推荐提高效率方法

嗯，用到一款app

Forest 就是种树的

你可以设置时间5分钟，10分钟，半小时，1小时，2小时……

这个期间不可以玩手机

不然小树就死掉了呗

我觉得啊

大家肯定跟我有同样的毛病

手机在旁边就5分钟，10分钟就得看一下

控制不住我寄几

看看朋友圈⭕刷个微博

嗯我个人而言是我没有太要紧的事

我一般开了以后把微信挂电脑上就可以了

正好昨天有个热搜

说的是一个人在网吧工作效率是平时的5倍

因为花钱了😂

你可以每天饭后定2个小时

用来看书（有很多书啊，比如说励志的鸡汤的，人际交往的，工作的，名著之类，专业的书，考试考证的书）

用来健身，用来做做美食，做做家务

护护肤，靠墙站立半小时

就是让自己去静下来

用来提升自己。

就真的是点开手机就是看个时间了。

（理想中的样子，条件不允许）

其实我想过那种，简简单单

可以有时间追追剧，玩玩游戏，谈谈恋爱，见见朋友……的生活。

或者说平时白天的时候

实在不想工作学习了

就扫扫雷啊，玩玩五子棋了，串串门了

先下的赢了

晚上的时候，还是有个毛病啊

不是说手机就是有多好玩

就开会随便翻翻刷刷我也愿意

就放不下。

对，手机有个护眼模式

就好像是偏黄的，大家平时开了就算了

一直用着就习惯了。

晚上11点的时候

你可以设个1个小时

或许半个小时还会有想玩手机的欲望

一个小时绝对没有了

这个时间里你可能睡不着

那就锻炼锻炼

练练马甲线，平板支撑

拉伸拉伸（说不定能长高呢）😂

对眼睛又好，对身体又好

又能促进睡眠😁

有人问我说我理科是觉得物理还是化学吃力点

我说，都还行吧

因为其实对于理科生而言，物理就是挺难的

而我，作为一名理科女生，

还是很骄傲的哈。

我语文不行英语不行

能够在理科班名列前茅

那我就是理科超强啊🤗