有一种状态叫“断舍离”

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与 世 界 上 独 一 无 二 的 你 相 遇

真 幸 运

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作者：九月梧桐

编辑：十六

图片来源于网络

曾一度认为自己是一个怀旧的人。小张的纸条、泛黄的信纸、已写满字的笔记本，等等各种小物件，在家人看来无足轻重的东西，却被我视为珍宝。于是，我总是把它们小心翼翼的收起来，安放在某个属于它们的位置。

或许是一种“舍不得”的情感，带着些许依恋，使我难以将它们遗弃。害怕在遗弃的同时，连同过去的记忆也消失不见，无处可寻。只给人带来一种空空的感觉。当我们看到熟悉的某件物品时，它不仅仅只是使我们的视觉器官受到刺激，同时也会带给我们心理上的某种触动。就好像打开了潜意识的大门，往昔所感受到的气味、声音、连同某种心情也都喷涌而至。这与“睹物思人”有着相似的性质。

所以，我们对物品的依恋或许来源于对某些感觉的眷恋。

俗话说，搬三次家等于失一次火。每到搬家之际，对要收拾的东西总是难以做到取舍。正是因为心中怀着对遗忘的恐惧，所以总是不愿把它们丢弃。现在的我，已不再有当时的那种怀旧情怀。不知是多年来的搬家经历使然，还是在成长的过程中学会了断舍离。

断舍离是一种哲学理念，它是由日本杂物管理师山下英子提出的。

断舍离的哲学理念大致如此：从内心中认识到物质与自身的关系，并通过对物质的合适取舍，达到物我独立的状态。

而在断舍离的带动下，又催生出一种极端的状态——丢弃强迫症。

丢弃强迫症患者会通过不断地强迫自己丢弃杂物，来使自己心情达到放松的状态。认为只有丢弃外物，才能拥有真正的内在平静。2015年日本上映的一部剧《我的家中空荡荡》，女主角就是一个典型的丢弃强迫症者。她不断地计划将物品丢弃，以获得舒适感。但她的每一次的决策却依然是困难的，其实在本质上，她并没有分清物我的关系。

在丢弃强迫症的背后，看到的也是人对物质关系的不清晰认识。过于的丢弃行为，从根本上来说，不是真正的断舍离。

断舍离就像一个等式，需要有行为过程与思想转变，才会达到结果状态。

断+舍=离

这里的“断”指的是断绝不需要的物品。在购买时想清楚自己的需求，不盲目购物。然而在双十一等购物狂欢节的催生下，买买买文化也应运而生。在消费心理学家看来，人们之所以沉迷于买买买当中，并非出于实际物质的需要，而是出于一种精神需要。个体通过购物，行使自己的主导权，在此过程中发泄心中的压力。亦或是通过物质，来标榜自己属于某个群体，从而获得归属感。

而“舍”，是指舍弃多余的旧物或是杂物。人是有情感的动物，对于旧物总有着莫名的依恋。要做到真正的舍弃，需要我们省视内心，看清当下。而真正做到活在当下却又不是那么容易的一件事。

在经过“断”与“舍”的过程，才能达到“离”的状态。“离”是指做到从内心中了解自己，将物质与自身关系区分开来，以轻松愉快的心情进行取舍。

清理环境，清空杂念，过简单清爽的生活，这或许是断舍离带给我们最大的启示。

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