“女性圣药”益母草，能活血调经且保护子宫，但4种人要慎用

益母草，听名字就知道，对女性是很有帮助的。事实也是如此。大多数女性都知道，益母草可以活血、调经，是女性经期的“良师益友”。但除此之外的功效，就很少有人知道了。那今天，我们就来聊聊，益母草还有哪些其他功效。

1.调经利尿

这个是大家都熟悉的作用。益母草对月经方面的病症，有很好的治疗效果。例如痛经的时候，可以适量服用，就会得到舒缓。另外，益母草还有利尿的作用，所以，对某些疾病引起的水肿也有一定的治疗效果。

​2.抵抗衰老

益母草中含有多种微量元素。其中就包含锰和硒，这两个元素对抗衰老和舒缓疲劳效果很好。所以，如果工作压力比较大，身体过度消耗，就可以服用益母草来改善气色，人会看起来更精神，也更好看。

3.可以抗菌

大多数人都不知道，益母草其实是有抑菌效果的。它含有某些特殊的碱，对很多菌类都能起到阻碍效果。所以现在益母草也多被用在有清洁功能的湿巾上。

4.抗血栓

研究表明，益母草有体外抗血栓形成作用。其活血化瘀作用可导致抗血小板聚集和降低血小板含量，从而溶解血栓。

5.养护心脏

益母草可以改善心肌缺血、增加冠状动脉血流、提高心肌功能。所以，心率过高的人，可以适量服用益母草。

​6.保护子宫

药理研究表明，益母草对子宫有明显的兴奋作用，可以促进子宫收缩，提高其紧张度和收缩率。所以，女性产后坐月子期间，适当服用益母草很有帮助，同时也有孕妇用在足月生产前。

7.淡化色斑

将益母草磨成粉，涂抹在脸上，按摩后洗脸，或者加入汤里食用，每周2-3次，有很好的淡化色斑效果。

通过介绍，我们也了解到了益母草的很多其他功效，简直可以称之为“妇女之友”，但是，其实，也有4种人，是要谨慎服用的。

1.孕妇不可食用

孕妇是不可食用益母草的，尤其是在孕早期。因为在孕早期，受精卵刚着床不久，胎儿还未发育成型，这个时候食用益母草，很容易造成流产。

​2.月经期间的人禁服

经期前服用益母草，可以促进空腔血液排出，而在月经期间服用，很容易造成月经量增多，经期延长。

3.体质虚寒的人不宜食用

益母草性寒，食用之后会增加身体的寒性。所以小朋友和体质较寒的女性，都尽量不要服用，会影响消化功能，女性体寒还会影响生育。

4.无瘀滞及阴虚血少者慎用

阴虚体质，素来血少，益母草活血化瘀的作用不仅不能治疗，反而会加重血虚。而本身无瘀滞的，本来也不需要再使用益母草进行调节。

除了这4类人以外，大多数女性服用益母草还是利大于弊的，所以，接下来就介绍一下益母草最常见的吃法。

​上汤益母草

食材：适量的益母草、皮蛋、枸杞、蘑菇

做法：把益母草在冷水中清理干净，然后把松花蛋去壳，将去壳后的松花蛋、枸杞、香菇都清洗干净，然后把全部清洗过的食材一同放入石锅中，去适量冷水（没过食材）烧开10分钟后就能服用。

功效：服用上汤益母草可以调经止痛，活血益肾，对于出现月经不调且身体虚弱的女性非常适合。

是药三分毒，所以即使是“女性圣药”，也要适量服用。而且禁忌用药人群要格外注意，一定不可食用，以免给身体带来不必要的伤害。