管好自己的事

在整个宇宙里只有三件事：我的事，你的事，和天的事。拜伦凯蒂说：“天”代表真相，真相就是天，因为它在操控你和我，或者说，其他任何人都掌控不了的事，都通称为天的事。

如果我们去观察，生活中的烦恼，压力多在于没有管好自己的事。当你在想“你怎么还没有完成作业，你怎么还在看电视”时，烦恼就产生了。

或许你可以说学习是你自己的事，完不成你需要跟老师解释；看电视也没有问题，问题在于你以埋怨和命令的口吻。没有人喜欢被命令，你可以说，5分钟还是10分钟关掉。每个人都喜欢做自己选择的事情。

人们常常打着“为你好”的名义关心他人，实际已经越过了一个界限，即使以爱为借口，也是一种自大，必然带来紧张焦虑。

从孩子上学起就给孩子整理书包，最终的结果，当少拿一本书，你得到的是埋怨。你要分清整理书包是谁的事；孩子在没有要求你帮助时，却陪着孩子写作业，被人监督总会感到不自在。

同事、朋友茶余饭后的聊天，话题总离不开他人，每当被一种不安的情绪困扰时，去觉察自己的内心，我们在管谁的事情。你要明白，我们在管他人的同时，也失去了自己。

当心头涌上，“你应该了解我，上司应该了解我，父母应该了解我，”内心会有什么感受，如果没有这种念头，你又会是怎样的人。

当我们的想法与看到的听到的发生冲突时，你有什么感觉。“他们不应该横穿马路，这个工作是别人的，为什么要我做”。希腊哲学家爱比克泰德说：真正困扰我们的并非发生的在我们身上的事，而是我们对这件事的想法。

这都与曾经的经历，教育，读过的书有关。有的人把赞美当成讽刺，有人对讽刺坦然一笑，因为他知道这都是内心的投射。

当事情的真实和自认为的真相不一致时，唯一能改变的是你的认为。当你没有这种认为，才会变得自由。痛苦的背后多为对想法的执著。如果能多元的看待这个世界，就会变得宽容。

想想看，今后所有的仇恨，

心灵都能恢复它原有的纯真，

最后终于明白----

那就是自我的愉悦、自我安慰、自我惊吓，

以及，它自己甜美的意愿就是天堂的意愿

叶慈

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