龙门阵 | 不要逃避，生活就是不断解决问题的过程。

一个人的快乐感和满足感取决于解决问题的能力，解决问题的能力越强，满足感就越大，快乐感就越强。

生活中，我们每天都会面对各种问题，小到几点起床，吃什么，大到择偶择业，在很多问题面前，有时候我们会感到力不从心和迷茫焦虑，自卑和失望等各种负面情绪的困扰。

莉莉是我在网上认识的，她的老公是个律师，大学毕业后第二年他们就结婚了，起初的日子都还算美满，但不知道从时候开始变了样，莉莉不想上班了，一直想辞职，但她老公开始不同意，但是在她一再要求下，她老公做了让步。

辞职以后的莉莉特别想要孩子，这样当她老公不在身边的时候，她能有个感情的依托，可她老公坚决不同意，觉得她是太闲了，就让她到事务所帮他整理案例。

可她天天坐在电脑面前打那些资料让她觉得很无聊，有时候稍不小心打错字了，还要被老公埋怨。

莉莉唯一的社交活动除了买菜以外，就是以前的几个女朋友组织聚会，但聚会的时候经常看到她们和自己的老公或男友在一起进进出出，卿卿我我的时候，她就很羡慕，特别希望自己的老公也能那样多花点时间陪伴自己。

在她聊到这些问题的时候，我非常能感同身受，因为曾经的我也同样面临着类似的问题，经常希望老公能陪自己出去散步，旅游之类的，总是被拒绝，多要求几次就会激怒对方。

感觉在生活中，除了一日三餐和工作以外，和对方完全没有融合点，兴趣不同，爱好不同，想法不同，我也困惑了好一段时间，后来遇到一位学完型心理学的老师说的一句话让我豁然开朗：爱他如他所是，而非如你所愿。

既然选择，就要接受对方的好与不好，男人最需要的是女人的信任和接受，我们的首要任务是让他做回他自己，深入了解他，接受他，而不是让他变成你我梦想的那样。

把我们自己的幻想和要求强加于人，只会带来拒绝和隔阂，更不要用人家的“老公”怎么样怎么样去对比和刺激对方。

把不能改变对方换成改变自己，保持自己的喜好，如果对方不愿意参与，自己也能从自己的喜好中获得快乐就行，就像你喜欢吃辣的，但对方脾胃不好，不能吃辣，你总不能非要对方也吃辣吧。

就从这些小的个体差异开始慢慢接受对方和自己的不同，充分尊重对方的的同时，也不委曲求全去迎合对方就好。

当我想明白这些问题的时候，我们之间的矛盾变少了，所以我把这些方法告诉了莉莉，希望她也能早日走出焦虑。

其实任何事情都有它的解决方案，所以当问题出现的时候，我们首先要做的不是抱怨和分手，而是通过下面三种方式来帮助自己解决问题：

第一个问题：“另外还有什么办法？”

通过对自己提问，能教会我们弹性思维和创造性思维，这两种思维能帮助我们越过问题表面，看到其他的解决方案，并且解决问题的方法不止一个方案。

要反复问自己，还有没有别的办法？

如果.....或当.....出现的时候会发生什么？（假设，后果，结果，将来）

另外一个人会怎么想？（考虑别人的感受，换位思考）

第二个问题：一旦.....发生，该采取什么行动？

当我们遇到麻烦该怎么办？一般人都是急于行事，被情绪所驱使，事前不考虑清楚，事后又常常后悔。

有时候我们会因为恐惧最后的结果而不愿意采取任何行动，这样会导致解决问题的能力等于零！

逃避和压抑自己，或者勉为其难地迎合对方都不能让已经有的问题突然消失，不能像鸵鸟一样遇到危险就把头埋在沙滩里，而是要积极勇敢地面对，解决。

哪怕是做最小的改变，勇敢尝试，只有不断尝试突破自己，找到解决问题的答案，而不是退缩不前或者逃避，有时候你以为换一个人就不一样了，其实依然会出现问题，所以只有找到解决方案才是最好的出路。

第三个问题：如果我处在另一人的位置会怎么看待这件事？

有句老话说的是：站着说话不腰疼！就是人们总是在自己的角度去评价和揣测别人的问题，但最终得到的答案都是在为自己考虑，而不是真正在对方的角度去考虑。

“你希望别人怎么对你，你就要先这样对别人”。这句话太熟悉了，但是能做到的人却很少，人自私的本性总是让我们首先想到的是别人应该怎么对自己。

尝试多为对方着想，跳出自我限定的框架，允许差异，接受不同，接纳对方的缺点，这世界没有完美的人，只有不断完善的自己。

改变之路是痛苦和充满艰辛的，其中还有懒惰和松懈作祟，愿我们都能在面对各种繁杂的问题中，找到最适合自己的解决方案！