“我恨不得我爸马上去世。”
父亲之殇
不算冷的夜晚，小C总是不停试图裹紧她的棉衣外套。可是在昏暗的灯光下，我还是看到了她脖子上的条条伤疤。
我犹犹豫豫，不敢问她究竟发生了什么。可是我好担心，她究竟遭遇了什么。思虑再三，我忐忑开口：“宝贝，你的脖子咋搞的？怎么有伤？”
她开始眼神躲避着我，继续试图用外套遮住那疤痕。“没，没什么的，就……就不小心弄伤了。”言语含糊其辞。
“有什么你一定要告诉我，别一个人扛着。”我谨慎地说道。
她沉默着，犹犹豫豫，眼中泛着泪。“是我爸。”
我这才了解到：他爸大年三十喝醉了，耍酒疯，拿着菜刀在小C的脖子上闹，把小C的脖子划伤了。辛亏家人阻止的及时，不然闹出人命都有可能。
“我恨不得他能马上去世。”小C抹着眼泪，一边哽咽，一边说出这句令我震惊的话。
究竟发生了什么事情，小C能说出这番话。
一生之痛
听完小C的遭遇，我内心真的是五味杂陈。不知道该怎么安慰才好。一个人真的不能选择他的出生，有些人一出生就父母恩爱，家庭幸福，但是有一些人一出生可能就是单亲甚至没有父母或者从小就受到家庭暴力。
言语虽然说的轻易，但谁又能真正感受他们真正的遭遇呢。原生家庭造成的伤害可能是人一生的痛。
我问了问我身边以及网络上的一些朋友，他们或多或少都受到原生家庭的痛，我们一起来看看。
被父母伤害过的人，可能要碰壁很多年，要花很多力气才去踢开那些糟糕记忆带来的影响。没能享受应有的保护和关爱，却承受着不该承受的冷漠和暴力。
最终变得被独立，又没有安全感。表面上无忧无虑，内心却千疮百孔。想要竭尽全力摆脱原生家庭的影响，但身上还是藏着父母当年的影子。
走出之途径
东野圭吾在《时生》中曾写过：“谁都想生在好人家，可无法选择父母。发给你什么样的牌，你就只能尽量打好它。”
我们无法决定原生家庭是怎样的，那么，是否有这样的可能性：让一切成烟，逐渐忘却从前的痛苦？
首先，要停止自责和内疚
原生家庭的种种所导致的各方面问题已经形成，父母用不合理的方式对待自己，所产生的自我否定和自卑，不能够成为成年后生活的核心观念，当每一次“我不好”的观点出现在内心时，应转换思维，暗示自己“我可以”，在内心对自己鼓励，将自己从“受害者”的角色中慢慢一点点解脱出来，不做不幸家庭的牺牲品。
然后，学会接受
从失败的家庭中总结不好的地方，并且尝试慢慢接受自己的家庭。承认父母和家庭对自己的不好，接受一切来自原生家庭的不好。前十几年年的混乱生活不代表这一生都将如此，所以从现在开始，接受家庭的不好，并通过自我暗示“我其实没有这么差，我也很好”的方式，逐渐的更加爱自己，先提高自我自尊心和自信心，让自己开心起来。
接下来，勇敢表达要求
应当找适当的机会，面质或书信形式，和父母坦白自己内心感受，使他们了解自己内心。有愤怒的发泄也有对峙的言语，使得父母能够意识到从前对自己的情绪情感的伤害，同时告知父母希望自己被如何对待，希望如何处理彼此关系。
当提出要求时，父母并不一定会因为一次的沟通产生任何改变，可能当下会有反思或向你道歉，但后期又继续以往方式。但没有关系，长期形成的沟通和相处方式并不会因为一次成功，只须让父母首先了解自己，就算一点点进步。
最重要的是，不断发展自身
原生家庭的错误相处方式并不能成为今后生活的借口，将自己今后的失败都归结于原生家庭。而应该不断完善自己，发展自己。承担自己的责任。给自己的心理补足营养。
不管原生家庭给你带来什么样的人生，我们都应该努力去经营，人生过去四分之一，剩下大部分的人生，我们就该做自己。
那么最后愿你披荆斩棘，遇山开路，遇水搭桥，走出原生家庭的苦，最后成为心目中的自己。
文章/安&舟
编辑/安&舟