菲尔普斯，一个ADHD游泳天才带给我们的思考

很多家长对游泳名将菲尔普斯这个名字不会陌生，因为在这个名字背后还有一个大家熟悉的名称：ADHD。

没错，叱吒泳坛的菲尔普斯就是一个ADHD。因为游泳让他获得了世人的认可。对于ADHD来说，一旦找到兴趣点，注意力问题似乎不再是个难题，他们对于喜欢的事情并不是不能持续，这一点很多家长也发现，孩子看电视，阅读故事，下棋能专注。

面对于孩子注意力不集中，我很佩服菲尔普斯的母亲的态度。菲尔普斯上幼儿园和小学，妈妈常接到老师关切电话，说菲尔普斯在学校没一刻坐得住，老爱抢同学作业本，使劲对同学傻笑、用手肘推人想引人注意，让老师大伤脑筋。菲尔普斯母亲也是一位教师，对于儿子老师反映孩子的糟糕情况，她的回答太大胆勇敢了。中国家长估计没几个敢这么说。

“在幼儿园开始，他的老师就经常对我说，迈克尔不能安静地坐着，迈克尔不能安静，迈克尔根本不能集中精力。”有22年教师经历的黛比苦涩地回忆说：“也许是你们教的课程太差，不能吸引他吧。”但黛比得到的却是冷冰冰的回应：“你的儿子不可能做好任何事情。”

当菲尔普斯被确诊ADHD后，妈妈坚持陪他阅读以对抗不能专注的问题，一次次失败，但总不放弃。妈妈发现，儿子在学校文化课学习确实糟糕，菲尔普斯也经常抱怨不想念书、讨厌数学计算。

妈妈没有生气，因为她发现孩子动手实验的课挺好的，对运动也感兴趣，并且有天赋，当然她也是寻求了专业教练对菲尔普斯进行了科学测评，课外时间妈妈带菲尔普斯尝试各项运动，包括打篮球、曲棍球和游泳，最终才确定了游泳项目。是她一次次的鼓励，菲尔普斯才能坚持去参加游泳训练。对于ADHD孩子的兴趣，家长需要耐心观察，对比才能确认孩子是不是合适。

ADHD孩子有了天赋就能顺风顺水吗？其实对于兴趣的执行和坚持同样存在问题。菲尔普斯回忆他跟着姐姐第一次来到泳池，“刚开始我恨死游泳了，经常又哭又闹，不愿下水。”但在教练的鼓励下，他还是渐渐爱上了这项运动。对于ADHD能够坚持做一件事，一方面需要不断取得成绩感才有信心，但没有严格监督，这种短暂的成绩感很快也遗忘，不能成为永久动力，教练的严格监督时非常必要的。

游泳带给菲尔普斯的受益是有目共睹的，但是天赋是不是就能让一个ADHD彻底治愈呢？答案是否定的。2009年，他吸食大麻的照片被曝光。在接受采访中，菲尔普斯吐露心声：

“我没有了自尊心，也没有了自我价值，无数次我都不想待在泳池里。我感觉很不好，开始迷失。”

“我觉得我已经完了，在2008年北京奥运会之后的四年里，我个人觉得我真的挣扎了不少。”

“我让自己陷入了失望的恶性循环，甚至我认为比这还要严重。”

“我就像一个并发症的病人，又像一颗定时炸弹，随时面临崩溃或爆炸。”

“我不想再活下去了。”

一个ADHD成年后，会觉得成绩未必能给自己带来快乐，找到自己存在的价值，才是解药。菲尔普斯是幸运的，家庭的支持，专业心理治疗让他走上健康发展之路，菲尔普斯开始明白自己存在不是偶然，相信有一种比自己更伟大的力量，让自己存在于这个星球上，产生了一种使命感。这一点是他人生真正的转折。我觉得，菲尔普斯理解了一种大爱，别人对自己的需要，自己对别人的需要是生存的意义。他原谅了抛弃他的父亲，他积极寻找曾分手的女友，组建了幸福的家庭。

菲尔普斯的童年是在挫折、自卑、拼搏中度过的，正是童年不平凡的经历和父母的坚定，才有了他天才展示的机会。智慧勇敢的母亲，伯乐教练帮助他修复了糟糕的执行功能，心灵的成长让他摆脱了ADHD糟糕的人际障碍。

菲尔普斯的成功，并不能代表所有ADHD孩子都能实现这样完美的结果，但有一点可以坚信，ADHD不会障碍孩子生长，找到孩子真正专注的兴趣，付出努力和汗水，一样能成功！