想喝冷饮别买了，试试这款夏日冷饮，清热去火，瓜皮还对皮肤好

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【想喝冷饮别买了，试试这款夏日冷饮，清热去火，瓜皮还对皮肤好】

炎热的夏季绝对少不了冷饮，每次逛街都要买一杯解渴。我最爱喝的就是水果味的冷饮，冰凉爽口还有水果的甘甜味道，自我感觉比其他奶茶要健康一些。但其实，冷饮店卖的冷饮多多少少加了添加剂，用的糖类也多种多样，让人放心不起来。

所以这个夏天我家冷饮不买了，多数在家自制。

在家自制冷饮用的都是新鲜水果，和健康的白砂糖以及蜂蜜。喝多少做多少，现做现喝，绝不浪费，也绝不喝隔夜冷饮。

我家自制冷饮用得最多的水果就是西瓜。

西瓜是夏季时令水果，甘甜多汁的口感和丰富的营养，为西瓜赢得了“盛夏之王”的美誉。

西瓜最大的功效就是清热去火。

《本经逢源》记载：

西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中不及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。

西瓜还有一个不为人知的功效就是：美容。

西瓜汁是天然的皮肤调色剂，多喝西瓜汁皮肤红润亮泽。西瓜皮去除外皮和红瓤之后只留白色部分，用来敷脸，皮肤更加光滑。

西瓜有这么多好处，自然要多吃，这几天我家冷饮都是西瓜制作的，今天我就分享其中一款自制冷饮：西瓜茶盖奶

【配料】

红茶包 / 凉白开 / 西瓜 / 自制酸奶 / 薄荷叶

【步骤】

1、红茶包放入凉白开中，制作冷泡红茶。

2、西瓜挖好直接放入料理机打成西瓜汁。

3、再准备一些球形西瓜，我用挖球器挖的，夏日做冷饮少不了，你也可以准备一个哦。

4、将挖好的西瓜球放入玻璃杯中。

5、倒入鲜榨西瓜汁。

6、最后倒入冷泡红茶即可。

这款冷泡红茶我没有放任何其他调料，因为我不喜欢太甜的冷饮，如果你觉得红茶苦涩，可以适当添加一些蜂蜜或者白糖，按自己口味来调制就好。

7、最上面铺一层自制酸奶，装饰几片薄荷叶即可。

喝之前可以冷藏一下，冰冰凉凉还去火的西瓜茶盖奶就做好啦，这是我自己取的名字，大家觉得怎么样？如果你觉得不好听，可以给我想一个哦。

如果你有什么绝佳的点子，欢迎在文章下方给我留言，我会回复哦。

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