少林七星拳一二招式 束身亮爪和挑手

1.束身亮爪

左脚向左跨半步，体向左转90度，两腿半蹲。同时左爪屈肘亮掌，使左掌成八字形托在下聘下，掌心向外;右手向左屈肘，使右掌护住左膝盖。目视前方(图3)

2.挑手

两脚不动，右爪向上翻肘抖爪，高与眉平，掌心向里;左掌向内屈肘，附于右肘弯上，掌心向右。目视右侧(图4)