浅谈内功修炼中的“打通任督二脉”
（道家创始人，被历代尊称为太上老君的～老子）
现代社会的人们，有的繁忙，有的愉悦，有的揪心，有的辛劳，有的清闲，有的安静，有的浮躁……，为了什么？努力奋斗，过幸福的日子……。
我喜欢品茶，与茶友聊天的时候，有人问我什么是财富？什么是幸福？什么是成功？我告诉他们：健康才是真的的财富，快乐才是真正的幸福，长寿才是真的的成功。
现实生活中，不凡富商、达官贵人、明星大碗，衣食无忧，也比较富足，够风光的吧？他们真正拥有财富吗？真正幸福吗？真正成功了吗？我个人觉得不一定。为什么？他们其中有个别人由于忙于事业而忽略养身，身患重病走进了医院，再多的钱也用得进去，财富花在了医疗和药物上。有的人日夜操劳、劳力费神，过得一点不快乐，这还叫什么幸福呢？有极个别人年纪轻轻的就换上了绝症，金山银山也无法换回生命，命都没有了，就一切都是浮云……。当老了别人坐轮椅的时候自己还可以爬山，别人说话语无伦次的时候自己还思路敏捷，口若悬河，当别人吃不香睡不好的时候自己还吃的香睡得好，当别人已经去逝很久了自己还健在，这才是人生的最大成功！
所以鄙人提醒大家，在忙于学习、事业的同时，一定要注意养身！生命才是一切的根本！
说到养身，有很多种方法，需根据个人的条件和喜好而选择。其中内功修炼也是一种上乘之法。
我过去经常看到网络上报道，有的人日夜修炼气功几个月甚至几天就打通任督二脉了……。其实那不是真相，是一种幻觉。
鄙人十几岁开始拜一名隐居老中医、业余研究易经、道德经，潜心修炼道家内养功几十年，六十几岁的大爷为师，开始修炼道家内养功，学习易经、道德经和佛家的养身之法……。由于长期坚持不懈，受益匪浅！
实事求是的说，任督二脉本身就是通的。任脉属于阴脉的总领，督为阳脉的总领……。如果任督二脉不通，周身脉络自然不序，身体肯定出问题……。可是，为什么修炼静功（内功、打坐功、丹功、卧功……）的人通常都追求打通任督二脉呢？其实，修炼之人所说的通，是让真元之气通，即“炁”在任督二脉畅通运行，这也叫小周天功。小周天练好了，再修炼大周天功，也就是让炁畅行于奇经八脉……。静功修炼到高级阶段，就可以使真元之气畅行于人体的每一个神经元……。到这个时候，静功修炼基本上已经达到非常高的境界，人体就几乎没有任何病痛了，因为炁会帮助修复人体器官衰老部分……，人体病症也能够得到自动修复……。平时人们去医药体检的时候，有的人会查出某某病钙化兆……，即某某病已经自动好转了的情况，人体本身就有自动修复功能，只是每一个人的免疫力（现代医学的叫法，按照修炼之人的说法叫炁的强弱不同）强弱不同而已……。这个说起来话就长了，以后有时间的话再慢慢叙说……。
静功修炼一旦达到炉火纯青的境界，不说长生不老，起码可以延年益寿，长寿是肯定无疑的！所以，修炼静功得法并坚持不懈之人，几乎都是长寿之者！比如道家创始人老子（被人们尊称为太上老君），在那个人的平均寿命只有二三十岁的历史时期，居然活了一百多岁，也就是活了几代人的时间。传说中的醉八仙中的吕洞宾活了一百三十多岁。道家养身鼻祖彭祖，传说活了八百岁，按照现在的记年计算也是火了一百三十几岁……。这些人都被人民尊称为神仙。
那么，人们常说的小周天功修炼中，任督很容易打通吗？答案是否定的。我说这个话并不是说不能够打通，而是要经过很长时间的修炼才行。如果说短时间，甚至是几天几十天时间就可以打通任督二脉，那一定是骗人的！！！弄明白为什么，就要先搞清楚，什么是先天真元？先天真元的作用是什么？
我经常问有的人包括医生和有的内功爱好者：胎儿生存于独立于母体，不与母体的气管、血管相链接的胎盘里，胎儿又没有呼吸（胎儿的肺器官还处于发育阶段，肺功能还没有启动），为什么胎儿却不仅能够生长得很好，而且胎儿是一个人一生中生命力最为旺盛的时期（从阴阳结合，也就是精子和卵子结合，产生受精卵，要通过显微镜才能看得明白，通过细胞的有丝分裂，形成胚胎，再十月孕育，到出生，从一个微粒增加到几斤重，短时间，增长了若干亿倍）？几乎没有几个人的答案让我满意……。
