常见的心理暗示技法

直接暗示

所谓直接暗示，指的是有意识地向特定对象发出刺激。直接暗示适用于有明确对象的，有明确目的的情境中。比如：表白、面试、相亲、求婚、寻求支持等等。在这些情境中，你知道面对怎样的人，并且明白自己想要达成怎样的目的。为了能够让事情更加顺利，就可以应用一些心理暗示的技巧了。心理暗示的目的是，让对方在不知不觉之中改变了对你的看法，加深了对你的好感。这种暗示区别于说服，不会给对方带来压力，而是让对方在不知不觉之中对你产生了好感。

①晕轮效应

晕轮效应也可以称之为光环效应，人们评价一个人的时候，往往会抓住主要亮点，然后推测其他的品质。当你掌握了晕轮效应的时候，就可以利用自己的优势来让对方接纳你。每个人都有自己擅长的地方，只要你善于利用自己的优势，给别人留下好印象，就能够让对方接受你。因为在对方看来，不知道你其他方面的品质如何，只是看到你在这一方面的优势，就会不自觉地认为你其他方面也很优秀。这并不是欺骗别人，而是利用了别人的刻板印象，不自觉地美化了你。

②同病相怜效应

具有相同特质的人，会不自觉地产生同病相怜的效应。有时候，为了更好地掌握他人的心思，需要拉近跟别人的距离。最快拉近距离的方式，就是利用同病相怜效应。首先分析对方的处境，尽可能让对方觉得自己孤立无援；其次分析自己的处境，目的是让对方相信你们是一样的处境。增加了对方的信任感，然后对方就会对你产生依赖。当个体对你产生依赖，那么你就可以很好地掌握对方的心思了。当然，这种暗示方式是建立在共情基础上的，如果强行共情可能会被识破。

间接暗示

间接暗示与直接暗示不同，个体不会直接对特定对象发出刺激，而是借助他人来达到自己的目的。人们倾向于认为别人欺骗自己，所以对他人的观点、信念会持怀疑态度，内心也会产生排斥心理。可是如果通过他人来了解某个人，就会倾向于相信别人对这个人的看法和评价。也就是说，人们更愿意相信“二手资料”，却不愿意相信自己获得的“一手资料”。个体通过“二手资料”效应，可以给别人一种正向的心理暗示，达到包装自己的目的。其实，特定对象得到的二手资料，是你精心准备的结果。

③睡眠者效应

人们忘记信息来源，比忘记信息内容更快。为了增加特定对象对自己的好感，可是采取睡眠者效应，给对方产生积极的心理暗示。给特定对象身边的朋友某种刺激，让这些朋友对你产生好感，然后会不自觉的对你产生正面评价。有时候不一定非得对他们多么好，只需要给他们一点点好处，在“宽大效应”之下他们不自觉的抬高你的形象。当然，特定对象起初可能也会怀疑这些信息的可靠性，但是时间长了，信息源被弱化，信息的可靠性随之上升，特定对象就会觉得你越来越好。

④犯错误效应

如果一个人从别人那里打听另一个人，听到的全是好话，那么他就会怀疑信息的可信度。为了更好的包装我们的形象，我们需要利用犯错误效应。犯错误的目的有两个：告诉别人自己也会犯错误，所以能够接受别人犯错误，不会过于苛责别人；别人对自己评价是真的，因为他们没有一直说我好话。对于自我形象的包装，并非你刻意告诉别人自己是一个怎样的人，而是通过心理暗示的方式，让别人对你产生一种积极的印象。这一切都不是你强加给别人的，而是别人自己接受暗示而产生的判断。

反向暗示

所谓反向暗示，指的是当你给予特定对象某种刺激，却让对方产生了相反的反应，而这个相反的反应恰好是你所需要的。有些时候，一个人的自我意识过强，你没办法通过正向的心理暗示来达到目的。因为无论是直接暗示还是间接暗示，他们从来不会在乎。他们通常以自我为中心，很难顾及到别人的感受。想要掌握这类人的心思，就应该学会反向暗示法。通过反向的心理暗示，利用对方自以为是的弱点，达到你想要的目的。这种方式需要个体有较高的认知能力，因为反向暗示可能会出现正向结果，这要看你站在了第几层了。

⑤逆反效应

对于自我意识较强的个体，通过正向暗示的方式起不到任何作用，可以采取逆反效应。我们常见的逆反效应就是“捧杀”，把对方抬升到一定高度，让对方不得不采取符合其身份的行为。因为以自我为中心的人很难接受正向暗示，他们不会顺着别人的意思行事。所以采取反向暗示的方法，利用他们的弱点来达到某个结果。另外一种逆反效应技法就是反向指示，意思就是你想要某人做某件事，但是却假装不要让对方做某件事，在逆反心理的作用下，他们会自己的做这件事。

总而言之，心理暗示的目的是塑造自我形象，掌控他人对自己的看法，满足自己的内在需要。

作者：九霄云客

心理学：学会这些心理暗示技法，才能更好地掌握别人

常见的心理暗示技法

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