优雅的形象，是女人一生的资本
女人读书范儿 6天前
49岁的年龄，拥有32岁的身体，这可能吗？
这个问题要问问49岁的钟丽缇，她最有资格回答——
在一次节目中，钟丽缇测试了自己的身体年龄，只有32岁！比实际年龄足足小了18岁！
身体年龄？什么东西？
经过我一查，发现还真存在身体年龄这一说。
所谓身体年龄，其实就是保持人体机能正常运转的身体内部系统的所处状态！
据英国《每日邮报》报道：真正决定一个人看起来多大的不是你过了多少个生日，而是身体年龄！
每日邮报报道：生物年龄决定你有多年轻
49岁，或许是钟丽缇身份证上的年龄，但你看她面色红润有光泽，身材是该大的地方丰满，该小的地方纤细！完全没有赘肉！
这具32岁的身体！才是堪称真正的逆龄！
难怪一把年纪还带三个娃嫁给小12岁的钟伦硕，有句话说得好：只要身体保养好，老公在高考！
被老公宠爱如公主
说到这，你可能要问我，难道还有能逆转时间，改变身体年龄的方法？
换作以前，我不太相信，只觉得这应该是明星们高价保养换来的年轻，普通人很难真正告别衰老、肥胖和疾病。
但半年前，我在快乐大本营上看到了一期关于身体年龄的测试与改变，节目邀请到了一位叫做王媛的瑜伽教练。
身体年龄也能改变？当时节目播出后，引起了不少观众的好奇，想打听这位神秘的教练。
神秘教练王媛在快本亮相
引发网友好奇
这一了解，可不得了。
原来这位王媛教练，正是最近帮助黄奕逆龄生长，重新在《演员的诞生》爆火的背后功臣。
44岁黄奕霸屏热搜，网友感叹：
状态居然比20年前还好！！
两段婚姻，身败名裂，经历这等磨难，还能以少女身姿重回娱乐圈，这绝非常人能做到。
而黄奕却，20年过去了，苍老憔悴不见了，身体反而更加青春活力，肤如凝脂。
如果你很好奇这究竟是怎么回事，那么——
我想你都应该要认识一下这位神秘教练王媛以及她帮黄奕从头到脚，从身材到肌肤全面蜕变的故事！
从中你一定能窥见普通人实现焕发第二次青春，改变身体年龄的秘诀！
想拥有第二次青春？
想改变身体年龄？
抗衰嫩肤，瘦身美体，提升免疫？
娱乐圈最惨女星黄奕
狂砸百万都挽救不了的早衰
居然靠它轻松解决了...
黄奕不是没有红过。
20年前，凭借处女作《上错花轿嫁对郎》上满满的胶原蛋白少女脸，让她红遍大江南北。
可当大家都以为黄奕星途会一路向上时，她却闪婚了。
不幸的是，3年间，两段失败婚姻，让她身败名裂，人尽皆知
特别是与第二任丈夫黄毅清的撕逼，更是给她致命一击！
黄毅清不断造谣黄奕出轨、在家骂女儿、虚报年龄等等，私照更是被丈夫黄毅清曝光。
而黄奕曝光黄毅清家暴，双方你来我往，黄奕一时间成了“渣女”的代名词。
那段时间，她回忆起两人为了争夺孩子不断撕扯的往事，哭着说：它几乎把我撕碎了。
外界的质疑，前夫的攻击，黄奕头发大把大把得掉，早衰，皮肤弹性下降、发福，老态龙钟。
家庭没了，事业也没了，总不能连身体都垮了吧！
为了维持颜值和身体，她开始疯狂用高价护肤品，几十几百万地砸，疯狂健身节食...全都用上，但往往只能支持一段时间——
她变得弱不禁风，动不动就生病，身材水肿，皮肤皱纹横生，身体开始加速衰老。
明明30多岁，身体却堪比50岁的大妈，这就是人们常说的未老人先衰。
心急如焚的她跑去问医生，医生告诉她：她体内的激素水平不均，所以身体年龄才会加速衰老。
原来激素堪称女人的青春素，比如
肾上腺素——能提升代谢脂肪维持曼妙身材
甲状腺&性激素——促进排毒，从内而外改善肤质
胸腺&胰腺—— 刺激脊柱延展，修饰美人体态曲线
肝脏激素——去除体内污物，增强免疫力
......
