正手击球常见的几种错误？

正手击球的转身看几个动图：

“蹬地转胯然后手臂”

转身在正常情况下都是要有的，因为这样能更好的发力。

但也有例外的情况不需要转身：

这种就是球的角度比较大又快，根本来不及转身，用手臂给推或者拉过去就行，常用的场景就是接发和对手回了一个正手大角度场外球。

正手击球的几种常见的错误

第一种就是不转身：

该同学不是没有转身，而是没有转胯，这也就不能利用身上的力量了。

①准备的晚，所以只能依靠手臂匆匆回球

②没能形成转胯的习惯

③重心太高，腿上发力过小，转体不充分

练习法：

第二种情况就是转体过多：

此动作明显的转身过多，动作繁杂。

①没有制动的收拍，身体随着转体的惯性一直转下去

②发力滞后

转体多少才合适呢？看图：

放松情况下

暴力击球

另一种常见的错误转体是身体偏左太多:

业余球友习惯采用开放式正手甚至半开放式击球身体习惯性的偏左，这样力量就不能很好的向前；挥拍轨迹偏差更大，容易打框。有这种问题的一定要把身体向前，体会重心向前压的感觉。

最后一种常见的就是在击球的同时上步。