究竟胎儿是靠什么维持生命力并使生命力那么旺盛的呢？靠的就是“炁”（不是这个“气”）！“炁”是什么？是一种能量……。
要修炼好小周天功夫，打通任督二脉，让炁畅行于任督二脉，首先得修炼好筑基功。也必须如此才行！特别提醒，修炼周天功，男女修炼之法截然不同！！！意守、引领等全部不一样！这个阶段就是培本补元，练出先天真元～炁来，而后培育炁达旺盛之态。炁旺盛到一定程度，再用意念操控……，使其开始运行……，这才是修炼小周天功夫的开始。
筑基功要修炼多久？得根据各人的悟性、身体状况、年龄、耐心、恒心、人品和真正的师父指导得法与否，以及修炼的效果而定……。
鄙人修炼筑基功一年才入门，两年才成功……。筑基功练好了，以后就好办了。犹如修建楼房打基础。基础不牢，就修不起高楼大厦！
如何修炼小周天功在此不作详述，主要是文字叙述很难讲透彻，害怕怕误导人……。
打通任督二脉有什么感觉，或者说是一个什么状态？这就因人而异。本身在静修（练习静功）期间，几乎都会出现一些景象，各种各样的景象，有青山绿水，有高山流水，有五彩斑斓的、白色的雾状，有祥和安静的景色，有大地的碧绿，有天空的祥云，星星，有类似雷鸣电闪的情景，有暂时惊恐的幻觉（出现此种幻觉，师父会告诉解除和安静之法……）等等各种景象都有可能出现，有的偶尔出现，出现的次数不等，对于这种景象（修炼之人一定不要记住我说得这些景象，就当一班符号，看过忘记，以免修炼中去冥想……），有的人认为是入门了，练成功了，其实不然，仅仅是幻觉而已。为什么会出现这种情况呢？一个人的思维，说话，做事，五脏六腑的内部运动，气血的运行等等，靠的是什么在指令？很多人说是内心起作用。鄙人要问，心在哪里？许多人经常手摸着胸部中间说，心在这里。怎么可能呢？胸腔的左边是心脏，右边是肝脏和肺，下面是胃。心不是一个器官，只是一个人思维的总指挥机关，也就是大脑中枢神经逻辑思维系统。作为常人，每天要学习、工作、劳动，要考虑太多的问题，观看到现实生活中，现实环境中，现实社会中太多的现象……，也有因为大脑没有得到很好休想而做了不少的梦……，一切都是人体神经元运作无序引起的，运作无序就使大脑中枢神经接收到无数人体神经元“反馈”的无序的“信号”，而做出“无序”的指令造成的……。当修炼静功时，通过调身，调心，调息，是使自己处于基本清静（不是真正的静，只有达到虚其极，静其笃时，才能够是真正的静下来了）的状态，人体神经元就会把一个人平时看见的，作过的，想过的，梦见了的等等诸多现象中的某些现象在脑海里重新单一或者重叠反映出来，这时候反映出来的，也许是某一个现象，也许是多个现象的综合象征……，这就是练静功过程中出现的幻觉。
在修炼没有达到很高境界之前，每一个时段，都会出现不同的幻觉的同时，还会有酸、麻、轻微舒痒、舒服、局部发热、经络穴位轻微跳动等感觉。有的是美丽的，有的是清幽的，有舒服的，有近似于痛苦的（一种舒适的苦楚……），有的是恐怖的……。修炼中，出现美好的幻觉不要沉迷，不要追求。出现恐怖的幻觉，不要紧张，不要害怕。做到视之不见，听之不闻即可。当然，师父在言传身教之时，一定会教授注意事项，肯定无疑的会传授如何处置……。
真正打通任督二脉的时候，肯定无疑的是有感觉的，这种感觉，是只可意会，无法言表……。在此不详述，请理解。主要是为了防止误导人！
不过可以告诉一点的是，下丹田聚集真元之气非常旺盛之时，通过意念引导向会阴穴（生殖器与肛门之间）流动，而后沿督脉上行……。当真元之气流到会阴穴时，男人会阴穴会舒服的跳动，也会出现阳举，有类似于快性高潮时的感觉……。这时，如果不懂得修炼之法，或者人品不佳等因素，一旦启动邪念，就会把真元之气泄掉（出现射精），也有的人会出现贪恋女色的行为，历史上也有的人成为采花大盗……（这也是为什么真正的师父选择徒弟时非常看重徒弟的品德的原因之一）……。真元之气流动到百会穴时那就是最关键的一关了，这时的感觉特别突出……，在此不详述，以免误导。
时间关系，各方面原因，鄙人不在网络谈修炼之法，请理解，谢谢大家！恳请不喜勿喷若网友有歧见鄙人不会感觉奇怪，非常理解……悟性极致识万物，行意常善入佳境……，各自领悟吧……。