这份国外的研究报告也表明了激素对人体衰老的影响
实验者服用激素，身体年龄被逆转2.5岁
体内激素浓度高的女性，比体内激素浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。
这就是扭转身体年龄的大秘密。
可惜的是，21～22岁是青春的巅峰时期，也是分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始，体内激素的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少。
而黄奕和第二任丈夫奉子生娃后，激素水平本来就在不断下降，不曾想婚后没多久昔日的爱人说翻脸就翻脸。
长期的压力，焦虑，恐惧更是加速减少她体内激素的分泌，激素不平衡，身体也便衰老得快。
所以，想要保养颜值、身材一直不变，人工干预激素水平，很有必要。
医生告诉她：人体激素的刺激，需要身体的内分泌畅通，它能让女人美得自然，并能永葆18岁的娇嫩容颜。
调节内分泌虽然有很多切实可行的方法，如针灸、按摩穴位等，但真正直接能快速见效的就只有内分泌回春瑜伽。
可惜的是，并不是所有的回春瑜伽都能调节内分泌，活养气血，逆龄驻颜。
黄奕遍寻名师，终于在快本和央视上看到了这位国内内分泌瑜伽第一人——王媛。
得知了黄奕的身体状况之后，王媛带着她练习专门刺激穴位分泌激素的各种伸展、扭动、弯曲动作。
▼黄奕跟随王媛训练
黄奕每天给自己练10分钟，40天后：
➢ 从130斤大妈，变身90斤少女，腰围缩小30.5cm；
➢ 臀-腿-胸-颈，凹凸有致，恰到好处；
➢色斑消失，毛孔缩小白了2个度，皮肤状态比20岁还好。
她的颜值、身材竟然开始逆生长！（当时已经快44岁了）
直接打脸所有曾经调侃她“又老又丑”的无良媒体，宴会照迷倒娱乐圈的大小鲜肉
黄奕像发现了宝藏似的：“王媛老师，我要是再跟你呆上三个月，那我岂不是能返老回童了？”
王媛毫不隐瞒：一次几分钟的训练，效果会维持一周。如果长期坚持下去，身体就会发生“质变”，半年可定型。
还真神奇，半年不到，黄奕就在《演员的诞生》里重新复出，一出场，“倾世盛颜”，美上热搜。
黄奕回眸的演技获得陈凯歌认可
在44岁生日那天，她晒出自己逆龄之后的美照，更让我嫉妒得眼红——44岁的年纪，素颜竟然更加能打！
脸上放大几十倍都看不出瑕疵，她发出重生宣言：管她几岁，开心万岁。
离婚后蛰伏几年的黄奕，现在又重新站上自己喜欢的舞台，不仅美过当年，做什么都活力十足，仿佛逆龄回春，状态好到爆！
每天短短几分钟，就让身体变美变年轻，黄奕背后的这个女人——王媛究竟有什么魔力？
让黄奕逆龄生长的
内分泌回春瑜伽，先睹为快
带你从根源上抗衰
黄奕，刘涛，阿娇100+女星亲身体验
内分泌瑜伽回春术
揭开扭转身体年龄的密码
王媛老师的内分泌回春瑜伽真的有用？
当然，不论你什么年纪，内分泌回春术都可以让你快速平衡激素，身材更苗条，身体更健康。（下面将揭秘原理）
不信？其实不止黄奕，至今王媛老师身边每年都有大量名人找她练习：
比如刘涛婚后曾退出娱乐圈，结果——
生活不顺遂，丈夫欠下4亿债务，她焦头烂额到一夜仿佛老10岁。
背厚臂粗，皮肤粗糙，胖了20斤，白色礼裙被硬生生裹成浴巾....
被网友嘲讽太土！
为了复出还债，她专门找王媛为她制定了回春训练计划：调分泌，消水肿、嫩容颜三管齐下，又直又瘦又美。
▲王媛带刘涛练习
不仅如此，她的内分泌回春瑜伽，还培养了一批圈内女神，也因此逆天改命：
阿娇：曾因腿粗一度被嘲，到拥有长细直美腿；
“雪姨”王琳：与岁月对抗成功，身段堪比“林志玲”；
母其弥雅：身材和瑜伽功力引爆电影《功夫瑜伽》，背后是王媛指导。
王媛本人更是她内分泌回春瑜伽的受益者。
14年前，王媛生完孩子，身材就发福走形，脸上还出现斑点细纹，迅速衰老，一不小心就成“大妈”......
