为什么孩子游泳一定要坚持,看看“年糕妈妈”的教训
昨日,国内知名育儿大V年糕妈妈发布了一篇关于孩子学游泳的文章,里边说到自己的孩子年糕在去年学会了游泳,但是到了今年孩子开始“恐水”了,不愿意下水了,而且这篇文章中谈到世界游泳冠军吴鹏给出的建议,不要让孩子长时间不接触水,要保持一定的频率,也就是坚持游泳!
坚持游泳对孩子的锻炼效果最佳
我们都说,生命在于运动,而运动在于坚持,只是三天打鱼两天晒网式的运动,起不到锻炼的效果,就拿孩子坚持游泳这件事,不仅孩子忘了怎么游泳,还会对水产生恐惧,更不用说游泳对孩子的好处了。
而坚持游泳,能够产生对孩子的积极影响,达到锻炼身心的效果,同时让孩子养成一个好习惯,国内知名教育家叶圣陶曾经说过“积千累万,不如养成个好习惯”也就是说好习惯能够让人终生受益,甚至是改变人一生的命运。
婴儿游泳培养孩子的水感水性
在年糕妈妈的文章中吴鹏建议,虽然正式学游泳的最佳年龄在学龄前后,但是提前接触水、早参加游泳,能够培养孩子的水性和水感,这个时期不是学习动作,而是适应水环境,婴幼儿时期游泳要以屏气、漂浮,踢腿为主,重点熟悉水性和掌握落水自救的技能。
婴幼儿游泳锤炼身体和心理
除了培养水感、水性,婴幼儿游泳对身体和心理的锻炼效果也很重要,特别是对各项发育的启蒙作用,对孩子的影响深远,具体的好处表现在:
第一,婴幼儿游泳有助于运动能力提升。大脑通过神经系统控制全身肌肉、骨骼和关节参与游泳,身体各项感官又把外界反馈给大脑,这种情况下大脑得到的刺激更多,对大脑和神经系统发育有利。
第二,婴幼儿游泳有助于身体发育。游泳可以消耗体内能量,促进胃肠道蠕动,加速食物消化,还能改善孩子的睡眠质量,孩子吃得多、睡得好,身体发育更有保障。
第三,婴幼儿游泳有助于免疫力提升。游泳可以加速血液循环和新陈代谢,提高心脏供血能力、肺活量,同时锻炼孩子的适应能力,对孩子的身体强壮和抵抗力是一种锻炼。
第四,婴幼儿游泳有助于心理健康。绝大部分孩子都是喜欢游泳的,游泳过程中欢笑不断,情绪和压力得到释放,不断加大难度也可以锻炼孩子的胆量、自信心。