热身时该怎么练投篮？

在平常我们打球的过程中

很多人都比较忽略热身

一上场就是干

这种方式年轻时可以

但随着年龄的增长你就知道该热身啦

马老板：这就像玩游戏

充钱是为了让你变得更强

今天实用君就跟大伙分享一下

关于赛前的投篮热身是怎样练的

一、急停跳投

急停跳投对于很多人来说

在场上都是最常用的一种得分方式

通常是要在赛前找找感觉

左右侧都要练

二、背运急停跳投

这是在第一招的基础上进阶来的

在背运的时候要找好节奏

至于脚步按照个人习惯才能达到更好的效果

三、胯下回拉急停跳投

这一招在遇到紧逼式防守很好用

四、运球调整+急停跳投

值得注意的是

在练这些急停跳投的时候

接球时双脚一前一后叉开

才能更好的启动进入投篮节奏

配上视频观看效果更好哦

希望这篇教学对你有所帮助。