王媛笑称：自己当时真是又驼又肥的大妈
后来练了内分泌回春瑜伽，2个月不到，王媛就又气色红润，肌肤水嫩透亮，逆龄生长回颜值巅峰；连受伤的腰椎都恢复正常，紧绷的神经也放松了不少。
2个月，气色身材恢复
同龄女人，怀孕胖20、30斤，她整个孕期都保有马甲线和腹肌。
二胎时，她一条瑜伽视频更引爆全网，被网友称“孕期最轻盈、最美丽妈妈”。
且二胎并没刻意瘦身，但漂亮的马甲线，从孕前到孕后，从未消失。
▼产后一个月，马甲线立显
同龄女人，因中年复胖衰老遭嫌弃，她却被老公宠成公主。
五一老公还包下一艘游艇，带她出海玩。
细长白皙大美腿垂涎欲滴啊▼
疫情期间，她还用这套瑜伽带老公练出腹肌。腰腹赘肉没了，颈椎病等健康隐患也不再有。
看到这，你是不是很激动？
那么王媛的内分泌回春瑜伽，为何如此神奇呢？
原来8年前，王媛远赴印度、澳大利亚、美国等多个国家留学。
在留学期间，她观察到在抗衰训练上，东、西方人偏好完全不同，却各有局限：
东方人偏好利用穴位进行刺激，从而调整内分泌和各个器官的新陈代谢、进而身体轻盈、皮肤莹润，但燃脂增肌上较弱；
西方人偏好靠健身遵循人体肌肉、骨骼和关节的运动规律，打造凹凸有致的性感身形，但对神经及腺体却缺少锻炼，以至于年轻的状态难持久。
难道就不能结合两者？
受启发的王媛，将东方「内分泌激素调养」和西方「肌肉雕刻法」完美融合，独创内分泌回春塑形瑜伽，先调分泌平衡激素，再还原骨形塑形体：
☞内调分泌激素：拉伸扭转盘活气血，按摩滋养五脏六腑，调节体内激素，加速脂肪和毒素代谢，重获少女肌；
☞正骨塑型：呼吸激活，定向发力，精准刺激每块肌肉和骨骼，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。纠正肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮S曲线。
王媛老师的瑜伽，看似复杂，实则人人都能学。
王媛的学员年龄跨越3～90岁
不像市面上其他回春瑜伽，他们只学到手放在哪里，脚放在哪里等瑜伽体式的表面；
却不晓得这个体式能滋养内部，调节哪个激素的原理，怎么发力，配合调息等体式的内里，根本没做到位！
这样的“瑜伽”，不但不能抗衰，还会损害健康，加速衰老。
王媛老师说：只要生活中稍加注意，便可自动调节平衡内分泌。
生活中，致力改正发力点，渗透进日常的行、走、坐、站、躺中，让骨骼和肌肉正确发力，通过呼吸、睡眠、拉伸内调分泌，提激素，全面打造健康年轻美人。
比起普通老师，她的学员除了懂体式，更懂如何精确调动每根骨骼、每块肌肉、每根经络，从根本上解决形体、分泌气血问题。
这也解释了，为什么她的学员们找到了冻龄回春，甚至人生的掌控感。
更令业界称奇的是，王媛带着自创的内分泌回春瑜伽，两度登上美国纳斯达克大屏。
她在CCTV3《黄金一百秒》，接受央视专访，是第一个被央视亲自跟拍纪录片的运动界瑜伽女神。
在如今浮躁的瑜伽行业，王媛能做到口碑和名气遥遥领先，实属难得。
中央电视台采访推广王媛的瑜伽理念
如果你也想
告别色斑皱纹，无光泽的黄脸
不再皮松肉跨，肚子赘肉一坨坨
不再胃胀打嗝，有口气被嫌弃
不再腰酸背痛，乏力没精神
不再焦虑暴躁，失眠多梦
......
那么这套养生抗老的
内分泌瑜伽就很适合你
（课程可永久保存，随时回放）
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