【第952篇丨跑步日记】2018.8.31丨参加搜狐体育“一起动”系列课堂讲座

#一起动 系列课讲座

今天上午受邀搜狐体育，到中关村北京搜狐大厦参加一起动系列讲座，与主持人小郑一起聊北马，第37届北京马拉松将于9月16日拉开战幕。作为一名老将谈下自己的体会与经验，感谢搜狐体育给我一个这样好的平台，酷热的八月今天结束了，八月我的跑量为338公里，5分半左右的配速。

前天与小刘老师的对话中，也提到了北京马拉松的话题，聊天中我们谈到了马拉松前期如何通过正确的训练、饮食方法保养自己的身体，保持什么样的好体质，可以积极参与北马。其中，小刘老师通过中医体质测试，给我进行了体质分析。我的体质也吓到了小刘老师，据小刘老师说，在他接触的人群中，能够出现平和体质的人群，少之又少。但是今天算是出乎意料的碰上了，因为我就是平和体质，对于中医体质的解释和跑步人群的话题，我和小刘老师约好了，下次通过直播的方式，给大家认真讲解。

总之，运动本身就是为了让自己更加健康，结合专业的中医知识，看一看，听一听中国5000年来对于运动是如何理解的。如果对中医健康与运动健康碰撞有兴趣的朋友也可以关注一下hold健康公众号（holdheath），想健康要趁早。

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六大满贯跑者李战哲

我65岁了

我要跑到90岁

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