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大家好,我是雷师兄. 最近有朋友私信我说,手脚发热,舌苔很薄,舌头肥大,两边有齿痕,大便不成形,还容易粘马桶.身体比较胖,每天都是超过12点才能睡觉,这些问题该怎么解决呢? 01 舌头胖大有齿痕 大便 ...
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中医:你认为的胖,不过是脾虚湿气重,为了减肥而节食,或会把身体弄得更糟糕 肥胖的人,大至分两种: 一.痰湿中阻--这样的人身体肥大,吃得多,无肉不欢,常感觉胸口闷,痰多,自觉四肢沉重,怕热,舌苔胖大, ...
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脾虚湿气重的人,日常应该怎样保养?
脾虚湿气重之人,日常保养主要有:治湿又避湿,保持运动,改善气机调畅.温煦特色.促进排泄代谢功能于化湿邪之变. 湿邪变化调整管控稳定在于心脑肝肾,以肾精之代谢.免疫.分泌为主体代谢反映,而支持维护运化生 ...