工作生活压力大，辗转反侧不得眠？安神助眠针方献给不容易的大家 / 四六文摘

在湖南卫视热播的<我家那小子>节目中,陈学冬.徐海乔均因工作压力大而频繁失眠,相继看中医.扎针.焦虑.失眠已成当今社会常见病.人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过,睡眠与健康的关系历来受 ...

安眠镇静的中成药有安神补脑液.朱砂安神丸.乌灵胶囊.人参归脾丸.枣仁安神胶囊.天王补心丹.舒眠胶囊.脑心舒口服液.归脾丸.百乐眠胶囊. 这十种都是安眠助睡并且能够镇静的中成药,这些中成药的选择主要是根 ...

本文专家: 陈燕清山西中医药大学附属医院治未病中心主任王玉梅清华大学第一附属医院营养科主任王欣中国中医科学院西苑医院心血管科孙丽红上海中医药大学教授米是我们日常饮食不可或缺之物. ...

个人建议学点中医最好,我也是在快四十岁的时候身体出现大问题,血糖偏高,那时候每天都无精打采,于是就开始自学中医,我当时学中医的想法很简单,就是调理自己,并且能够帮助到家人的身体健康.我是从听曲黎敏讲的 ...

问:我和先生是北漂,还房贷压力挺大的,如果以后生孩子压力更大.他工作996,半夜到家,吃点宵夜.看看视频可以解脱放松,但我想聊天他会说太累了. 每年冬天他都说累的不想干了,说自己没有生活,疲惫不堪,没 ...

十大安眠镇静中成药 1. 安神补脑液安神补脑液的成分主要是有中草药组成的,成分有着淫羊藿.何首乌.甘草.鹿茸.大枣.干姜,安神补脑液除了这些中草药外还有这维生素B1和其他添加物.安神补脑液的功效有着 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

在现在社会当中,很多人就非常容易出现失眠的现象.因此,我们在平时的生活中除了要学会调减轻压力,放松心情以外,在饮食上,要吃一些助眠的食物辅助我们改善睡眠,以下4种食物能够安神助睡眠,每天坚持吃一点,一 ...

在工作中不同的行业,不同的岗位,都会涉及到不同的工作压力,不管你是新员工,还是工作多年的老员工,总会有让自己心烦意燥的事情.压力除了是工作给的,就是生活又一次"压榨"了你,赚钱养家 ...

工作生活压力大，辗转反侧不得眠？安神助眠针方献给不容易的大家