三焦到底是什么……？
随着我们年龄增长，所有的六腑功能都会衰退，两个“阳”——“太阳”和“少阳”也随之衰退。
女子数七，每一个七年，一个阶段。
当五个七数过，三十五岁，阳明脉衰，面部无论如何，都很难再现少女时期的“气”，很容易就发暗，发量也会减少。
“太阳”包含手太阳小肠经和足太阳膀胱经，“少阳”包含足少阳胆经和手少阳三焦经。这几条脉都衰了，所以脸色会发黑、发黄，还干枯发皱。
也就是黄帝内经说的，面焦、发堕。
总有女孩子问我，不是说想吃什么身体就需要什么吗？那我为什么爱吃冰，为什么爱吃水果呢？
真的好爱吃水果啊…………难道因为我们是仙女，所以总想食果，喝露水？
不不不，当我们的胃消化不好，动力不足，吃的东西不往下走的时候，上面部分（上焦）就会觉得热，就要靠吃冰、生冷、水果来缓解，实际上这个时候，胃以下的部分（中、下焦）都是冰凉的。
当我们揉腹疏通，一气周流，当我们刮痧去掉邪热，慢慢的，就不会再想吃生冷水果了。
只要与“阳”沾边，就会让我们的脸蛋面若桃花，头发乌黑亮丽，还有减肥瘦身、丰胸的功效。
所以，大家要好好学习一下这条让人美丽的美容经--手少阳三焦经。
可是，三焦到底是什么东西？
喔，大家可以想象是细胞与细胞中间缝隙的那个部分，有时候我们说邪气入三焦，就是游走在这些地方。
三焦分上焦、中焦、下焦
上焦心肺
中焦脾胃、肝胆
下焦肾、膀胱、大小肠
做个比喻～
比如我们的身体是个国家～
肉眼可见的肾啊脾啊肺啊是一个个城市，联通这些这些城市之间的通道，就是三焦。
通道如果堵塞，某一个城市里的生产再发达，也运输不到全国。
那么上焦、中焦、下焦怎么比喻呢？
就有点儿像一个国家分南部、中部、北部。
上焦就是南部，心肺，容易火大，中部就是脾胃肝胆，北部就是肾与膀胱泌尿生殖……（我觉得这个比喻真好😂）
三焦，是分布于胸酸腔的一个大腑,脏腑之中惟三焦最大,无与匹配,故有“孤府“之称。
《类经*藏象类》说：三焦者,确有一腑,盖脏腑之外,躯壳之内,包罗诸脏，一腔之大腑也。”
现在西医所说的内分泌系统就相当于三焦经。有人经常说自己内分泌失调，但到底怎么个失调，怎么个调，医院也具体方法，也对对症西药。
所以，作为女人，真的一定要学习三焦经，好好刮通三焦经。
三焦的主要生理功能，是运行津液和通行元气。
1.运行津液
“三焦者,决渎之官,水道出焉。”
——《素问·灵兰秘典论》
三焦，是全身津液上下输布运行的通道。全身津液的输布和排泄,是在肺、脾、肾等脏腑的协同作用下完成的,但必须以三焦为通道。
三焦水道不利,肺、脾、肾等脏腑输布调节津液代谢的功能则难以实现。
三焦具有疏通水道、运行津液的作用,以调节津液代谢平衡,称作“三焦气化”。
三焦气化失常,水道不利,可导致津液代谢失调。
“上焦不治则水泛高原,中焦不治则水留中脘,下焦不治则水乱二便。三焦气治,则脉络通而水道利。”——《类经·藏象类》
2,通行元气
三焦，是一身之气上下运行的通道。
肾精化生的元气,通过三焦输布到五脏,充沛于全身,以激发、推动各个脏腑组织的功能活动;
胸中气海的宗气,自上而下达于脐下,以资先天元气。
诸气的运行输布,皆以三焦为通道。
因此,三焦通行元气的功能,关系到整个人体的气化作用。
「三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也；
三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外、荣左养右、导上宣下，莫大于此者……三焦之气和则内外和，逆则内外逆。」
