心肺功能=运动能力
荻戴心肺康养中心运营至今,已为120位有心肺测试需求的客户提供服务。在120位有心肺测试需求的客户中筛选出其中的4位(因数据不全等原因),保留其中116位客户为有效数据。此116位客户中男性客户为90位(77.6%),女性客户为26位(22.4%)。在男女客户达标率方面,男性客户达标人数为53位(58.9%),未达标人数为37位(41.1%)。女性客户达标人数为15位(57.7%),未达标人数为11位(42.3%)。此次报告以每公斤体重最大摄氧量(VO2/KG)(定义见尾页)和其他相关指标作为评判标准,综合判断客户的心肺功能是否健全及发生心脑血管意外风险的概率。 男女总和人数9026116占比77.6%22.4%100%男性客户达标及未达标率男性客户达标人数未达标人数总人数人数533790占比58.9%41.1%100%女性客户达标及未达标率女性客户达标人数未达标人数总人数人数151126占比57.7%42.3%100%在116位客户中年龄最大80岁,年龄最小仅为10岁。在全年龄段运动心肺实验中未达标人数为68名(58.6%),达标人数为48名(41.4%)。共有72位客户年龄在45岁及45岁以上,其中未达标人数为44名(61.1%), 达标人数仅为28名(38.9%)。年龄区间人数占比10-1910.86%20-2921.72%30-392219%40-494639.6%50-592925%60-691311.2%70-7932.59%总人数116100%全年龄段达标及未达标率达标人数未达标人数总人数人数4868116占比41.4%58.6%100%45岁及45岁以上达标及未达标率达标人数未达标人数总人数人数284472占比38.9%61.1%100%本中心对比了40岁至60岁有无运动习惯的男性客户群体。在此群体中共随机挑选60名男性客户,以30 位每组分为两组,一组为有运动习惯,另一组为无,直至每组人满结束。在随机挑选前本中心已对每位客户进行了全方面的个人信息调查,以及有无运动习惯的评估,以保证数据的可靠性和准确性。在无运动习惯的30位男性客户中未达标人数为22名(73.3%%), 达标人数仅为8名(26.7%)。在有运动习惯的30位男性客户中未达标人数为16名(53.3%%), 达标人数为14名(46.7%)。40岁-60岁男性运动及非运动组对比男性运动组达标人数未达标人数总人数人数141630占比46.7%53.3%100%男性非运动组达标人数未达标人数总人数人数82230占比26.7%73.3%100%除此之外,本中心同样针对BMI值和每公斤体重最大摄氧量(VO2/KG)的相关性做了一定的研究。本中心按照中国BMI值标准将指数分为3种人群,分别为正常人群(18.9-23.9)、超重人群(24-27.9)、肥胖人群(≥28)。在正常人群中二者相关性为.080。在超重人群中二者相关性为-.379**,在0.01 级别(双尾),相关性显著。在肥胖人群中二者相关性为-.523*,在0.05 级别(双尾),相关性显著。正常人群相关性(BMI和VO2/KG)皮尔逊相关性(p值)显著性(双尾).080.684超重人群相关性(BMI和VO2/KG)皮尔逊相关性(p值)显著性(双尾)-.379**.002**. 在 0.01 级别(双尾),相关性显著。肥胖人群相关性(BMI和VO2/KG)皮尔逊相关性(p值)显著性(双尾)-.523*.045*. 在 0.05 级别(双尾),相关性显著。
最大摄氧量(VO2max)反映人体利用氧能力的极限水平。是心肺健康水平的金标准,也是身体素质是否良好的判断根据。它是检测有氧运动能力的金标准。有氧运动能力能够客观反映身体的整体健康状况和体能。研究表明,有氧运动能力与疾病的预后及寿命呈正相关。有氧运动能力越强的人适应工作和生活的能力更强,发生猝死的风险越低。最大摄氧量通过心肺运动试验测得。运动能力 是个体参加运动和训练所具备的能力,包括主要反映心肺功能的有氧运动能力、反映骨骼肌收缩能力的肌力、反映关节活动范围的柔韧性以及平衡功能、协调功能等。运动能力决定人的寿命 早在 2002 年在世界权威的新英格兰杂志上,发表了一篇有关运动能力与死亡率的研究论文。告诉我们“运动能力决定人的寿命”。该研究观察了6213 人,其中 2/3 为冠心病患者,1/3 为健康人,6. 2年后发现共死亡1256人,死亡人群中均为运动能力低下的人,与有无冠心病没有关系。也就是说,冠心病患者如果运动能力强,亦可以长寿,反之,健康人如果运动能力低下照样寿命短。因此,运动能力决定人的寿命,与有无冠心病无关。同时此研究还显示,运动能力是可以通过运动训练来提高的, 通过提高运动能力可以延长人的寿命。值得一提的是,这个结论不仅适用于心血管病患者,也适合健康人群。结论:1. 心肺功能在性别方面无差异性。2. 心肺功能与年龄呈无相关性。3. 在男性运动及非运动组对比中,运动组整体达标率明显高于非运动组。4. 从BMI值和每公斤体重最大摄氧量(VO2/KG)相关性来看,体重越大,每公斤体重最大摄氧量(VO2/KG)越低,心肺功能越差。局限性:1. 心肺功能与很多因素有关,包括吸烟状况,饮食习惯,心理状况,生活方式,心血管家族史等,这些都会干扰结果。2. 本次分享样本量有限,后续采集更多数据后再与大家分享,也欢迎更多对此项目感兴趣者加入。