奇迹是怎么产生的?
「您在教育上有任何问题，欢迎留言」
点上方蓝标即可关注我们的公众号
◆ ◆ ◆
文/杨春林
上一篇推送，《旅职的操场上，我泪流满面》，女儿表达了非常激动的心情，每一句话都是她真实心情的写照。成绩的取得，毋庸置疑，老师付出了很多的心血。除此之外，还有另外一段故事，那就是持久而艰难的训练。也正是因为这个，她在操场上肆无忌惮地流泪。这种心情，只有经历了才能体会。
@杨春林的班
体育中考，女生800米，3分25秒满分。女儿的成绩刚好3分25秒，一秒不多，一秒不少。这个成绩，不算好，但对女儿来讲，这已然是创造奇迹了。面对这份成绩单，学校领导、班主任、体育老师连说想不到，不敢相信这是真的。回家告诉老婆，老婆也是瞬间眼眶红润。
我从小擅长跑步，体质非常好，大学参加运动会，跑步纪录保持了好几年。老婆长跑也不差。非常不幸，女儿却没有遗传我们的良好基因，特别不擅长跑步，跑800米，差不多要5分钟才能跑完。不仅如此，每次跑步，她都会身体不适，要么疼痛，要么呕吐，我和老师常被她折腾的不知所措。
这绝对是逆袭的成功案例，那么，女儿能取得满分的成绩，到底是怎么实现的呢？我们之前又做了哪些努力呢?哪些细节是时过境迁还值得记忆回味呢？简单盘点如下。
升学面前，跑步这个难题总是要面对的。我和女儿协商，除了学校的常规训练，再适当增加运动量，每天由我陪她强化训练。于是，从正月初三开始，我们每天坚持训练，有时在高新实验，有时在长河高中。节假日，训练时间定在每天下午，上学期间，则放在每天晚自习放学。空旷的长高操场，灯火暗淡的高新跑道，孤独而倔强的拼搏身影，倒成了一道为着目标而努力的感人风景。她确实不擅长跑步，内心对跑步充满恐惧。有时，她也会以天气不好，身体不舒服为由，逃避训练。每每这时，我总会坚定地告诉她，不要啰嗦，既然决定了，就不要退缩。我绝不妥协的态度面前，她开始自觉参加训练，不再找借口寻理由。不得不说，孩子的成长，有时是由我们成人的态度决定的。
之前，每次跑步她都会有反应，有时是呕吐，有时是疼痛，多次去医院检查都没有结果，说没有发现任何器质性的问题。我料定，不良反应更多的是源自内心的恐惧。我告诉她，痛也跑，吐也跑，突破了这个关口，问题就解决了，如果真有问题再上医院。不是我这个爸爸狠心，其实我也心痛，担心她确实不适合跑步扛不住，但为了达到目标，我们必须有所担当，比如承担一定的风险。
每天，我一圈圈陪她跑，一边加油一边记时。刚开始，她还是有些不适应，有时一边跑一遍捂着肚子，跑完后也是气喘不已，颓然坐到地上。就在一天天艰难的坚持过程中，情况开始好转，不良的反应不见了，既不痛，也不吐，甚至跑完后感觉还有力气。她很诧异，觉得很神奇。体育中考有两次机会，前后间隔一个月。有一天，我对她说，希望她能一次性通过，减少训练的麻烦和痛苦，她说没事，万一没有满分再练。显然，她渐渐习惯了跑步生活，不再排斥。
持续不断的训练，取得了一定的成效。4分40秒，4分30秒，4分25秒，4分18秒，4分09秒，4分05秒，成绩不断在刷新，有时比较疲劳，状态不好也会有所下滑。量的积累，实现了质的突破。有一天，她突然跑出了3分55秒的成绩，终于跑进了4分。我们兴奋地以为胜利在望，但不料她又停顿了，有一段时间，成绩始终在4分左右徘徊。