--汉代华佗所著《中藏经》
三焦经，身体健康的总指挥，女人的美容经，排气筒，它还让你的内分泌永不失调。
--中里巴人
三焦，调动运化人体元气的器官。负责合理地分配使用全身的气血和能量。
上焦不通：经络淤堵，气滞血瘀，高血压、高血脂、风湿骨病、颈椎病等。
中焦不通：腰肌劳损、酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰、老胃肠、便秘等症状。
下焦不通：肝肾功能受阻，男性肾虚、前列腺疾病，女性气虚血亏引起更年期综合症及妇科炎症。
“浊气不去，新血不生”，揉腹，身体里的浊气才能散，正气才能进去，气血才能运化起来。
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刮痧三焦经，就是通调水道。
《黄帝内经·灵枢》说：“三焦病者，腹气满，小腹尤坚，不得小便，窘急，溢则水，留即为胀。”
刮痧三焦经，可助运化水谷。
明代医家吴勉学在《医学发明》中说：“水谷往来，皆待此以通达。”“焦”通“燋”，乃引火之物，以火才可腐熟食物，古人遣词命名皆有深意。
手少阳三焦经经穴歌诀
三焦经穴二十三,关冲液门中渚间,
阳池外关支沟正,会宗三阳四渎长,
天井清泠渊消泺,臑会肩髎天髎堂,
天牖翳风瘈脉青,颅息角孙耳门当,
和髎耳前发际边,丝竹空在眉外藏。
【循行路线】
本经自无名指尺侧端(关冲)起始，上出于四、五两指之间，沿手背行至腕部(阳池)，向上行经尺、桡两骨之间，通过肘尖部，沿着上臂后边，到肩部，在大椎穴处与督脉相会，从足少阳胆经后面，前行进入缺盆(锁骨上窝)，分布在膻中(两乳之间)，脉气散布联络心包，向下贯穿膈肌，统属于上、中、下三焦。
它的分支，从膻中部位分出，向上浅出于锁骨上窝，经颈至耳后，上行出耳上角，然后屈曲向下到达面颊，直至眼眶下部。它的另一条支脉，从耳后(翳风)进入耳中。出行至耳前，经过客主人前边，在面颊部与前条支脉相交，到达外眼角(丝竹空、瞳子髎)。脉气由此与足少阳胆经相接。
【主治】
耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛。其他：肋间神经痛、便秘、感冒、卒中后遗症、肘关节屈伸不利、经脉所过的关节和肌肉软组织病。
手少阳三焦经：三焦经属火。首穴关冲穴，末穴丝竹空穴。本经一侧23穴，13穴在上肢外侧，10穴分布于侧头、项、肩部。分别为关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、耳和髎、丝竹空。
丝竹空穴
找穴：在面部，眉毛外侧缘眉梢凹陷处即是
主治：头痛，齿痛，目眩，目赤肿痛，眼睑润动，电光性眼炎，视力模糊，癫痫
丝竹空穴是长鱼尾纹的地方，女性这个地方容易长斑。所以，保持三焦经通常，可以防止长斑和减少鱼尾纹。（奸门区域，夫妻关系）
角孙穴
找穴：在头部，将耳廓折叠向前，找到耳尖，耳尖直上入发际处即是
主治：耳部肿痛，目赤肿痛，齿痛，头痛，颈项僵硬
瘈（chì）脉穴
找穴：在头部，耳后乳突中央，当角孙与翳风之间处即是
主治：头痛，耳聋，耳鸣，小儿惊痫，呕吐，泄痢，预防脑血管疾病
翳（yì）风穴
找穴：在耳垂后方，头微微偏向一侧，用手将耳垂下压，压盖部位的凹陷处即是
主治：耳鸣，耳聋，中耳炎，口眼斜歪，牙关紧闭，齿痛，颊肿，三叉神经痛
天牖（yǒu）穴
找穴：在颈侧部，紧挨耳后斜下方1寸处即是
主治：耳聋，耳鸣，肩颈痛，落枕，头痛头晕
