也是负能量,走到深渊就是抑郁

所以说在一念之差,只要内心一反转,启动一个正面阳光的思维模式,多一些感恩,多一些,多一些奉献,实际上就会以正能量为主了。虽然无法完全避免负面的内容,但是拥有正面积极的东西,如果是以阳为主导,世界就是精彩的,就是光明的。这就是作为现在人类群体最重要的思维模式及转变

六六老师自己没认识刘老师之前是个作家,作家从道理上讲应该是明理的,但在洪流往前的过程中是很容易迷失自己。六六老师当时自己写一本书得了一两千万稿费后很高兴,抬头一看冯小刚都有好几十亿,就会有焦虑感。算算自己得写几十本书才像冯小刚。而冯小刚他自己不焦虑吗?他也焦虑,范冰冰都上百亿,所参照对象总是处于恐惧和张狂的状态。

为什么会处于恐惧和张狂的状态,就是现在焦虑的内容和自己希望去的方向,是在背道而驰的,自己心去的方向金钱无关,跟房子无关,跟分数无关,与居住面积无关,实际上500-1000平方米够大,但是心不需要这么大,二十平方米就够,面积大了打扫的也更多,人更忙,更焦虑。后来六六老师说自己明白了这一点,对治疗抑郁症及城市的疾病是很好的,不断地学习,让自己内心明亮

六六老师后来自己学习中医,自己敞亮了,明白了心的另一个需求,自己需要换大房子吗?不用了现在的觉得已经够了。当时自己觉得每天在进步的路上,关爱别人,每一天都知道心想去的地方,其实和周围的标准无关。刘老师知道的六六家有个特别的房间专门放各式包包,但是现在及过去两年自己都只背一个双肩书包每天也不换,发现它也不坏。就是说自己关注的重点不再跟物相关,也就是与身外之物无关。关键是自己的内收,而不外放。因为外放的时候会觉得能量不够了,光源热源越来越淡了,而当自己内聚的时候光和热越来越多,反而更加快乐!

02

从当下做起,从公益做起

白瑞主持人说现在社会有不少阴暗的东西,比如堵高铁门的那女性,多讨厌,都已经革职不让她当老师了,她居然说凭什么不让她当老师,在教育界又没犯什么错误?这种事情总是在考验我们,还是有比较负面的东西,那我们思考世界的角度要怎么调整呢?

刘力红老师认为不是说我们看不到这些阴暗的东西,而是自己内心始终在光明的这一面。站在正面的角度去观察世界和站在负面的角度去观察世界,对世界和对自己的影响是不一样的。现在媒体特别敏锐地去抓那些负面的东西,去曝光那些博眼球的东西。但刘力红老师还是很同意国家的一个正能量导向,以正能量为主。不是说报道正能量的,负面的东西就没有了,而是每一个生命都需要正的东西,这个正是生命的主宰,如果正能量主宰生命,那生命是幸福的、是光明的、是美好的

现在大家是在公共场合讨论这个抑郁的问题,但是心念的改变又谈何容易呢?会不会有一些人已经形成了往负面想的习惯,怎么能改变往正面去想?刘力红老师认为就要从当下开始,从自己开始,做孩子的从孩子开始,做父母的从父母开始。刘老师深受其父亲影响,其父亲是个右派从城市到农村,但刘老师从没有从其父亲的嘴里听到半个抱怨的字,父亲对其的影响太大了。做父母的是希望孩子幸福,拥有正能量,肯定不希望孩子抑郁,从此走向不归路。我们现在的思维模式决定性的作用。自己都满口抱怨,这不好那也不好,孩子一定也是这样的。就从当下开始,不能等到将来,将来可能啥都没有。与其想自己不知道该怎么做,不如想想自己怎么从现在开始做起。

六六老师说有个朋友跟孩子说的每一句话都是否定句:“你怎么不这样做”,“你怎么到现在还不写作业”,“你怎么到现在还没有做什么”,都是否定句这样的开头,其实应该更多鼓励。以前刘老师对学生也是否定的多,说这个没做好那个没做好,六六就说:“刘老师,你要看我做好的一面。”当时刘老师开怀地大笑,引发周围人的愉快,其回馈也是愉快的。六六老师说其实当自己献血,捐钱等付出的时候内心的愉悦是任何东西都换不到的,而这就是对自己心灵的滋养。这样子的做人真的幸福,因为其真觉得自己为他人服务的时候,自己获得了太多

刘力红老师说那是一定的,现在自己在做基金会,做公益事业,实际上没有很好的去理解“公益”这词,公就一定是会带来益的,而公的反面是私,,私会带来什么呢?益的反面就是“害”,私就会带来害。实际上“公私”就是一个“阴阳”,公,就是阳光。

