接纳自己，是一生的修行

万物皆有缝隙，那是光进来的地方。

我们毕其一生的修行，无非是接纳与完善自己。

一辈子都要和别人比较，是人生悲剧的源头。大多数时候，我们都习惯盯着自己的缺点不放、折磨自己、评判自己、忽略自己。

你都不爱自己，又怎么指望其他人来爱你?

生活中，我们学习了太多如何与人相处的教条，却忘记了最为根本的一点，即如何与自己相处。

Lisa

无论如何，请照顾好自己的身体。

身体是你暂时的栖身之地，是美妙的家园，我们是不是需要照料和爱护自己的家园呢?

每天，别忘了感恩它们的运作与付出，抚摸每一寸肌肤，关怀每一个细胞，疾病与痛苦必将远离。

无论如何，请照顾好自己的心灵，心安处即是吾乡。

安静下来，不要让灵魂就像一块荒芜的园地，充满了自我憎恨的荆棘，以及绝望、愤怒、焦虑、恐惧的石块。

心存善念，心平气和，心田种下欢喜与爱的种子，耐心浇灌，美好的花园将呈现。

亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。

当我们将所有的时间，毅力和努力都用来与自己对抗时，就会精疲力竭，无论是在身体上，情感上，还是在心灵上。

只有走进生命的深深的内部，才能遇见永恒的依靠，才能认识真正的自己。

生命不是比较，不是战胜，而是自己爱自己。

悦纳自己，方能改变人生，悦纳自己，是终生的修行。

宇宙万有的一切活动是动态，太阳、月亮、万物都在动。这个世界如果不动就毁了、空了。

我们认为这是死亡了，其实不是死亡，死亡仍是一个动态。世界上有没有一个真正的静止状态呢？没有。

所以，静是个很难得的东西。宇宙万物，如我们吃的水果、粮食，观赏的花木，都是静态的生长。静态是生命功能的一种状态。

换句话说，能源从哪里来的？是从静态来的，从空来的。为什么我们忙碌到夜里就要睡觉呢？因为人也需要静态。脑筋不休息是不行的。

万物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。

可是，人的生命常常忘记了静，反而尽量用动态去消耗自己。如果全世界的人类都拼命消耗能源，能源全消耗完，人类也就灭亡了。

一生很短

让一切顺其自然

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做自己

爱自己

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