常关成老师简介

　　常关成，男，生于1955年5月，河北邯郸魏县人。退休前系邯郸学院体育系主任。常关成老师是邯郸学院杨式太极拳总教练、终身名誉教授，广西壮族自治区委党校太极拳专项客座教授，广西经贸职业技术学院太极拳专项客座教授，北京华夏太极国际文化交流中心太极拳总教练，河北省人大机关杨式太极拳总教练，邯郸杨澄甫式太极拳学会常务副会长，杨氏太极拳第五代传人。常关成老师自幼爱好体育与武术，少年时曾习练洪拳。自1979年开始。师从杨澄甫宗师的次子杨振基老师学习杨式太极拳，是杨振基老师的得意门生。他秉承杨振基老师教诲，精诚习练技艺数十年，艺耕不辍，先后在北京、天津、广东、河南、辽宁、中原油田、南海油田、中国国际广播电台、中国红十字会、国家行政学院、河北省人大机关、河北省委党校、广西区委党校、广西中医药大学教学传拳，并到美国、英国、韩国、泰国、白俄罗斯、香港等国家和地区教学传授拳艺，接待韩国、泰国、马来西亚、日本、奥地利、俄罗斯等国家访学团进行太极拳交流，对巴基斯坦孔子学院师生进行空中课堂太极拳讲授。推广传播杨式太极拳近40年，教授学生数万人。其知名弟子有陈东锋、徐伟龙、姜宏、杨建广等。

常关成老师对杨式太极拳研究较深，教学经验十分丰富。他把体育专业的运动心理学、人体解剖学、生物力学及体育教学法贯穿于教学实践中，运用辩证法把深奥的太极拳理论与实践有机结合起来进行讲学，深入浅出，融会贯通。使学员便于接受、易于体悟。常关成老师注重理论研究，结合教学实践先后发表《继承传统返璞归真》、《运用辩证法教好太极拳》等多篇论文，参与主编出版《杨式太极拳基础教程》、《杨式24式太极拳教练法》等教材，受到太极拳界的一致好评。常老师传拳授拳特别精细，从功架立姿的一招一式，到身法意领的形神合一，一遍一遍的耐心示范，甚至手把手地矫正学员的腰、脚、手的位置，以提高身体体位动作的协调性与合理性。他说：练拳时，一出手，一抬脚都要运动到一定的位置，时间、速度、劲道要规范适中。他经常运用通俗易懂的民间生活行为，引喻太极拳的动作，比如“进步如淌水，抬腿如把泥”“迈步如猫行，运劲如抽丝”等等，强调动作的“力点”、“击点”“要点”，只有将动作做到“圆”、“顺”、“通”，才会达到气运上身保健的作用，使学员在领略太极拳奥妙神奇的同时，又切身感受到了“太极”就在我们的日常生活行为当中。

常老师授拳强调杨式太极拳的要旨和根本在于练腰。他给学员们教拳时反复强调“所有动作要靠腰带动，即腰带、腰拉、腰转、腰脚手的一致”，还进一步解释：“练太极拳，无论怎样转，一定要注意腰的动作，掌握好用腰练拳的要领，就等于抓住了练拳的根本”。“练拳是从无知到有知，由知到明，由明到精的过程，今天悟到了一点，明天会悟到更多，日积月累，由少到多，拳会越练越好，日臻化境”。在习拳的过程中，常老师还要求意含和动作的配合，思想集中，动作规范，上下相随，缺一不可，例如：“搂膝拗步”一式，如果前方之腿的脚尖稍微向左或向右撇一点，全身的劲道就分散了，效果将会大大降低或减少。在做动作时，意念先行，思维先到，这样练出来的效果才会更好。

近些年来，常老师在太极拳教学中总结推广的“时间差、等一等、走平劲、不提气、打直线、用心练、先让位、后入位、上找十字架，下走三角步＂等练法，颇使弟子和学生受益。 常老师为人诚信俭朴，与人为善，待人宽厚，崇尚武德，淡泊名利，尽管技术群芳，但从不炫耀自己，这是师从者对常老师的普遍共识。常老师在施教中注重让大家领悟做人的道理。他常说，“没有良好品德修养的人是练不好太极拳的”，常老师这样说也是这样做的，在从学者中享有很高的威信。