夏至到,邪气虎视眈眈!不仅要会吃,还要会这三招! 2024-04-17 03:11:04 师兄们好,在所有季节中,夏季是养生防病最难的季节。这是因为,夏天有“三邪”,分别是暑邪、湿邪、寒邪,这三种邪气是夏季损伤脾胃的元凶。夏季防好这“三邪”,才能健康一整年。夏至防邪有妙招一、防暑邪:冲泡生脉饮预防夏季心脑血管病高发,中医经典方剂生脉饮不错。材料:取补气的人参5克,清热滋阴的麦冬5克,敛气、敛津的五味子5克。做法:把人参、麦冬、五味子放到杯子里用开水焖半个小时到一个小时,喝焖出来的水即可。这些药材可以反复冲泡,冲泡到最后还可以把这三样吃掉。 人参也可用党参或西洋参代替,西洋参用量不变,党参加至10克。初次使用前最好在中医指导下酌情调整比例。二、防湿邪:带香囊臊焦香腥腐为五气,其中香专门入脾,所以中药里边闻起来比较香的那种,都有健脾的作用。夏季佩戴香囊既可以起到健脾祛湿的作用,还可以预防蚊虫的叮咬。做法:取肉豆蔻5克、砂仁5克、佩兰10克、藿香10克、丁香5克备用。先将肉豆蔻,用蒜臼砸开花;加入砂仁,砸扁;再放入丁香、佩兰和藿香;混合以后装入香囊袋子中即可。三、防寒邪:喝姜水夏至时节,建议每天喝杯姜水,对调治抑郁、胃病、痛经、过敏性鼻炎有效果。(提示:晚上不宜吃姜或喝姜汤。)其实,夏季的很多疾病都是这“三邪”入侵带来的结果,只要防好这些邪气,身体才能更加健康。扫码入群请遵守群规作为佛医堂公众平台的义工编辑,希望能和各位师兄互动沟通!如您对我们有任何意见或问题,都请您在本文底部“写留言”,我们将会根据您的提问做相关编辑,以及在佛医堂的讲座中回答提问。(责任编辑/玖舞) 赞 (0) 相关推荐 都知道人参补气 但补的是什么气? <神农本草经>里说,人参味甘而微寒,主补五脏.安精神.定魂魄.止惊悸.安.定.止都是不动的词,这人参补气是补而不动,所以明代的张景岳<景岳全书>里面说,人参能够对气虚.血虚都能 ... 八味中药,除寒止痛 *右侧肋骨偏下腹腔内经常隐隐疼痛,右侧腹腔时有胀气. *近一周出现腹部持续胀痛,并牵涉到腰背部,这是咋回事. *左侧肋骨下腹腔内很痛,以为只是岔气一会就会好的,没想到痛了我一天. 胁下腹内痛,那么腹内 ... 夏至到,有钱没钱都要吃面,6种夏至面的做法,顺应时节舒心度夏! 夏至到,有钱没钱都要吃面,6种夏至面的做法,顺应时节舒心度夏! 俗话说:"冬至 饺子夏至面",今天就是夏至了,大家百忙中也别忘了吃一碗夏至面哦~ 夏天吃面可以帮助人们去除体内的湿气 ... 为啥你总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死?三招让你成为高效达人,轻松涨工资 之前,网友们票选了当代青年的三大"绝症",分别为:拖延症,熬夜和脱发. 如果你也是成年人,你也很有可能对此相当有共鸣.其中,拖延症和熬夜以无可争议之势占据前两位. 明知道应该去做什 ... 一招鲜吃遍天,三招两式就够你独占鳌头了 昨天,有位同学参加选调生考试,考完了告诉我,说自己面试用了我的"三心"和"三观联想法",第一名上岸了,我淡淡的恭喜了一声,毕竟对于我来说,听到类似的消息太多了, ... 这些“通便食材”,当心越吃越便秘!三招教你养肠顺肠,和便秘说再见! BTV养生堂 2020/12/20 20:25 便 秘 一说到便秘,大家就会想到吃香蕉.喝蜂蜜水,甚至吃泻药来通便,但专家提醒:对于慢性的习惯性便秘人群来说,这样很容易出现越通越便秘的情况,甚至出现危 ... 夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养心又消暑,健康一夏 夏初养生宜先养心,吃3红,食2瓜,饮1茶,养好心脏,健康一夏 春养肝,夏养心,五行属火,五脏在心,立夏养生,重在养心.夏天的到来,天气炎热,雨水逐渐变多,暑易入心,心气应于夏,一年之中,心与夏天的关系 ... 春夏黄金长高季!孩子吃得好睡得饱,为啥还矮同龄人一大截? 世界卫生组织一项研究证实: 孩子生长发育有显著的季节性,其中春季(3-5月)长得最快,身高生长速度是秋天的2-2.5倍. 春季孩子体内的生长激素分泌明显增多,为身高增长创造了黄金条件. 家长可以帮助孩 ... 夏至到了,容易长霉的天气来了,三伏天不远了 进入夏至节气了. 2021年6月21日,农历辛丑牛年五月十二庚子日,中午,11时32分进入夏至节气.这个时候,太阳运行到黄经90度,太阳直射到地面的位置到达一年中的最北端,几乎直射北回归线(大约为23 ... 夏至到了,送你一张《夏季万能表》:太实用了!再多钱都买不到!建议您一定要收好它! 家庭文摘 家庭文摘--您的掌上生活杂志!2篇原创内容公众号 作者:文摘君来源:家庭文摘(ID:jiatingwenzhai) 夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛.夏天的特点是燥热,"热 ... 夏至到了,祝福送给最思念的你! 夏日昼短夜晚长,干燥上火也平常. 一天一碗绿豆汤,降火祛燥不慌张. 平时多饮菊花茶,祛毒散火降血压. 锻炼避开强日光,早晚时间最适宜. 屋内通风常换气,睡眠充足保健康. 祝你夏至快乐无恙! 夏至一到气 ...