臑会穴
找穴：在上臂外侧，三角肌后缘即是
主治：治肩膀痛，上肢麻痹，是专门治肩膀痛的要穴
消泺（luò）穴
找穴：在臂外侧，肘窝往上5寸处即是
主治：头痛，齿痛，上肢麻痹，肩臂痛，祛湿化痰。
泺”是浅水的意思，把浅水消掉，人体的湿就去掉了。
气郁就会生湿、生痰，消泺穴就是祛湿化痰的要穴。
清冷渊穴（特别玛丽苏的名字哇）
找穴：在臂外侧，屈肘，肘尖直上2寸，天井穴上1寸即是
主治：上火造成的头痛，头胀，目黄，发热，心里烦躁。
听名字就知道它是去火的，心里着急上火，有气出不去，嗓子、牙、眼睛痛，眼红目赤的时候，就揉清冷渊。
头痛、头胀热、心里烦躁时，揉外关穴不管用，就揉清冷渊穴和天井穴。
天井穴
找穴：在臂外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸凹陷处即是
主治：扁桃腺炎，外眼角红肿，咽喉疼痛，中风，忧郁症，支气管炎，心痛，胸痛，偏头痛，皮肤瘙痒等。
还有就是治淋巴结核，此穴是治疗淋巴结核的首选要穴。
爱生气的人，要好按揉这个穴位。
四渎穴
找穴：先找到阳池，其与肘尖连线上，肘尖下7横指处即是
主治：前臂或肘关节痛，耳聋，耳鸣，头痛，下牙痛，眼疾
支沟穴
找穴：位于前臂背侧，掌腕背横纹中点垂直向上4横指即是
主治：头痛，耳鸣，耳聋，中耳炎，目痛，便秘，肋间神经痛。
与外关穴功用类似，特效是治疗“肋痛岔气”，加上阳陵泉穴治疗岔气效果更好。
支沟穴是防止衰老的要穴。
外关穴
找穴：抬臂俯掌，掌腕背横纹中点直上2寸处即是
主治：外感热病，头痛，咽肿，高血压，耳鸣，胸胁痛，肘臂屈伸不利，颈椎病，三叉神经痛，是治疗偏头痛的要穴。
阳池穴
找穴：阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝即是
主治：腕痛无力，臂肘疼痛，耳聋，消渴，女性手脚冰凉，能激发身体的阳气。 “阳池”就是蓄积人体阳气的大池子。揉阳池穴，身上的阳气就被激发，体内的阳气会运转起来。
中渚穴
找穴：在手背部，掌指关节的后方，第4、5掌骨间凹陷处即是
主治：眼疾，咽喉痛，耳痛，中耳炎，急性扁桃体炎，上火引起的突发性聋耳鸣等耳鼻喉症状，肩膀痛，腰后面脊椎痛，膝盖痛，肩周炎，头痛，牙痛，胃疼等痛症，手指蜷曲不能伸开。
此外，四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症，都可掐按中渚来调治。
液门穴
找穴：在手背部微握拳，掌心向下，于第四、五指间缝纹端，即赤白肉际处即是
主治：眼干，嘴干，咽喉痛，嗓子干，身体发热，疲劳。能解头面烘热、头痛目赤、齿龈肿痛、暴怒引发的耳聋诸症。
此穴还善治手臂红肿、烦躁不眠、眼皮沉重难睁、大腿酸痛疲劳诸症。“液门”，顾名思义就是液体之门，是散火的。
关冲穴
找穴：在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处
主治：头痛，目赤痛，喉炎，结膜炎，脑血管病，小儿消化不良，心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎。
它是三焦经上出气的放气的穴位。如果心里堵闷，就应多揉揉关冲穴，把心中的气给放出去。
尤其是心烦意乱但又说不出是哪儿难受的时候，更应该揉揉关冲穴，把里面的气散走。
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