所以之前讲的为什么“大家帮”这节目能给大家带来愉快,就是因为其都是为大家着想,一定是阳光阳光播撒雨露,心里很美,美在其中。现在讲做美容,如果心里不美,就是到韩国做了美容,都是没有用处。如果心里美滋滋了,这美才是真正的美。

如果人每天都只是在为自己,全部在私里面,必然带来的是。毛泽东主席讲“全心全意为人民服务”,“毫不利己专门利人”。刘力红老师感受这并不是口号,如果真这样去做了就不会有抑郁症


关注方法国学文化太美”公众号

微信页面:

通讯录→公众号→右上角“+”→搜索“KYGuoXueWenHuaTaiMei”

文章页面 :

点击右上角→查看公众账号添加关注

文章分享 :

(0)

相关推荐

  • 人生实苦,你就是自己的糖

    前些天有一个很温柔的热搜:高三老师暂停讲课,让学生去看晚霞. 当时,云南蒙自一所高中内,学生正在上课,天边升起了红彤彤的晚霞. 一位高三的老师,停下了讲课,让学生们自由地欣赏起晚霞. 有人说他是最浪漫 ...

  • 人生与老师

    先贤孔子有教导曰"三人行,必有我师焉.择其善者而从之,其不善者而改之."世上每个人都生活在老师的"海洋"中,人生无处没有师,无时不遇师.在学校教授你知识.指津你 ...

  • 正能量的另类审视:能量不够是使用问题,修心比努力更重要

    进步的时代,很多新词和新概念被创造.被解读, 不了解风口.不能与人对侃网红的名字和其光辉功绩基本就是边缘化的状态,时代的浪潮裹挟下必然是泥沙俱下的局面. "正能量"多年来成了职场和 ...

  • 白老师语丝1275:不断为自己输入正能量,给自己找到幸福快乐的理由

    白老师语丝1275:不断为自己输入正能量,给自己找到幸福快乐的理由 每天见朋友吴建芳,总是快快乐乐,好像天天中了大奖似的. 我问他,为什么你能这样? 他说,如果人是一台智能机器人的话,那么每天要给自己 ...

  • 国学堂--刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(上)

    国学堂--刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(上)

  • 抑郁--刘力红谈抑郁症的自我救赎(上)

    刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(上) 01 - 抑郁症的症状表现 现在很多人都会发现大城市的生活节奏很快,节奏快带来的压力很大,很多人可能就扛不住压力或者有各种各样的因素导致心理问题.     白瑞主持 ...

  • 抑郁--刘力红谈抑郁症的自我救赎(下)

    刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(下) 01 - 抑郁症了该怎么办 刚才讲了抑郁症的原因,那当意识到自己有些问题了该怎么办呢?刘力红老师说"解铃还须系铃人",抑郁症一定是自己去解决,但 ...

  • 抑郁--刘力红谈抑郁症的自我救赎(下)300

    刘力红谈抑郁症-如何自我救赎(下) 01 - 抑郁症了该怎么办 刚才讲了抑郁症的原因,那当意识到自己有些问题了该怎么办呢?刘力红老师说"解铃还须系铃人",抑郁症一定是自己去解决,但 ...

  • 癸.国学堂--梁冬对话刘力红1.癸.[对自我的“禀性”认知]

    10 - 对自我的"禀性"认知 刘力红老师说应该是去查找生命中,生活中的一些因素.而这样一些因素在过去,应该说是很孤僻一种因素.就是一个人干了什么错事/坏事或是偷鸡摸狗的事情,大家 ...

  • 刘力红 | 谈中医五术

    同有三和 同有健康 中医作为一门医学,它服务于民众的落地方式在<素问·异法方宜论>中有很全的记述,即砭石.毒药.九针.灸焫.导引按蹻. 也就是说,在应对各类不同健康问题时,中医大抵会用到上 ...

  • 刘力红 | 谈学习(六则)

    同有三和 同有健康 01 子曰:"举一隅不能三反之,吾不教也."这既昭示学人学习的路径,亦为教授的无上法要! 教授绝非韩信点兵,多多益善,很多时候我们试图告知学人更多的东西,其实这正是教授的忌讳. 作 ...

  • 刘力红谈中医人的读书境界

    刘观涛按: 1 1=2,您不是一个人阅读,"经方学堂"永远和您同行! 每周二,中医学苑订阅号"经方学堂"的固定时间. 经方学堂,精彩的文章与您分享,与热爱中医的 ...

  • 中医名家刘力红谈读书: 论读诵经典的重要性!

    导读:王国维在<人间词话>中写道人生三境界,而中医人的读书境界,刘力红老师倡导读,而不是看.读的时候眼.耳.鼻.舌.身.意六识都动了,久之,自然就会被感化了. 作者:刘力红 以往的传统班, ...