幸福来自遵循某种简单的仪式

小王子驯养狐狸后，第二天又去看它。

“你每天最好相同时间来。”狐狸说，

小王子问：“为什么？”

“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”

“仪式是什么？”小王子问。

“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说。

当你对某一时刻某一件事情充满期待的时候，当这个时刻在你生命中很重要的时候，相信你的幸福会从心底油然而生。

小时候过春节，是大家聚在一起，准备各种各样的美食，然后慢慢的享受，大人会给红包，会因此而有些小钱，会有新衣服穿，会有鞭炮放，最重要的，是能够放假，不仅仅放假，而且可以啥都不用做，就有很多好吃的零食吃！

纪录片《舌尖上的新年》有这么一段话：“年味越来越淡，只因随着生活水平的提高，年夜饭失去了吸引力……母亲每到过年就抱怨：吃什么呢？你们想吃什么呢？儿女们都说随便，您随便做。只好年年依旧。”

节日不再是节日，年味越来越淡，每年除了闹酒，就是各种打牌赌博（我说的是农村），回家基本上没有什么事，哪里都不想去。

其实，《小王子》里面已经说得很清楚了，我们要寻找年味，就要创造出新的期待，也就是从以前物质不够丰富的年夜饭、各种美食期待，变换到更高层次的期待，更有意义的期待，重新建立属于过年的仪式，让过年成为我们每一年最重要的时刻之一。

所有的仪式都是自己创造出来的，而仪式感又是幸福的重要源头，所以，我们的幸福都是可以自己创造的。这个仪式可以很简单，比如吃饭之前感谢上天，也可以是某个动作，其实，这是一种心理暗示，叫做“锚定”，当你把某种仪式跟幸福链接起来的时候，你再一次使用这个仪式的时候，幸福感就自动来到你身边。

好了，不说了，我要去创造自己的仪式去！祝大家新年快乐，阖家幸福！万事顺意！

以《资治通鉴》为基础的一些历史小故事的心理还原，人物性格的分析，揣摩，以好玩的心态，结合心理学的专业知识，理解历史，从历史中吸取营养，让历史真正能够成为我们的鉴镜，期待您参与分享和互动。