随着考试时间日益逼近，仔细分析思考论证后，我们进行了大胆尝试，把大目标切割成小目标。要在3分25秒内跑完800米，如果匀速跑，每100米用时不能超过25秒。冲刺800米难，拼搏100米相对容易些。在每一个百米点，我告诉她和目标速度的差距，并统计出薄弱环节，根据体力储备找到合适的冲刺点。按这个思路训练，她能稳定地跑在4分之内，成绩也较前有所提高。
我陪她训练的同时，学校也在组织训练，一天她回来告诉我，她已经不是最后一名了，在她后面的学生多了起来。看到训练的成效，她也很开心，自信中透着骄傲。成绩是继续努力的最好催化剂，她一如既往坚持训练着。考前模拟，她跑出了3分42秒的最好成绩，离满分又近了一步。
补充一个插曲。看到成绩的那一刻，她抑制不住内心的激动，给我打来了电话，说要请全班同学吃东西，来庆祝这个历史性的伟大时刻。得到8分比人家10分还兴奋，她确实挺容易满足。我说会不会太高调，她说没事。根据她的最高指令，我送去了42份丹比蛋糕，整整花了我好几百大洋。在与孩子共同铸就一段难忘的人生面前，钱钱算什么？钱只是浮云！
竞争，容易创造成绩。中考竞争更激烈，理论上讲，中考成绩一定会比平时更好。那日模拟考3分42秒，中考中能得8分，这是超越预期的，我们乐观地认为，不一定满分，但一定离满分不远，放出洪荒之力，咬定青山不放松，可能就是满分。相信能做到，最终才有可能做到。信心不是来自内部，而是外部成绩的佐证。通过努力，获得成绩，是让人自信的必由之路。
考试头天，如何应考，我们进行了细致的规划。
1、抢占跑道。
女儿速度慢，每一秒都不能浪费，哨子吹响的那一刻，速度一定要快，第一时间抢占内侧跑道，让别人来超，而不是把机会让给别人。毕竟，反超别人，意味着要跑更多的路程。
2、盯人战术。
目标的意义，不言而喻，有目标的追求，更能见成效。问女儿她是怎么跑的，她说她盯前一个，一个个超。我说这挺好。同时，我提醒她，万一前面那一个速度也不快，就是超过了也没满分，除了不断超越前一个之外，目标可以放得远一些，不要想追最快的，但一定要选定一个能跑到满分的目标，只要跟牢了，基本也是能满分的。
3、全程冲刺。
女儿的特点是，速度不如耐力，步伐跨不大，经过训练后，耐力开发出来了，跑完还有力气，往前再跑一两百米没问题。建议她匀速前进，全程冲刺，跑到终点，用完最后一份力气。和她开玩笑，我准备好挡架在门口等她，不要出现跑完力气还有储备的遗憾。
一个一跑就吐的人，战胜自我克服恐惧，取得超越自己想象的成绩。这件事的意义，不完全在于她得了满分，更长远的影响是，积累了宝贵经验：没有什么是不可能的，关键是你怎么去做的。这样的人生体验，将会长远影响她一生，特别是当她遇到困难的时候。
从考场出来，我搂着女儿，对她说：用一句话表达一下感悟。她说：当你想偷懒时，找一个人陪伴你，督促你。我始终没想到，她的体会是这个。做为爸爸，陪伴女儿一路成长，这种付出艰辛后的收获，那是无比幸福的。如今，我们扬帆起航，开始了另一段新的旅程。
杨春林， 杭州市优秀教师， 语文教学大赛全国一等奖。 杭州市优秀班主任、杭州市首批名班主任工作室领衔人， 浙江班主任网络研修团队创始人。《班主任》 《新班主任》 等媒体封面人物， 浙江 2015 年教育新闻人物，著有 《变出品牌班级》等。
█ 交流/约稿/咨询请联系杨春林老师（微信号：zjjsycl）
█ 问题求助，分享感受，请在公众平台(hzycl2016)留言。